ザ・トレーシー・メソッド Part7at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/12 03:38:40.86 NVGFitEQ >>949それは腹ペコ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/12 13:55:37.27 SBzDja4e 体重も体脂肪も変化ないのでモチベが下がってたけど ふとサイズを測ってみたらへそ下2センチウエスト3センチ サイズダウンしてた。諦めたら駄目だね。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/12 18:13:58.19 yHUCOJP5 初めてトレーシーやった1週間のあの苦痛と筋肉の悲鳴 を思い出せば効果がないわけないんだよね。 今は筋肉の痛みそのもの慣れてるだけでさ。 停滞期はやめたくなるけどあの痛みを思い出して続けるのみ。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 11:44:33.82 zmIFVxWj 筋肉痛だし寒いしサボりたい時 ネットで見つけた 「グゥイネスパトロー激おこ顔で四つん這い脚あげ写真」を見ます。 モチベーションあがります。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 14:40:46.99 g4HUUot9 そんな写真あるんだ 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 19:43:36.13 H8WgI/pZ 懐かしい。これまだやってる人いたんだ・・・踊りが難しすぎて三年くらい前に友達にあげてしまった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch