チラシの裏　38枚目@ダイエット板

チラシの裏　38枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　38枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 08:49:50.41 rWvHf3//
>>87
>>88
腹回りの肉は有酸素運動で落ちますよ
ウォーキングする時に腹肉を落とすイメージで腹筋を意識しながら歩くと効果的です

肉を落としたい部位を意識しながら身体を動かすのが効果的ですよー

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