チラシの裏 38枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 38枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 13:54:59.00 hp8nTg/x １ヶ月ぶりに体重計ってみた。 旅行あったり飲み会めっちゃあったしで全然期待してなかったけど、まるで増えてなかった。ちょっとびっくり。有酸素運動やってないのにキープできてるのは自分としてはかなりすごいことだ。 食べ過ぎた後とか飲み会の前に調整する癖がついたからかな。 知らないうちに、野菜から食べる癖もついた。歯磨きながらとか髪乾かしながら腰回ししたり。 もちろん雪なくなったらジョギングに出るけど、それまでキープできたらいいな。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 17:23:02.55 cwSwSXvc スーパー銭湯行ってきた 2時間で2kg 汗にしてもすごいなー 疲れたから寝たいけど出かけなきゃ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 18:35:35.34 6HVBwtPW 病は気からってホントだね。 今日体調しんどいから仕事休もうかと思ったけど、 行ったら楽になった そうなんだ、と思えばそうなるんだろうな。 人生やダイエットも、やり方さえ間違っていなければ、 うまくいくと思えばうまくいくんだろな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch