12/12/03 11:21:35.49 P6/8dX0M
>>315
それ本気で言ってるなら病的だなあ
道端姉妹の誰かが「体重の500g減った増えたで一喜一憂しなくなった」って言ってたよ
ということは彼女も以前は体重至上主義的だったわけ
でも体重に振り回されることが無意味だって気付いたんだよ
私は体重は、長期で見てこそ意味があると思ってる
自分にとってこの体重がベストだとか、ここまで行くと体が重いとか
毎日体重を記録するような方法もありっちゃあり。けど、昨日より数百グラム多い=太ったと思う人は絶対にしちゃいけない方法だよ
そういう人は体重計に乗るのは月１で十分
そして日々のエクササイズに励めば良い