ザ・トレーシー・メソッド Part7

ザ・トレーシー・メソッド Part7at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド Part7 - 暇つぶし2ch962:959
13/12/16 21:27:31.39 VDC9F2Of
>>961
ありがとうございます。
有酸素ってどれくらいみなさんどれくらいされてますか？
今通勤を週2回自転車にして片道45分してます。