ウォーキング＆ジョギング　ダイエット62周目at SHAPEUP

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561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 22:53:26.38 Xz/eDcyS
>>557
トータルの摂取カロリーよりもそうだが、
食べる順番も大事だと思う
炭水化物を食べる場合は、最後に食べる

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