ウォーキング＆ジョギング　ダイエット62周目

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/27 23:58:22.49 ihlQkOPE
無かったから立てたけど良かったんかな…？

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/28 00:19:40.22 BifgFHgc
>>1 
おちゅ 
 
いいんでない？

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/28 00:26:55.45 dG1lHHaz
>>1 
乙

5:うんこ157/54/50
 12/11/28 00:27:14.74 zB64k6DI
>>1 
ありがたや。 
参加 
今月-2kg目指…走ろ。掃除も。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/28 00:55:42.29 AIpiumkF
おつー 
今年いっぱいは頑張れるけど1月2月という真冬はどうすればいいのか、冬眠すると脂肪すぐ付きそうで怖い

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/28 01:49:24.35 h4qNN3Xk
ついに停滞期がきた・・・負けんな俺！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/28 02:06:59.01 NNza/kLu
自然と揚げもん食べなくなったな

9:1-2 乙
 12/11/28 07:21:55.41 n/7dY7U5
スロージョギング 
 
田中宏暁教授のスロージョギング講座 ～福岡大学スポーツ科学部～ 
http://www.youtube.com/watch?v=VQ-vfTpnfgs 
２０１２．６．１０田中宏暁スロージョギングセミナーIN大阪城 
http://www.youtube.com/watch?v=dXtFPqAaMRU 
 
『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』in 福岡大学  
http://www.youtube.com/watch?v=f48d4kkZRGo 
『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 2 』in 福岡大学  
http://www.youtube.com/watch?v=lLveKzudzbQ 
 
「ためしてガッテン」　脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！ 
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090610.html 
「ためしてガッテン」　スロージョギングの？に答えます 
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090805.html

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