12/12/01 13:07:46.67 2IYX1fQH
>>226
>>225だけど違うよー！
他スレを見てて思ったから書いただけだよ
気にさせてごめん…
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 13:53:42.42 rVUUw/H6
チラ裏スレであって雑談スレじゃないんだけどな
それを理解できてないからこうなる
チラ裏って好き勝手に書き捨てるって意味でしょ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:18:21.69 DvYXgNbw
>>233－234
ありがとう(^人^)
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:25:59.04 EjRchKgX
生まれて初めてロングブーツ履けた！！即買いした。
嬉しくて泣きそう！！！
でも、暑いねw
街を歩いてたら汗が出る。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:56:54.50 ZJsi+fvh
>>240
おめ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:47:43.70 OXUgADok
BMI18切ったので褒美にデミグラコロとポテトLを食った
まいうーだけどもういいや
家で作る普通の食事で十分だった
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:52:36.04 93UhqEME
ずっといつも食べたいもの我慢するなんて、何のために生きてるのか…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 16:04:32.24 NJ6k6fyq
食べたいものって例えば何？
ジャンクフードとか甘いものとか？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 16:24:30.48 VgHfZotd
はー便秘
でも一昨日ぐらいから無性にマックが食べたい。
今年はグラコロ食べられずに終わるのかな・・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 17:48:01.13 X6ICVpWE
ガルボの抹茶味うまっ。
ガルボ大好き。
でも高いんだよなー。
うまっ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:59:32.59 ugLlycDX
ビチクっていうのは155㎝40㎏の貧弱ガリガリお笑いコビト爺です
ビチクは釣り＆自演が死ぬほど好きです
レスが欲しくて欲しくて欲しくてたまらないんです
ビチクをよろしく
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 19:04:26.71 w8w5h62Q
炭水化物ぬきは確実に痩せるけれど肉がやめられなくて体重が42kgから
減らない。
今日もタンドリーチキン4ピースも食べたし野菜も食べたから約42kgだった
けれどおなかまわりが太すぎ。
内脂肪がすごそう。温泉行けないレベルにグロテスク。
やっぱり肉は量をひかえめに食べよう。
お腹さわると胃と腸がぱんぱんなの病気かな。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 20:46:56.66 szqvSgKP
炭水化物・糖質カットは２年くらい前にやってたけど
体力落ちて水疱瘡にかかったｗ
なんでもやりすぎはよくない。
まだ若干…痕がのこってるし
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 22:33:09.80 q1t1s3DV
さて、雪かきエクササイズに取り掛かるとするか…
明朝もやらにゃならんだろーなー
その分なにか美味いものでも食べるべ、とでも思ってやる気を絞り出そうかw
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 23:03:44.83 yeHLywx/
きのう旦那がいない夜にワイン一本ひとりで飲んだ
楽しかった
いつも旦那とふたりだとぜんぜん足りないから。
今日は一日二日酔いでなにも出来なかった
しかもしみじみワインが美味しいのは最初だけで後半は意識不明
せっかく用意してた美味しいパンやお菓子も
食べたのに味わった記憶がない。。。もったいなかった。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 06:04:14.27 x/EAebdK
昨日はすき焼き、お酒を飲む会に出席した。
前までは、飲み会とか苦手で、なるべく避けていたけど、行ってみた。
前までは、飲み会や外食をしたら、全く食べないか、もしくはガツガツ食に走っていたwんで、お腹いっぱいになって、気持ち悪くなっていた。
でも今年に入ったあたりから、そんな事がなくなってきた。
多分私は、退屈で暇で、寂しいんだけど、それに気づいてないから、たべることで発散してたのかな。
あと、食べたらだめって考え方をやめて、
何でもたべてもいいけど、たべすぎないってルールを決めてからは、どんどんたべすぎなくなった。
食べすぎる癖は治らないと思っていたけど、治って良かったよ。
過食な私が治った事を父が知って、喜んでいた。
お父さん、今までごめんねw
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:25:44.03 1FKqxown
>>250
仲間発見 人(´∀｀)
雪かきエクササイズ日和ですな。
凍結した路面でコケなぁように気をつけようね！
痩せるぞぉ～
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:55:38.10 TQgxBA5W
コケなぁようにって方言？
なんかかわいいｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:51:33.02 sGIiERel
運動と食事制限で体重も減ったし、人からも引き締まったと言われてるのに体脂肪だけが増えた。
なんで体脂肪減らないんだ～
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:21:52.37 TNkWlq3d
米は太らない!!!ってうるさい奴がいるから取り敢えず３日間おにぎりダイエットやってやる。
今日の分、鰹昆布ゴマむすび１００ｇを３つ用意した。
合計５００kcal位＋無塩トマトジュース。
鍋食べた方がカロリー低いし満足感あるんだよな…。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:30:06.04 jpnct9r/
腹肉が邪魔で長座対前屈できなかったのにできるようになった
やったー
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:32:23.97 jpnct9r/
長座体前屈だった
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:14:46.20 EmAtFYf5
雪かきダイエットが終わると
あったか～な餅入りしるこが待っていた
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:19:00.89 8YyyF4UO
おぉう。炭水化物の塊だね。美味そうではあるが
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:21:49.75 TsRTBunR
大学行くまでに痩せてやる！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:23:59.26 TNkWlq3d
痩せなかったら浪人すれば…
大学デビュー頑張れよ!
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:09:15.17 mYDWAoOq
あれもこれも我慢して節制できた翌日に
ガツンと体重が増えてると
太ったわけじゃないのはわかっているが
テンションはガタ落ちする
一日二日の体重を気にしない性格になりたい
食べることを嫌いになりたい
はーもう全てから逃げ出したい
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:23:42.60 /EY4cqZU
>>255
そりゃ冬だから
危機感じて体が頑張って押し留めてるんだよ
気にせずに節制続けてればOKだし逆に冬はちょっとくらい緩めても問題ない
クリスマスに大晦日にお正月…社会人なら忘年会に新年会誘惑の手は山程だけど
厳しく節制してれば暖かくなったらドスンと落ちるよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:35:45.03 TQgxBA5W
そこで節制しないと暖かくなったころどすこいになってるよね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:41:23.09 5c/HfkXS
冬だから太るとか夏だから痩せるとかガセでしょ
だって冬は寒さに対抗するために身体が熱を作り出そうとしていつもより痩せやすくなるなんていう正反対の話もあるよ
単なるいい訳にしか聞こえないわ
ダイエッターなら1年中体重変化無しなんて朝飯前でしょ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:02:32.02 TNkWlq3d
おにぎりダイエット無理。
3日も続けれん。お腹空きすぎて自分には合わない。
野菜きのこ鍋食べたいけど、今日はおにぎり食べちゃったから我慢するわ。
人には向き不向きがあるんだぞー!!!
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:21:49.18 6prXCk6e
「ダイエッターなら」だってｗ
自分で言ってて恥ずかしくないのかな
「アタシ、ダイエッターだから～」
「俺、ダイエッター！」
なんて言ってんのかな…
ｷﾓｯ！ 寒！
なんか可哀想に感じる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:38:01.78 TQgxBA5W
まあピザ体質って言ってるようなもんだからな
ピザよりマシかも知らんが
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:46:29.64 7+hgkBwh
有名店が偶然並んでなくて、コロッケ買い食いした。
カロリーどれぐらいかなあ。
小さいし、150くらいかなあ。
でも美味しかった！！！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:05:50.84 EmAtFYf5
ダイエッターって言っても別に恥ずかしくないけど
いつまでもデブのままだと言ってるだけって思われるよね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:29:45.15 5c/HfkXS
>>271
ゴメン、すげー痩せてます
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:59:14.15 TsRTBunR
>>262
ありがとうww じゃあ浪人しないように頑張るわwww
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:02:11.96 Kgtsdq5R
あ～、ハイハイ
ダイエッター華麗に再登場！
「ゴメン
痩せてる」ｗｗｗ
脳内ヤセ自慢
脂肪脳デブ脳の妄想出ましたー！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:04:50.25 oOLwL6iI
自分で自信もって痩せてるって言えるなら、ダイエット板のチラ裏来なくてもいいじゃん。
嫌味な人だ。
なんとなく食パン二枚食べちゃった＾＾でも私平均より軽いしーとか言ってる人と同一人物な気がする。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:11:01.83 5c/HfkXS
>>274
クソデブ乙
一生言い訳して豚でいろよ
>>275
嫌味な人だって？それ以前にダイエッターがどうのこうのと散々バカにしてたろうが
アホか
○○のせいで太る、とかぬかす奴は生理前で～とか職場のストレスで～とか年末年始で～とかさぞかし色々なもののせいで太って一生「痩せ期」(本来そんなもの関係なく痩せられるのに)が来ないんだろうねw
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:31:14.83 emkzWK22
>>275同意
やっぱり可哀想な人だったね
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:35:15.49 8oL+zOg/
>>275>>277正解！
このダイエッターさん
摂食障害スレに1日中はりついてるキチガイさんだよ
まじもんの摂食障害者で精神を患っている
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:49:08.42 EAt4IuR+
ヤバイｗ古くさい
「痩せ期」ってｗ
ババア必死すぎ
この人「痩せ期」じゃなくて
「末期」ｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:58:10.82 YgcEkwlA
必死すぎてなんか痛いわ
すごい肥満の人が命がけで痩せたのかもね
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:17:27.19 WgrEGUVS
175 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/02(日) 16:45:53.25 ID:zzGobkN8
>>164>>171>>173
チラシの裏で「可哀想な人」「精神異常」「キチガイの摂食障害」
って馬鹿にされていたね
ダイエッターｗｗｗ
バカウケしたｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:28:10.56 V4uiIOs+
空腹時に胸から下の腹(肉？)が出るのはなぜだろう？
食べた後ならまだしも空腹時だよ？空腹時
謎だ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:41:50.78 PS2VrS6n
>>264
ID:EY4cqZU
さつまいもダイエットで痩せた元巨デブ
洋服は大きいサイズコーナーで買うしか無いほどの巨デブであった
今年は普通サイズのコートが買えたので有頂天である
本日のダイエット板書き込み時間は9時、12時、15時、16時台
書き込み順位は4位/278 ID である
どうやらダイエットの事で頭がいっぱいのご様子
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:51:41.72 zX2M624k
>>254
>>265
>>269
ID:TQgxBA5W
生理前を理由にドカ食いするバカである
夜間過食を患っており、もしかするとどすこい体型及びピザ体質なのかもしれない
しかし実は体質のせいでもなんでもなく、ただ単に食い過ぎるから太るのである
書き込み時間帯は6時、8時、9時、12時、14時台で 7位/278 ID中である
ストレスからの夜間過食に悩み、メンタルヘルス板の住人ではないか？との疑惑もある
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:02:30.00 54pLczMn
>>259
>>271
ID:EmAtFYf5
早くもダイエットに挫折しかけているデブである
どうやら寒い地方に住んでいるらしい
甘いものが何よりの好物で、毎日ココアを5杯も飲めてしまう典型的なデブである
おそらく餅入りしるこも1杯では済まなかっただろう
そんなID:EmAtFYf5の姿を見ている人々からは(だからデブなんだよ…)と内心思われているが、本人は気付かないフリをしている
書き込み時間帯は11時、15時台
15位/281 ID中である
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:09:21.15 oOLwL6iI
ちょ、毎回回線切ってストーカー行為怖すぎるわｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:17:25.48 TQgxBA5W
プロファイリング当たらな過ぎてワロタｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:23:47.46 EmAtFYf5
自分が言ったのはさ・・
リアル生活で
「あ～ダイエットしてるから控えてる～」的なダイエッター的な発言を
いつまでもず～っとデブなまま言うのはちょっと・・・って言ったのよ
ましてや痩せてる人がなんでダイエット板にいるんだかイミフだし
ここだって巨デブばっかりいるわけじゃなく、単にダイエットしてるだけで
すげー痩せてるガリが優越感に浸る場所じゃないよね
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:27:48.67 EmAtFYf5
>>285
ははおまえおかし～
どんだけヒマ？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:31:38.58 oOLwL6iI
>>288
そうだよね。
ガリがデブを見下して喜んでるにしか見えない。
痩せててもダイエット板に来るのはいいと思うんだけど（アドバイスとか出来るだろうし）、
チラ裏スレに来る理由が真面目にわからん。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:31:44.38 WpWpuMTO
>>268 ID:6prXCk6e [14:21]
>>274 ID:Kgtsdq5R [16:02]
>>277 ID:emkzWK22 [16:31]
>>278 ID:8oL+zOg/ [16:35]
>>279 ID:EAt4IuR+ [16:49]
>>280 ID:YgcEkwlA [16:58]
>>281に出てきた ID:zzGobkN8[16:45]
主に16時台に集中して現れた単発ID群である
【主な特徴】
・読点を付けない
・w(草)が半角ではなく全角
・アンカーを複数付ける際、縦に並べるのではなく横に並べる(例:>>○>>○>>○)
同一時間帯に単発IDが一斉に煽りを始める場合、2chではほぼ自演と認定されるが、あまりそれを意識していないところをみると頭はあまり良くないのかもしれない
ちなみに「○○って馬鹿にされていたね」の○○に当てはまる言葉は、全てこの単発IDによるレスである
君に心からこの言葉を贈りたい
自 演 乙
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:32:56.10 hV1f9XSj
「普通」に食べられなくなってしまった
過食で太るか拒食で体調悪くなるかどっちかになってしまう
もう疲れた
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:36:17.08 FhmnZe+X
>>275
>>286
>>290
ID:oOLwL6iI
割と普通の人
ダ板のチラ裏をこよなく愛する
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:40:24.06 1CETurnq
>>287
お前は味噌汁にニガリでも入れて食ってろ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:43:03.18 1CETurnq
間違えた>>264
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:16:35.15 d5PkWwon
ここ最近お腹がブレイクしっぱなしでダイエットが捗るｗｗｗｗｗ
神様もう許してくださいorz
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:24:06.22 ax7kbEGR
>>296
大丈夫？ノロ？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:37:14.06 TNkWlq3d
この１ヶ月で見たことない数字を叩き出した。
朝より２.５Kgも増えとるがな…。
誤差やブレでは済まされないわ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:43:39.10 XKw7m8G3
この土日ダイエットメニューじゃなくて
泊まりで普通の人と普通の食事したら
リアルに脚がものそ太くなったｗｗｗ
何ｗｗだとｗｗｗｗ
もうどうすりゃいいんだよこれ。笑
とりあえず今からこの土日分の運動します…。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:54:47.38 NYREL99K
>>291
追加
180 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/02(日) 19:52:53.93 ID:B3lYBenU
チラ裏でストーカー扱いされる摂食バカｗ
なんであんなに露骨なアホ晒すようなレスしまくるのかな
馬鹿だから？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:04:58.31 UqO7yFNb
「ダイエッター」の狂いっぷりサイコーｗ
人間のクズをからかうの止められね～ｗ
いつも同じ反応しかできないバカブス摂食なんだよな～ｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:09:19.80 UqO7yFNb
狂人の凶行ｗ
ダイエッターキチガイｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:10:48.05 UxmfAggv
ID:6prXCk6e [14:21]
ID:Kgtsdq5R [16:02]
ID:emkzWK22 [16:31]
ID:8oL+zOg/ [16:35]
ID:EAt4IuR+ [16:49]
ID:YgcEkwlA [16:58]
ID:zzGobkN8[16:45]
ID:B3lYBenU[19:52]
ID:UqO7yFNb[20:04]
安定の単発ID、こいつには正直覚えがある
ステッパに粘着してたシッタカちゃんだ
レス毎にIDを変えるのと、単調でつまらない煽りが特徴
今日は御機嫌がよろしくないようで
もしかして体重が増えちゃったとか？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:14:13.16 ksSd+GDo
ガリガリ自慢のキチガイ「ダイエッター」
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:17:21.99 mYDWAoOq
>>304
さくらちゃんかな？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:23:27.94 K9TW4ZSY
急にお菓子が食べたくなり買いこんだ。
すっぱムーチョ、のり塩、プリッツ、ポテコ、おさつポテコ、かっぱえびせん、バームロール、コロン。
明日休みで家にこもるから堪能しよう。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:23:55.59 0WLXetBM
標準体重まで落とす！！
出会いがないとかじゃなくって痩せて綺麗になって自信もたなきゃ
教えてもらったストレッチも毎日やるから痩せたらまたあの人に会いたい
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:45:18.19 /fJslgu8
食べ過ぎて情けない、反省
明日から頑張るぞー
ほんと、頑張るぞー
ジムとかに行く時間がない
バイクで移動する距離を、自転車でも買って乗り続けたら違うのだろうか
毎週20キロとか乗ったら変わるかな
自転車買えるのは今年のボーナス次第かなあ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:03:51.52 P70nH9HR
BSでパリコレの映像流れてた
…モデルさんガリガリだよ、皆、頬こけてるよ…
スーパーモデルはごく一部以外は血の滲むような努力をしてるんだな
ファッションって難しい…
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:37:32.81 yZS7ibBf
そりゃモデルさんたちはそれでメシ食ってるプロだし
さらに世界のトップクラスのエリートだぜ
プロスポーツのボクサーでも野球でもレーサーでも血のにじむような努力してるさ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 01:41:26.54 C60SspcX
パリコレに出てる棒みたいな一流モデルより、ビクトリアシークレットのむっちりした身体に憧れる。
更に言うと、ブラジルの女子バレーボール選手みたいな体型が理想。
筋肉質だけど巨乳で、上向きのプリ尻ドカーンみたいな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:29:56.67 q+R0nvWg
エリートで一流、世界でトップのひとに憧れるのはわかるけど
凡人でダイエットしなきゃ自信すら失うような人は、余計に惨めになるだけじゃねーの？
憧れはあこがれ、自分は自分だと思うんだかね
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:55:17.34 we4HueMc
参考になるよURLﾘﾝｸ(xcrooz.com)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:19:02.99 C60SspcX
ダイエットしなきゃ自信すら失うとか、312の勝手な妄想？
話が飛躍しすぎて恐怖すら感じる
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:29:22.13 dWOsgxVh
前日よりも体重が100gでも増えてると涙が出る
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:31:35.43 ujcGZUr7
>>314
そうかな？
デブをこじらせてないか？大丈夫か？
その反応こそ被害妄想に見えるぞ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:47:33.43 WFJI9JKT
うん、何でいきなり「恐怖すら感じる」んだ？
反応が過敏過ぎてちょっとオカシナ人に見えるぞ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:48:06.05 C60SspcX
うわわ
触っちゃいけない人だったね
スレ汚しすみません
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:55:37.82 C60SspcX
憧れるタイプの例えを言っただけなのに、なぜ私がダイエットしなきゃ自信すら失う人間とか、
そこまで見たことない相手を決めつけられるのか解らない。
モデルに憧れる人、芸能人に憧れる人、スポーツ選手に憧れる人、いろいろいたっていいじゃない。
自分がそうなれるわけはないけど、目標にしたっていいじゃないって話。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:59:41.02 L1yHU8xz
何かここのところ変なひとが多いな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:21:35.49 P6/8dX0M
>>315
それ本気で言ってるなら病的だなあ
道端姉妹の誰かが「体重の500g減った増えたで一喜一憂しなくなった」って言ってたよ
ということは彼女も以前は体重至上主義的だったわけ
でも体重に振り回されることが無意味だって気付いたんだよ
私は体重は、長期で見てこそ意味があると思ってる
自分にとってこの体重がベストだとか、ここまで行くと体が重いとか
毎日体重を記録するような方法もありっちゃあり。けど、昨日より数百グラム多い=太ったと思う人は絶対にしちゃいけない方法だよ
そういう人は体重計に乗るのは月１で十分
そして日々のエクササイズに励めば良い
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:32:16.97 K8DQCQPS
体重よりもスリーサイズだよ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:51:39.32 eHAB3FBY
よく見に行くスレがいくつか変なのに乗っ取られてウザいというチラ裏を書きにきたけど、ここもか…
どっちかっていうと煽ったり相手するやつらの方がウザいわ
雑談スレでもつくってそっち行きゃいいのに
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 13:32:44.03 WQEHVf/z
ダイエット雑談
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 13:58:48.36 pmvDAVrJ
ここ２～３日食べても食べてもお腹がグー
子供用に作った蒸しパンを味見がてらむしゃむしゃ、焼きそばをむしゃむしゃ、残ったおかずやご飯をむしゃむしゃ
昨日はついに唐揚げ＆鶏皮を食べてしまった…
あー２日前より800g増えたよそうだよ食べ過ぎだよバカヤロウ
今朝からまた気合い入れ直した！
本気で気合い入れるだけで空腹感が薄れるのは何故だろう？脳みそが頑張ってるのだろうか？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:47:28.83 X4FxS+ak
残りのシュトーレン全部食べてしまった
やっちまったなー
しかし目標は目の前だから頑張るぞ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:23:10.55 475Mr43D
>>290
> チラ裏スレに来る理由が真面目にわからん。
いや、わかれよ。
相手にするやつがいるからだろうが。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:25:42.39 lSkDCuwA
48-9をうろうろ。
一度47.7になったけど、どーしてもそこから先落ちない。
どっかにまいっかって思いがあるのかも。
気合いが足りない。
今月中に47.5に絶対する！！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 16:21:22.10 sEnLgjie
みんなちゃんと栄養はとれよ
じゃないと怒りの沸点が低くなるし
いろんな書き込みに難癖つけたくなる
そんな私もお昼ご飯抜きにしちゃったので
晩御飯までイライライライラ！
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 16:28:11.34 xz1PPgEX
今日の晩御飯は賞味期限切れのウインナー使ってポトフつくるどー！
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 17:31:14.62 czq4L1iQ
プロティンムースのタンパク質は10ちょい
食パンのタンパク質は6
何だかなー
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 17:44:37.43 /NhchpBL
(´･ω･`)お昼抜いてもイラつかない俺を敬えおまいら←
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:38:11.42 YuTm7sYO
可能な限りはやくやせたい！と思って色々サイトを探してたら
URLﾘﾝｸ(hayayase.com)
↑サイトがひっかかった。
コンテンツ多いし参考になる気がするからこれから読むことにする。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:46:26.08 vX2lLpOM
シュトーレン自分も好きだぁ
11月半ばに１本食べてちと自己嫌悪
でもダイエット中のシュトーレンの味っていまいちだったなぁ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:50:26.66 wm5PHlBt
巨デブ状態から結構痩せたけど
どのくらいからただのデブに進化したと言えるんだろう
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 19:52:13.95 TCMl3swo
スローブレンダー尼でポチった
人参 りんごを楽天で箱買いした
痛い出費だけど酵素ダイエット頑張る(“＾ω＾）
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:38:22.49 D2RVDN/4
あーあ、ウンコに触るから・・・
本物のキチガイだったんだね…ID:5c/HfkXS
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:47:47.67 52AAubNG
＿＿＿ ━┓ ＿__ ━┓
／ ― ＼ ┏┛／ ―＼ ┏┛
／ (●) ＼ヽ ・. ／ノ (●)＼ ・
/ （⌒ (●) /. ｜ (●) ⌒）＼
/ ￣ヽ__） ／ ｜ （__ノ￣ |
／´ _＿_／ ＼ /
| ＼ ＼ _ノ
| | /´ ｀＼
--------------------------------------
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:57:11.62 Ic0pB8xw
ここ一週間位、鍋用の鶏のつみれ(つくね？)にはまって活用してた。
カロリー計算で、つみれは100g200キロカロリー位だし、栄養もあってカロリーが控えめだったので安心していたら、
カロリーが低く栄養が高いつみれは、魚のつみれで、
私が食べていたのは鶏のつくねだから、カロリー二倍だったかも。
まぁいいや、おいしかったから。
カロリー中毒になって、二度と戻らない青春時代を潰した経験があるのでw
気にしないようにする！
明日からちょっと動いて、鶏つくねはやめとく。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:20:17.15 FteKHQAx
昨日、鯖缶１つ約２００kcalと水切り豆腐、卵１、パン粉少しでサバーグ作った。
でっかいの４個出来て、１つ約１００kcal。
旨すぎだ！自画自賛！！！！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:43:28.08 XbQHGlxI
サバーグw
それ食べたい。
真似てみる。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:00:50.15 RQgdawzj
10月から7キロ増
体脂肪率20%→25%
妊娠中以外で人生最高体重。
自暴自棄になってやけ食いしそうになるけど絶対元に戻してやる。
こんな時に限って集まりがあってやたら写真を撮られるってゆーorz
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 01:10:04.83 8Vjl7vEI
くそー、風邪引いたみたいで喉が痛すぎる
我慢できなくて薬用のど飴食べてるのが悔しい
不本意だ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:49:58.84 XHtJO06K
>>341
あ、作るならネギ、しょうが（ニンニク）、下味に味噌入れて。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:50:43.59 3Bcxc1C2
お前らって食べてる自分を拒絶したがるんだな。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:01:01.29 t6gyYc4v
体が痛い・・・
ちょっと筋トレしただけで筋肉痛に。どんだけ運動してなかったんだｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:01:29.41 yz4e4Ujk
食欲そそる話題は自制したくなるんじゃね
豆腐+卵+片栗粉+ツナに刻んだネギとシイタケで丸めて揚げたのが好きだなｗ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:28:38.83 XHtJO06K
それも旨そー。
やってみるわ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:34:39.19 Fr9Ca37V
甘いものも食事も食べる量決めて味わって食べていい感じにカロリーコントロールできてるんだけど、わさび味の柿ピーだけは無理だった
本当に止まらなくなるんだ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 09:31:17.05 zVz4tG3Q
体重減らない…orz
ちゃんとカロリー制限してるし食べ過ぎてもいないのに！
今日なんか体脂肪率が昨日より増えてた(；´д⊂)
泣きたい
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 09:58:27.29 KF2xj+Jd
>>350
変動は誤差とはいえ一喜一憂しちゃうよね。
もうちょっと一緒に頑張ろうよ
私も同じく体重減らないけど…
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:01:02.77 t6gyYc4v
私も私も！
昨日はいつもより運動多めにやったからきっと減ってるはず！→むしろ増えてるｏｒｚってのを繰り返してる・・・
体脂肪も変わらずｗ
1kgぐらいまでは誤差だよね！
気長に行こうと思う。こんなに努力してるんだもの・・・1年後にはだいぶ変わってるだろう。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:06:46.05 yz4e4Ujk
同じくー
ヤフーなんかのダイエット記録でグラフにすると結構わかりやすいよ
自分は毎日100g～500g上がる→下がるを繰り返しながら体重が落ちる事が多いってわかった
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:40:09.57 zaSzYnz1
うおぁぁぁ
60超えてもうた
元に戻ってきてるよって旦那にも言われたし
これから色々食う機会増えるしちょっと気持ち締めないと
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:56:45.41 u92jq/0S
>>347
>豆腐+卵+片栗粉+ツナに刻んだネギとシイタケで丸めて揚げたの
神レシピの予感
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:03:13.09 Nmp/3hAt
揚げ行程さえ無ければな…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:08:13.31 yz4e4Ujk
食べ過ぎには注意した方がいいよ
豆腐は水切り不要
どうしても揚げ物が食べたい時とかに、肉とか芋よりはマシかなと思うけど
どっちかというと時間が無い時の神レシピ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:08:54.03 yz4e4Ujk
あ、あと衣がいらないので、その点でもカロリーは控え目ではある
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 14:45:06.45 wik6VkHz
1200kcalってちゃんとバランス考えて一汁三菜料理しないと超少なく感じる
食堂の定食で700kcal前後のやつなんか2人前は軽い
痩せてる人はあの量で満足するのか
少ない量で満足できる自分てのが想像つかないんだよなぁ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:28:23.30 L2Z1Fgvi
さぼてんのホタテフライいつか買おういつか買おうとずっと思ってたらなくなってたorz
皆さんも期間限定はお早めに…。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 17:14:36.73 zYdIPeaN
むしろ余計な揚げ物を食べなくて済んだ！
とポジティブに
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:41:26.65 zVz4tG3Q
ダイエット始めたのは先月から
このスレ見てヤフーのダイエット日記の存在を知り中途半端な日からだったけど登録してみたよ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:54:15.16 3Bcxc1C2
思春期のころからダイエット始めてますが何か
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:38:16.40 m3CgApKI
炭水化物を夜だけ控え始めた。
なんだかんだと夕飯直前に、もたずに食べてしまう…夕飯早めたいって言おうかな。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 08:21:47.48 yHe8Qbn2
夫の希望で中華食べに行った
野菜大盛りがウリのチャンポン頼んだら
本当に多くて麺が殆ど食べられなかった
カロリーが控えられてよかったような…
せっかくのラーメンだったのに残念だったような…
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 10:00:28.93 o0JNqzma
体脂肪率ヤバすぎる
生クリーム食べたいとか言ってる場合じゃない
運動もしなきゃー
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:46:36.22 xf3MLMBS
>生クリーム食べたい
それ、生クリームだけ食いたいって意味だよね？
デブがチューブの練乳をすすってるみたいで ｳﾍｧ
……悪いけど、今まで一度もそんなこと思ったことないや
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:49:45.36 fNbCk0K5
生クリームも上質な奴はクリームだけでおいしいよ
安いホイップしか知らないとうえーだけど
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:58:52.13 mrV5lUap
昔から生クリームとカスタードクリームが嫌い
シュークリーム、エクレアいらない
プリンとゼリーとジュースも嫌い
ちなみに痩せてます(ﾄﾞﾔｯ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:03:24.30 WNHbLqhv
生クリーム食べたいっていってもちゅーちゅーするわけじゃないんじゃない？
生クリームが含まれているなんらかのものを食べたいって普通想像するだろｗ
そんな事言ってたらケーキ食べたくなってきた！
でも始めた当初よりはだいぶ欲がなくなったなぁ。
人間慣れればおｋだね。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:05:11.03 fNbCk0K5
>>369
スーパーの安物で育ったんだなカワイソス
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:06:08.35 WNHbLqhv
>>371
触れちゃいけない。
ダイエット板チラ裏スレに「痩せてます」って堂々といえる時点で構ってちゃん。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:09:06.40 fNbCk0K5
>>372
そだな
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:38:53.97 Ny7+5Xag
>>370
クリームパンの中身だけとか、シュークリームの中身だけ食べる人とかまじでいるらしいよ
375:もえ＠160＊52＊49＊♀ ◇/Pbzx9FKd2
12/12/05 12:44:48.62 y1QcCuCJ
どういう偶然で痩せてる人がダ板を見て
ドヤ顔でレスしてるのかマジ教えてほしい
以前のアノ人なのかな・・・ドキドキ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:47:44.91 Ny7+5Xag
>>375
初心者ダイエットスレの回答者とか？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:48:42.12 Ny7+5Xag
160cm52kg49歳？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 14:41:12.86 6EFrssoQ
>>365
チャンポンなのかラーメンなのかどっちなのか
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 14:43:30.68 fNbCk0K5
東の方に行くと、単に野菜が山盛りになった塩ラーメン＝チャンポンだったりする
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:25:12.86 5WyDu4+F
>>370
生クリーム泡だててそのままスプーンで食べる人って普通にいると思ってた…
みんなそのまま食べないの？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:38:27.33 jSPpjazn
食べない
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:40:34.44 WNHbLqhv
結構生クリームそのままって人多いんだね。
周りにいなかったから、普通に生クリームと何かが食べたいって思ってた。
すんません。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:07:43.58 XV2GCJ29
自分で泡立てて生クリームだけ食べようとは思わないけど、シュークリームの中身だけとかたまにやっちゃうなぁ
ケーキもできればスポンジ以外の部分だけ食べたい
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:45:14.71 jvXbHoel
↑こういう人ってたまにいるけど気持ち悪い
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:42:28.80 UqH9Eidd
>>380
＞生クリーム泡だててそのままスプーンで食べる人って普通にいると思ってた…
ええええええええええええ～
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:45:13.73 4ViE9ifD
今支流の、クリーム過多なロールケーキもスプーンで食べるからなぁ
あれ嫌いなんだよね。スポンジが好きなのに
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:49:23.11 cm5+XXNa
>>386
同意
堂島ロールが火付け役だったんだろうけど、もう飽きられてるし、もともと生クリーム好きじゃないから胸焼けしそうになるし気持ち悪い
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:53:35.25 E7Xi7vVO
む、胸焼けしてきた…
甘いものは嫌いじゃないんだけど、生クリーム+スポンジケーキとか
練乳+イチゴとか
甘いものに余剰するの苦手だ…
あれ？もしかして甘いもの苦手なのか、自分
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:20:37.10 /sZjWEUp
よ‐じょう【余剰】
必要分を除いた残り。剰余。余り。「人員に―が出る」「―価値」「―米」
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:25:45.31 wxHuVCfQ
>ちなみに痩せてます
の人はあの人。
>>266
ダイエッター
>>272
ゴメン、すげー痩せてます
など数々のウンコ発言しまくった人。
ID見たら、今日も「この人どう思う」スレでキチガイ発奮していた。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:04.61 CzwZX12a
人の好みにどうこう言うつもりはないが、
自分は、最近の洋菓子は甘すぎて苦手
見るだけで胸やけしてくる
梨くらいの甘さがちょうどいい
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:55.09 IE+sN+f+
その例えよく分からないw
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:48:06.19 Ol4pwsZs
誰が何を好んでもいいじゃないか
とりあえず自分は甘酒がぶ飲みしたいやw
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:55:05.78 qGbtJ+1a
スタバの生クリームは平気だわ俺
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:17:33.59 rh7KkeFC
食べても食べてもお腹がすく
お腹がすかない体になりたい
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:21:20.73 qJaPS1Tj
乳脂肪の生クリームは砂糖を沢山入れないとダレてくるから、
市販品は甘すぎるんだよ。
肩とか腕とか、足とか、女性らしいラインはもう諦めた。
「男性のような筋肉だ」は、褒め言葉として捉えることにする。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:28:39.38 mgpxs2U0
15㎏ほど痩せたら、無呼吸症候群が解消した
熟睡できるから毎日体が楽
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:59:38.31 O7vqeWUl
ここ一ヶ月、体脂肪率がジグザグしながらも
明らかに右肩下がりなのに、体重が横ばい過ぎる…。
服も緩くなったし人にも言われるけど、
なんか体重が軽くならないと今ひとつ納得出来なくてムズムズする。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:10:54.66 e5R8J+rM
ミッツ・マングローブ、テレビに出始めた頃は何だこいつー！って思ったけど、
最近磨かれてかなんだか凄く綺麗になったなぁーって思う
国生さゆりは足超ほっせ～
しかも綺麗にほっせ～
痩せても元が違うから国生みたいな足なんて死んでも無理だけど
おばたんの自分もいくつになっても自分磨き頑張るよ、うん
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:15:42.71 0Y04fP94
動きたくない、運動しても気持ち良さがどこにも伴わない、
嫌気さしてきたのかな？とも思ったがどうやら風邪の模様、症状強くなってきた…
最優先目標は風邪治すこととして体の要求に従い、治してから再度仕切り直すわ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:10:42.07 Qhv0ifQC
深夜のお腹空いた時間ショッピングモールでもらってきたレストランガイドをついつい眺めてる自分がいる
こんなの見ても余計お腹空くだけで身体に悪そうだ…しかし全部うまそうでずっと眺めていたい…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 06:56:10.94 dt+fsFIN
ぐっすり寝ると、ホントに食欲わかないよね
正常になるかんじ。
年をとったってのもあるかもしれないけど、無月経が治ってホルモンバランスが改善されてから、ホントに無駄に食べなくなった。
ホルモンってすごい。
女性ホルモンと食欲って関係してんのかな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:18:37.64 50/JUSaD
ダイエット始めてから、おでこに吹き出物が出るようになった。
だんだん良くなってきてはいるけど、何なんだ。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:35:34.47 JOQFt8hC
明日は誕生日！明日か明後日にケーキ食べるぞ！食べるったら食べるぞ！
アラサーだしホールケーキにロウソクじゃなくて普通のカットケーキで充分なんだけど、今から何買って食べるかwktk
ショートケーキにチーズケーキ、タルトも良いしかぼちゃモンブランも素敵だし…ああ迷う！
そのために今日明日は徹底的にカロリー制限とカーヴィーとウォーキングだ！
いつもカロリー1200～1300になるようにしてるけど、なるべく下回るように頑張る！全てはケーキを美味しく食べるために！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:54:04.52 OyVDRdws
>>404
お誕生日おめでとう！
私も先月誕生日でカットケーキ食べたけど
貴重な１個の為なだけあり
ケーキ屋さんで
何を食べようか、かなーり悩んで
ケーキとにらめっこしたわw
食事は、>>404さんの言うとおり
調整すれば大丈夫！おめでとう！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:06:33.90 8kDU4vW8
>>404
お誕生日おめでとう！
ケーキのために頑張ってねー。私も頑張るぞ
本日、今までの人生で最高体重を迎えました、ありがとうございました
…痩せるぞ、うん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:21:46.87 Os1FXWXm
生クリーム。
料理やお菓子作りで中途半端に余ったら泡立ててそれだけ食べる。
生クリーム好きだけどさすがにホイップして食べる為だけには買わない。
余った分なので大義名分という理由つけてホイップして頂いてますw
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:24:56.64 rKbs/Jp/
>404 オメ！
本日、小学生ぶりの40キロ台に突入しました！
お尻大好きのダンナからは「これ以上痩せないでよ～」と泣きが入りました。
お尻がペタンコになるタイプだからなー。
自分でもチト痩せすぎたな、と思う。まったく細くはないが体脂肪だけが減っちゃってwwwたくましいwww
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:38:17.14 /ajTsrfo
美容の本を参考に、お腹が減ったときは、生アーモンド、デーツ、干しいちじくをつまんでいる。
コストコ行ってきた友人にショートブレッドのおすそ分けをいただいたが、
１本、２本じゃ止まらなくなりそう(´Д` )
魔の城コストコ!!!
実父はホイップというかクリームが苦手で、ケーキとかはフォークでガッと周りを切り落としてｗ、
和菓子サイズになったケーキのスポンジだけ食べるという人だわ。
そういえばバタークリームのケーキって見なくなったよね。
子供の頃（30代後半）、クリスマスケーキ注文表では、バタークリーム７、ホイップクリーム２、アイスケーキ１
ぐらいの割合だったような気がしたけど。人気なくなったのかな。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:40:55.80 xgN0KnSJ
バタークリームも本式のはおいしいよ
昔の安物はまずかった
あれは食えなかった
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:43:00.36 CWJh3+EQ
バタークリームのケーキは本当にあまり見ないね
昔某有名パティシエの店で働いていた事があるけど、何十種類もあるケーキの中でバタークリームを使用したケーキはたった1つしか無かった
神保町にある柏水堂のケーキはバタークリームケーキで有名じゃなかったかな？
あとユーハイムにもバタークリームのケーキがあったような…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:56:59.89 xgN0KnSJ
フランスのケーキだとバタークリーム使ったのは結構あるよ
一定の年齢層だとバタークリームにびんぼくさいイメージしかない人がほとんどだし、
ゆとりはインスタント舌だから受け付けないから、あっても一個の店舗で一種類くらいしかない事が多いね
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:16:13.45 Os1FXWXm
オペラなんてすごい美味しいけどね。
ああいうずっしりした飾りっけのないケーキ好きだ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:54:06.95 A7/luGsV
>>409
コストコのショートブレッドの厚みはんぱないよねｗ
試食で1/2もらって食べたけど普通のクッキー3枚分はあったわ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:23:03.56 d8r3U/oF
うちにもちっぷすがあるから、おやつに食べたいんだけど、カロリーが全くわからんｗ
電話すれば教えてくれるのかな。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:30:38.61 d8r3U/oF
聞いてきた。メモとしてカキコ。
100gあたり628kcalだって。
10gおやつで食べよう。10日間も食べられるぜー
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:35:59.76 foq99d2F
某サイトで、質問内容に「菓子パン」の記述があって
回答者が「お菓子を食べると～」という書き方をしたら
質問者が「お菓子なんて食べてません」と反論…。
菓子パンって自分で書いてるじゃん…モヤモヤモヤモヤ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:36:39.21 /MjnkR6i
>>416
脂質の酸化に気を付けて
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:59:07.04 jH7R4RlU
>>415
ポテかるっを除けばポテチ（スティックタイプ含む）は、
概ね100g=500～550kcalってとこやね・・・
ピザポテトの新製品 - 70g 390kcal (100g=557kcal)
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
カルビーポテチ うすしお - 85g 477kcal (100g=581kcal)
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
コイケヤ のりしお/うすしお - 66g 363kcal (100g=550kcal)
URLﾘﾝｸ(koikeya.co.jp)
サッポロ ポテかるっ うすしお/のりしお - 33g 128kcal (100g=384kcal)
URLﾘﾝｸ(www.sapporo-finefoods.jp)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:05:26.67 jH7R4RlU
ついでに登録者数もメチャ多いYoutubeのチャンネルを紹介しよう
その名もEpicMealTime（最高の食事タイム）だ
アメリカンは桁が違うぜ！これがアメリカンフードだ！ｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:07:57.98 d8r3U/oF
>>418
やっぱり早めに食べないとだめか。
家族にも手伝ってもらおう。
>>419
もちっぷすはどっちかっていうと揚げ餅部類かな？
ポテチって感じではない。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:14:50.38 xgN0KnSJ
>>413
おいらはフランボアーズが好きだな
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:16:43.72 jH7R4RlU
ちなみにEpicMealTimeで視聴回数が一番高かった動画はこれ
たかがフード動画で1700万回も視聴されてるんだぜーｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
2位 URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
3位 URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:18:03.22 JOQFt8hC
>>405>>406>>408
レスありがとう(；´д⊂)
さっきチャリで片道30分こいできた
朝は上の子の学校行事があったらチャリこいだ
前に下の子を乗せてサドルを敢えて下げるとまあ漕ぎづらい漕ぎづらい
でもすごく力が入るから良いのかも？
さて下の子寝たからカーヴィーやるぞ！寝不足だからって絶対昼寝しないぞ！…し、しないぞ…
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:51:09.65 6jUqkEWR
なんか昔腹の虫ダイエットみたいなのあったような・・・・・
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 00:24:23.91 4fAyZwWn
ユッキーを腹に飼うヤツだろうか、腹の虫ダイエットって
あれも外産の使うと、強杉で死に至ることもあるとか
日本産のは弱目で日本人に適してるけど、飼い続けるのは難しいらしい
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 01:16:02.60 XUZ5maNH
明日っつうっか、今日だなふとましいのは
で、明日からはスッキリ…元通り
今日はお二人さん楽しみにな！
次からは差を付けるぞ！
もう本当にちゃんとやろう！
今のところ夜楽しんでいいのは人付き合いか、よっぽど減ってからだ
がんばりましょう！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:36:36.57 GGRgEwql
ショコと食事制限、筋トレのダイエット始めて5ヶ月
ようやく10kg減った
ショコは腰が悪くて5cmでも微妙だったので、2.5cmの高さでやり続けたけど、低い台でもちゃんと効果あった
500mlのペット持って腕振って、心拍数120前後保てるようにしたのが良かったのかも
ショコありがとう
手軽だし一生続けるよ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:01:29.83 FYecApIn
パンを嫌ってほど思い切り食べたい！！！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:16:57.62 1Xf8lbhx
フィットネスクラブを変えたら、インボディ730という機械があったので計って貰ったら
自宅の体重計とあまりにも結果が違っていて「これおかしいよ？」と二回計ってもらったけど
結果は同じだった。なんか落ち込む。
自宅では18～19％、前のジムは手だけで計るタイプで同じくらいだったのに。
インボディ730って医療用と同じものらしいんだけど、結果を信じるべきか。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:32:11.62 v6YUAhAt
Amazonでインボディ430が売ってた
価格1312500円
ワロタw
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:34:35.11 v6YUAhAt
インボディ720は2572500円だって
車買えるっちゅーねん
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:23:37.08 tfaVEH9/
ファミリーマート許さない。
1/3の野菜が摂れるお好み焼き、前は２８１kcalだった。
今日見たら３１８kcalになっていた。カロリー偽造かよ？
マヨネーズ掛かってるし４００kcal超えてるかもしれないな…クソッ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:40:35.38 6BVM/kOr
Yahoo!のダイエット日記始めたけど、プロティンはどの項目に当てはまるんだろうか
あと、きのこと海藻以外の野菜とか
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:08:11.47 1Xf8lbhx
プロテインはたんぱく質でしょ。
ソイかホエイで「大豆」か「乳製品」に分かれるんじゃないの？
ダイエット日記がどういうものかわからんけど。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:11:06.19 1Xf8lbhx
筋肉や体脂肪率、のスレにヘンなヤツが住み着いててスレのふいんき(なぜかry)が悪くなる。
ウ板の嫌われ者らしい、というのは他の人の書き込みでわかったけど執拗に絡んでくるし。
女の筋肉質を認めたくない過去があるのかな。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:28:22.80 fwez8e8E
誕生日なので旦那がお寿司とって良いと言ってくれた！
嬉しいけどカロリー………ケーキもあるんだぜ
ローカロリーのお寿司(味は変わらず)って出ないかなー
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:37:41.92 NnTl0LW8
>>437 お誕生日おめでとう！
お寿司は、あんがい低カロリーなのご存知ですか？
寿司 カロリーで調べてみれば分かりますよ。ケーキと合わせたら、沢山お寿司食べれないけど
ちょっと食べ過ぎたとしても
明日から、また頑張れば大丈夫ですよ。
おめでとうございます。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:05:32.54 tfaVEH9/
お寿司はネタにもよるけど、２貫で約１００kcalだよ。
一貫で飯が１６ｇ～２０ｇ。
＠元鮨屋バイト
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:11:08.79 K7Um4u1x
>>439
シーッ！！
せっかく>>437の旦那さんがお祝いにお寿司取ってくれたんだからっ！
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:21:04.52 sCWy0ytP
乗っかってるネタだけ食べるとカロリーダウンできる
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:22:05.83 K7Um4u1x
できるだろうけどお行儀悪い。
お祝いくらいおいしく食べたらいいじゃない。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:22:47.74 TZtYfnL1
脂肪脂肪だ言う筋肉脳はウザイが
筋肉筋肉言う決めつけお馬鹿脳も同じ位ウザイんだが
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:29:38.89 SQO3Oz8E
寿司は太る。
寿司ばっか食ってたから太ったようなもんだ。(遠い目)
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:32:29.57 FYecApIn
そんだけ気をつけてれば、一日ぐらい大丈夫だろ。
明日も控えるんだろうし。
年に一度のせっかくのお祝いなんだから、美味しく食べなよｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:36:37.07 SQO3Oz8E
長い目でみれば一回の寿司やケーキなんてそんなに太りはしない。
問題は継続して寿司ばっか食うと太るということですしお寿司。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:56:35.65 Z72N9QUq
ダイエットハイの事を減り始めのテンション高い状態の事だと勘違いしてた
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:17:50.52 fwez8e8E
あ、なんかお寿司に関してたくさんレス頂いてありがとうございます
調べたら貝類が比較的ローカロリーかな？って感じでしたね…
現在産後10ヶ月で外食一切なしの生活だったので、今日は食べ過ぎに気を付けつつ食べます！
長々と携帯から失礼しました。また明日から節制頑張ります！目指せ年内２kg減！
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 19:36:40.93 vV/U6Toa
地震でまた食べたいものを食べないと後悔する病がきた
さっそく自分で作ったカップケーキ3個食べちゃった
とても美味しかった
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:10:37.34 M9CeagjS
>>449
あんまり続けると、次の地震では
大地と一緒にお腹の肉もグラグラ揺れることになるぞｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:36:35.85 vV/U6Toa
>>450
ですよねー！
311での増加分をようやく減らしたというのに
またかよって気分なので
明日から頑張ります・・・
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:27:01.94 FYecApIn
なんとなく不謹慎なきが
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:32:25.93 qCLCkHn3
震災のPTSDで、ホントならカウンセラーや抗不安薬の出番の
深刻っぽいハナシなような気も…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:46:45.78 SMk8Oor4
ストレスと不安で過食に走った人は多い気がする
買物行けなかったのにちっとも痩せなかった
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 02:01:29.83 QopV3yzW
ザバスプロテイン飲むとなんか腹に溜まって落ち着く
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 03:00:22.14 l+9Kn0Is
>>437
寿司のカロリー１人分：624kcal
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
その他ネタ別のカロリーはこちら
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
イカとタコ、貝類はそんなに高カロリーでもないんだね
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 04:55:15.67 DFNtLm4H
天からの啓示かもしれない
産後、異常に食欲があって、母乳育児なのに痩せない
ある日、梅干しが食べたくなり、次の日は味噌汁が異様に食べたくなり、フライドポテトが食べくなった。
そういえば、毎晩、クラッカーを間食にしてたし、ポテチも買って食べた。
わたしも実家も昔からかなり薄味。そして、昔から太め。
塩分がたりないのでは？と思い立ち、少し濃い味付けにして(外食よりは薄味)みたら、気づいたら間食がなくなってた。
ストレスじゃないんだ、塩分だったんだ…
まあ、ストレス→糖分取り過ぎ→水分取り過ぎ→塩分足りない、、、のかもしれないけど。。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:00:18.92 mx/MNGxc
>>433
レタスのいっぱい入ったサンドイッチが好きなんだが
見る度に記載カロリーが上がってる
190→198→202で止まってるけど、そのうちまた上がるんだろうか
好きだから食べる回数多いし、カロリー誤記は嫌だなあ
頼むよファミリーマート……
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:16:50.58 RRBXeBSI
グレイズアナトミーっていうアメドラに
カリーっていう女医がいるんだけど
明らかにデブ。なのにハツラツとしてて仕事もできて
みんなからは美女扱いされてる。
ああいうデブならいいよなぁ。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 08:49:40.51 6930y6XP
>>458
自分もハムレタスサンド好きだわ。
カロリー低いし。
なんか食品のカロリー表示って２０％までは誤差許されるらしい…。
ハムレタスサンドは２４０kcalだと思って食べた方が良いかもね…、クソッ！！！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 08:51:03.72 phIuGeGz
はー、ちっとも体重落ちなくなってきた…。
こんなに色々我慢してるのに。
嫌になってきた。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:02:10.39 l6ykJiho
筋トレして体重落とすのが楽しすぎた。
体重計を買って久しぶりに体脂肪率計ってみたら体脂肪率12%って！？
まだ18ぐらいはあると思って油断していた。
どうみても上半身はスジっぽい。
脂肪落とさずに体重落とすのがこんなに大変だったとは。
嫌いな有酸素運動だけにしとくか…。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 11:59:05.77 80vaHNwP
暇だと、なんかどんどん活力なくなってくるなー。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:27:43.36 VweWB2VQ
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
色んなチラシのポーズｗｗｗ
やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる
ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:31:09.24 mx/MNGxc
>>460
200kcal表記のサンドイッチも
実は170kcalかも知れないってこと……？とか
無駄な夢をみてしまったわw
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:46:31.35 tZcy2PnV
いくらなんでもbmi16以下は目指さないぞ
自然となったら仕方ないが目指しはしない
体脂肪は17まで
同じく自然にそれ以下になったのは仕方ないです
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:54:07.97 iDD2yI/K
>>459
へえー。そのドラマ観てみたい
松坂慶子とかデブなのに上品で綺麗な人ってたまにいるよね
自分がデブってた時は珍獣にしか見えなかった
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 14:00:40.54 nYbq1NHE
太った松坂慶子に上品とか綺麗って印象ないんだけどな…
親しみやすいおばちゃんって感じ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 14:39:16.95 9oheajoR
はあ。
54まで痩せたのに56まで戻って首回りがタプタプ
モチベーション全くあがらない。
それでもやっぱり痩せなければいけない…からまた水平足踏みはじめる。
ウォーキングもはじめる。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 15:38:59.44 Zj8/0TNp
摂食障害ババアの痩せ自慢ダイエッターｷﾀｰ
>>468
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 15:47:58.38 nYbq1NHE
松坂慶子、近所に住んでるんよ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:34:57.95 VTgYCYoi
摂食しか能のないガリガリブスと、現役女優
むなしいよね
ブスのひがみってさ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:39:22.92 SMk8Oor4
昔を知ってるとがっかりというのはある
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:42:33.42 1j9AGiN3
他の日の夕食は苦じゃなく控えられるのに、なぜかカレーの時は我慢ができない
ダイエット始めるまでは特に眼中になかったし、カレー屋にも行ったことないくらいなのに、
どうやら私カレー好きなのか？？
しかも自分で作ったものなのにw
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:47:10.74 SMk8Oor4
自分はルーのカレーはいまいちだな
好きでもないのにダイエットが滞るから、夕飯がカレーだとがっかりする
カレー粉とヨーグルトのインドカレーは無性に食べたくなる
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:48:29.10 Tqwa9uFe
>>474
今、固形カレールーでカロリー50%カットのやつ出てるじゃん
バーモントカレーとジャワカレー
普通に美味しいし、そういうの使えばいいのかも
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:50:24.93 phIuGeGz
カロリーカットのルー売ってるのかー
うちはまさしく今週カレー週間だった。
ダイエット前は私がガッツリたべ、昼ごはんとかにも食べてたからあっさりなくなったんだけど、
ダイエットはじめた今、全然売れなくて、飽き飽きするほど毎日カレーだった。
でもそのカレーもやっと終わった！
今日は何食べようかなー
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:00:45.67 ceBkcuUY
えーと
一人でバカ食いしてたから、すぐになくなってたカレーが余るようになった
ということか
売れるって意味が分からんかったよ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:10:27.86 phIuGeGz
あっ、普通に売れるって使ってたよ。
すまん。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:36:07.00 l+9Kn0Is
カレーなら「華麗なる食卓」に出てたパンプキンカレーがおすすめ
肉類はないし、緑黄色野菜の王様かぼちゃに味付けした程度だからヘルシー
URLﾘﾝｸ(luckyclover7.blog27.fc2.com)
歯応えと色添えに軽く炒めたパプリカやピーマンをトッピングするとGood
他にも検索すれば色々とヘルシーカレーはあるんじゃないかな・・・
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:24:36.21 bO42Rzyv
二泊三日で遠距離恋愛中の彼に会ってきた！
野菜スープ作って朝ごはんや夜ごはんに取り入れたけど、体重増えてた
外食怖い！！！
とりあえず今日からダイエット復活じゃ！
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:37:25.31 /I35CIAA
なんか今日の俺のＩＤがカッコいい気がする。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:39:55.76 h/RhXqrh
お湯かけて混ぜるタイプのカレーポットだかってのが超美味い
約200kcalと低カロリーでオススメ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:41:53.50 Tqwa9uFe
>>482
BCAA的な…？
>>483
あれ旨いよね
期待しないで食べたら旨かったんでビックリした
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 21:25:36.96 CmHOYEV6
今夜は（そして明日の朝もだろう）は過激雪かきエクササイズが待っている
相当良い運動になるとはいえ、数十cmてんこ盛りはちょっと勘弁、
そこにもってきて風邪が胃腸に来て明日から粥雑炊生活…精魂尽き果てますわなw
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 23:20:24.53 UtQulb2E
漬物うめええ！！！
カロリー低いし野菜取れるし塩分だけがネックだぜ！
千枚漬けも味噌漬けもサイコーだぜ！
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:32:04.10 Losv2ejW
結局食う量減らすのが早いわ
痩せてる人の良く食べるは俺達の普通だった
それに気付いたら一瞬でやせた
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:45:52.92 HLpGh/h/
一週間で、出来るだけ痩せたい
体重は減らなくていいし、むしろ増えても構わないんだけど…。
とにかく外見を細くしたい。
顔と足の引き締めに効くものないかな～
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 05:48:09.30 zMkA50SH
コーヒーで食欲抑制効くわ～
舌ごけを除去すれば口臭もOKだし(舌ごけ除去は慣れないうちは吐き気が
するけど、慣れれば大丈夫)
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 07:28:12.79 c6iya+xD
3回もコース変えてるのに何処を走ってたとかって後ろ指さされるのがつらたん
ジムに住み込むしかないのかな
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 07:35:18.06 vyWVjuaN
日に日に太っていってるんだろうな…県外出張４日目。
意外と甘いもの食べてないかな？でも揚げ物三昧で苦しい。生理前の暴食は防げたけど…
体重量るの怖いよう。生理終わるまで量んないようにしよう
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 08:33:38.28 HVBj+Gjx
基本的に1200～1300kalで過ごしてて、3週間くらい停滞してたが、一昨日おそらく1800kalは食べたのに昨日計ったら400g減って54→53.6になってた
さらに昨日も同じく1800kalは食べたはずなのに今朝200g減って53.4になってた
毎日のカーヴィー効果なのか？はたまた停滞してた分が減ったのか？
誤差でもなんでも嬉しいや
また頑張ろう
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 09:13:51.39 My77t6Ns
>>489
コーヒーだけを飲むとダイレクトにコーヒーの成分が舌に付くから口臭くなるんだよね。
すごいわかる。
いつも昼はコーヒーだけだから必ず歯磨きと舌磨きするようにしてる。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 09:23:17.37 mHz6h/uq
コーヒー臭さは胃から上がってくるから無駄だよーん
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 09:53:31.21 MUK7manp
ガリガリ自慢のダイエッター
本日のIDは
mHz6h/uq です
ID変えて粘着するのが特徴なのでまた変わるかも
皆さん、摂食障害の異常者に気をつけてください
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 10:27:02.30 My77t6Ns
>>494
そうでもないよ。
会社でコーヒーだけ飲んでる人と会話してると明らかに口内からのコーヒーの臭いが漂ってくる。
自分も舌磨きすれば口内からねっちょりしたコーヒーの臭いが取れるのわかるから。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:31:33.27 huudRanF
身長172cmの体重60程度の男で腹も出てないし、体もデブって感じじゃないんだけど
顔だけブクブク太るんだ
てか顔が常に重い感じがする。朝とか目がほとんど開かないレベル
こういう場合は代謝が悪いんだろうか？毎日走ったほうがいいかな・・・
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:41:54.42 NbLPCR7T
食欲がなく、昨日からあまり食べなかったら1.4ｋｇ減ってて
そうじゃねえんだよ！と思った
そりゃ体重が減るとモチベーションはあがるけど
食ったらすぐまた元に戻るだけ
体重なんてどうでもいいから痩せてえー
食事をどうするか考えるのも面倒くせー
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 13:52:58.97 P5sIJduP
胃腸炎がきっかけで断酒、カフェイン抜き、食事量減らした。
二週間で体重の6%が減り、お腹が凹んだ。
キープしたいからこれからは運動しよう。
何故あんなに毎日飲んでいたのか、
酒の勢いでガツガツたべていたのか、
今となっては不思議なくらいだ。
次に飲むのは正月かな。たまに飲むくらいに抑えたい。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 15:12:47.37 NX31DHVw
>>497
浮腫んでるんじゃない？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 16:35:22.11 F+3MoQJA
>>497
腎臓が悪いんじゃないの
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 17:55:11.98 huudRanF
>>500
>>501
太ってるんじゃなくて体に異変が起きているのか・・・
なんか怖くなってきた
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:57:14.10 hte59Ym+
>>487
痩せてる人って根本的にデブとは違うね
痩せてる人は昼食をパン１袋もしくはカップ麺で済ませて夕方頃には「お腹空いた～」連呼
デブは物足りない・夕飯まで持たないと困るから弁当をしっかり食べる
大違いだ
ゴミが出るのが嫌だから（会社での分別が面倒になったから）、
不経済だからと弁当にしてたけどその弁当の内容を考え直すしか道がないかな・・・
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:20:08.22 HVBj+Gjx
最近とあるお茶を愛飲している。利尿作用もあるし、何よりうまい。
でも近所のスーパーでは取り扱いが少なくてけっこう割高。
こないだ買いに行ったらどこにも無い…もう家にあるのが無くなるので先ほど密林で注文した。
クチコミに「飲んでも痩せない」みたいな事書かれてたけど、飲んだだけで痩せる訳なかろうがー！飲むだけで痩せるなら苦労せんわ！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:23:27.42 mHz6h/uq
じゃダ板に書くなよ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:37:20.79 g5uqUkDM
ピザ食ってもうた・・・orz
明日からまた気合い入れてジムに行かなければ・・・！
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:47:10.62 B5TsJBE7
ああーなんでお腹が空くんだろう…
さっき食べたばかりなのにー
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 00:07:39.02 UfMt1/HN
よーやく生理終わったよ
今回PMSがひどくてけっこう食べててたから戦々恐々だったが
仕事忙しくてかなり動いてたのが幸いして1kg増で済んだのでまだよかった
生理後のやせ期に頑張って3kgぐらいすとんすとんすとーんと落としたいなあ
今日あんまり食べてなくて腹減ったがボーナスタイムを逃しちゃならねえ。頑張るべぇ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 01:05:54.71 cuRbhr1S
あたりまえ～ あたりまえ～
あたりまえ体操
早食いやめてたくさん噛むと 痩せる！！
カロリー気にして食事を減らすと 痩せる！！
毎日きちんと体動かすと 痩せる！！
いっぱい食べた～い 我慢はつらい～
運動めんど～い それでは痩せない！
あたりまえ～ あたりまえ～
あたりまえ体操
「三日サボったら 太るよ」
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 01:17:56.49 7q4cx/ZF
パフェを自分で作れるバイキングに女友達と行ったら、私がダイエット中と知りながらも「たくさんかけた方が美味しいよ～！」
とかいって生クリームとかチョコソースを大量にかけてきた。
そんなに痩せて欲しく無いのかなか？
女って怖い…
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 01:19:02.29 akYeV0eZ
>>510
単に美味しく楽しく食べたかっただけだろ
そのくらい食っても他で調整するくらいの技術を身につけろよデブ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:25:15.12 yhaFrWAj
>>510
一緒にバイキングしてる友達が「ダイエットしてるから～」とか言ってチマチマ食べてたら、
自分だって美味しく食べられないからというだけだろうが。 お前はいったい何を勘違いしてるんだ？
ダイエットしてるくせにバイキング断れないお前が悪い。
