ザ・トレーシー・メソッド Part7at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト974:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/20 17:50:53.24 /col6TeL メタモの全身を持ってるですが、特に２の引き締めの下半身がキツいです。 腕立て伏せみたいな姿勢で片足をあげるやつ トレーシーのペースについていけない 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/22 18:25:46.39 hiedyRkt マットと腹凹愛用で妊娠したのでアメリカからトレーシーの妊婦用エクササイズを取り寄せました 妊娠進行月、ひと月に一枚づつで、month one から month nine までDVD9枚のセット。 一枚約30分くらい。 枚数が進み月が進行していく度にトレーシーのお腹も大きくなっていき迫力があるw 流石基本ゆっくり目の動きが多いけど、月により激し目のもあるので 体調やお腹の具合で慎重にやろ…。 とりあえずこれやる事で妊娠中の体重過多は防げそうだ。 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/22 23:09:59.46 /GffiZKp おめでとうございます! 妊婦用のＤＶＤもあるんですね。 いつか妊娠したら私もトライしてみよう！ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/25 14:18:17.35 vigUy6GT 私はメタモの腹持っててきついけど腹に効いてる気がする。 まだ３０日目からのやつだけどねｗ ４０日目からやったらきつくてきつくて戻ったｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch