ウォーキング&ジョギング ダイエット62周目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット62周目 - 暇つぶし2ch677:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/14 22:57:22.47 bOgOzgnA>>671 0時前後に・・都会はそんなもんなのか・・ >>672 60~70%にしてたんだけど、これでは負荷が軽すぎる感じがする ちょっと走ったらオーバーするし いま、計算してみたんだが、なるほど、70~75%くらいなら いい感じになりそうだ。 それ位を目安に前後設定してみるよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch