13/02/08 00:54:58.60 Gv+IqTLy
疲労感が強い時のほうが筋肉もつかないし脂肪も落ちてない感じがするわー
休み過ぎは良くないけど、思い切って２日くらい休むと今まで運動していた部分がスッキリしていたりする
日常生活でも問題にならない程度であればカタボリックになり気味、みたいなことあるよね
ダイエット中は特になる可能性は高いわけですし
13/02/08 00:54:58.60 Gv+IqTLy
疲労感が強い時のほうが筋肉もつかないし脂肪も落ちてない感じがするわー
休み過ぎは良くないけど、思い切って２日くらい休むと今まで運動していた部分がスッキリしていたりする
日常生活でも問題にならない程度であればカタボリックになり気味、みたいなことあるよね
ダイエット中は特になる可能性は高いわけですし