【水泳】　プールで痩せる！第69のコース

【水泳】　プールで痩せる！第69のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第69のコース - 暇つぶし2ch227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 18:04:09.24 bcSIvxSz
>>225
昔はそんな感じで１時間こうかあると思ってたけどそんなにだね
最近は1時間３０分位連続で４、５ｋｍほど泳いであと30分は死ぬ気でダッシュしたりしてる
但し、１時間３０分も泳いでると最後のダッシュでたまに足がつってマジで死にそうな思いをするときもある

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