ダイエット中にバイキング行けば、どう転んだって自分や友達が楽しい気持ちになれないことは明白だろうが。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:43:00.57 nFVA4wRO
>>511
>>512
まあまあ…ダイエット中でも付き合いで断れないこともあるよ。確かに一緒に来てるのにちまちま食べられると楽しくないけど。
>>510もバイキングはチートデイだと思ってまた頑張れば良いんじゃない？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 03:37:35.24 ntegf+nO
毎日朝トイレ行ってから測ると57kg代
週の始まりに体脂肪率とか骨格筋率含めて測ると59kg代
何これ。この2000年制の体重計ポンコツなの？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 03:48:35.48 KyE/eGvP
>>514
お前の頭がポンコツ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 05:16:39.18 526YMiez
寒いから、お湯を飲みはじめた
冬は、どこの部屋も窓を締め切ってる分、マンションの騒音が響くから、ゆっくり太極拳みたいな運動をする
冷え性改善したいなー。
ながら運動する。
ダイエット炭酸飲料はやめたけど、コーヒーもそろそろやめなきゃな 寒いし。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 06:48:23.80 yoL9w69B
土日に食べ過ぎてしまう
今日から又がんばろ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:44:58.81 vsUBnzko
>>510が袋叩きにされててチョットワロタｗ
>>517
同じく。今日からリスタートです・・・
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 07:51:03.26 Uh+3lQr1
「沢山かけたほうが美味しいよー」って言っても、普通は人の食べ物には手出さないよね？
まるでうちの親戚のお節介おばちゃんのようだ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 08:03:06.46 DRZslFqx
久々の体重マイナス嬉しい！
せめてあと２Kgは減らさなきゃ…
頑張ろう！！！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:01:35.87 bhOq7+6T
それより何より手作りパフェが食べられるバイキングだって？
こりゃダイエット終わったら行くしかない。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:08:50.29 j9/PY+eU
夏より絶対冬の方がダイエット楽なんだよな…
なんせ食べる為に寒い台所に移動するのが嫌で諦めるからな
ヌクヌク欲が食欲に勝つ季節
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:50:55.25 jNC8YUvP
風邪が長引いて２kg痩せた。こんなに食欲落ちて咳酷い風邪は初めて
咳のし過ぎで腹筋割れたｗ
やつれているので、回復したらまた運動頑張らないと。足の筋力も体力もがた落ちだ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:51:51.42 wgb55CKj
リスタートのナカーマ発見。絶対に戻してやるぞ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:12:53.54 k8Dlbpeb
今朝やっと身長-110kgに到達
最初の頃は1ヶ月に3kg減らすとか考えてたけど、1ヶ月で1kg落ちたら御の字だと思い知ったわ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:32:24.62 JO4jMU9n
>>519
うん。ダイエットとか関係なくそういう人嫌い
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:48:14.99 y8mUVOi5
なんでもやってみたらいい
ダメだったらやめればいいだけ
正にそうだ
これはこれで最後にしよう
あの切り札も滅多な事じゃない限り使わないし
ダイエットは一生
なら楽しく厳しく上手くミックスしてやろう！
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:59:58.00 C5gaZgiM
>>519
私が学生時代の下宿のおばちゃんが樽みたいな超肥満体で
しょっちゅう御馳走してくれるのはいいがむりやりコーヒーに砂糖を何杯も突っ込んだり（私はブラック派）
もらいものだというクリスマスケーキ6号くらいの4等分して今すぐここで全部食べろと
口に突っ込んできたりされたよ。一緒に住んでた子たちも恐れてたｗ
マジで気持ち悪くなるくらい食べさせられて「後でいただきます」なんて言おうもんなら
「あんたたちばっかり痩せようとしたって、そうはいかないからね！」と目玉ひんむいて怒りだしてた。
おばちゃんの目の前で全部飲み込むまで部屋に帰してもらえなかった。
実際、太らせようとむりやり食べさせる人間はいるんだよね。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 12:23:59.82 jNC8YUvP
((((；゜Д゜)))ｺﾜｲ
一度法をちらつかせたらいいのに。何とか罪適用なレベル
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 12:49:54.83 KyE/eGvP
なにそのヘンゼルとグレーテル
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 14:12:10.90 KX4bKUhP
>>530
ああ！なるほどﾜﾛﾀｗ
脂肪の国の脂肪使いのババアなのか～
脂肪の帝国の住人を増やそうと目論んでたのか！
悪い脂肪使いだなｗ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 15:02:24.89 DOngnXm/
市販のだしの素を止めて自家製にしたのだが
もー不味いなんのって…
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 15:37:13.18 KQ+P865A
ドカ食いしたら１ヶ月でも３～４キロ太るなんて簡単なのに
ダイエットは月に１キロ減らすようにっておかしい
おかしい絶対おかしい
宝クジくらいおかしい
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 17:09:48.04 ntegf+nO
ハーベスト1袋をドカ食いした･･･
というか539.0kcalって何よ？
五千三百九十カロリーじゃないよね？
五百三十九 点 零 カロリーだよね？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 17:16:56.60 +Oem3o58
五十三万九千「カロリー」ですw
まぁ,と.の使い方逆な国多いけど、日本では.は小数点ですわな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 19:09:25.03 m+E2P6Kr
>>528それ本気で気持ち悪くなってﾘﾊﾞｰｽしたらどうなっただろう…おばちゃん怒るかな
夕飯食べ過ぎたーああああああ400kalくらいに抑えるつもりが、さらに倍！のカロリー摂取…
焼きそばも酢豚も美味いんじゃー
…も、もうすぐ生理だし終わったらすぐ減るよねっ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:35:17.99 wgb55CKj
スポクラで「すごい(体)ですね」と言われるのは、褒め言葉？
♀なんだけどな…。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:53:25.35 akYeV0eZ
>>537
純粋に褒めてると思う
もしかして筋肉質な体質？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:35:08.29 wgb55CKj
>>538
そうか。褒めてるんだ。レスありがとう。
お察しの通りww筋肉質。
そう言われても、どうリアクションしていいかわからなくて困ってるんだよね。
そんな事今までのスポクラじゃ言われた事が無いから。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:38:54.66 QN98kjG1
25kg痩せてからめちゃくちゃ寒がりになった
冬でも汗かいてたのが信じられない。
暑がりなんですー！とか言ってたけど
ただ単にデブだったってことか…
洋服全滅だし服屋行ってもサイズ合うのなくて困る
でも嬉しい
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 02:00:11.21 sGyceFgL
今日完全に食べ過ぎた…何してるんだろ…
生理前の食欲が怖い自分じゃないみたい
毎回終われば落ちるけど、今回落ちなかったらどうしようって怯えるのしんどい
こんなだからデブなんだ
少し断食しようかな…胃を小さくしたい
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 04:43:19.30 KpQNfEr3
痩せたいより食べたいという意思が勝っちまったな
結局、大して痩せたいと思ってないか、辛い事を避けまくる性格のどちらかなんだろうよ
痩せるのが難しいのは太るのが簡単だから 難しいことを達成するには辛い事に挑む
しかないよ がんばれ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:01:11.25 lcKlc6AQ
準備運動用にNHKの今日の体操みたいなの録画して、昨日やってみたらめちゃきつくてワロタ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:42:23.46 HVYDAeAb
他人の体型とかBMIとか体脂肪率には興味がなかったので、家庭用のタニタを信じて10年。
初めてインボディという高価な機械で計って低さにびっくりした。
トレーナーは「見た目通り」と太鼓判。
色々検索して一番近い画像を見つけたら、その人体脂肪率一桁だった…。
価値観が崩壊した瞬間w
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:55:10.41 8pbvsbqJ
ふすまパン作ってもいつもクソまずい失敗ばっかりだった
成功例をイメージする為にローソンのブランパン買って食ってみて判った事がある
今まで作ったふすまパンは失敗じゃなかったー
なんであんな不味いんだよ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:06:25.42 HVYDAeAb
おからにしとけば？ふすまパンって事はローカーボやってるんでしょ？
小学生の時に飼育係でニワトリに餌としてやってた。
あの匂いとイメージでふすまとヌカだけは食べられない。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:53:50.78 W2jLGunv
まだまだダイエットは始まったばかりだ。
焦らず、ゆっくり長期間で痩せていけばいいんだ。
運動したらやっぱり足が痛くなった。焦りすぎたか…。
もっと体重落として身体が軽くなった時に運動したくなるはず。
それまでは今出来る事をやっていこう。
食事制限だけでも痩せるはず。我慢してるんだもん。絶対痩せる。
痩せて動きたくなったら運動しよう。
スレタイ通りのチラ裏失礼。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:54:28.56 8pbvsbqJ
>>546
そうそうローカーボです
おからパン挑戦するは
ふすまは人にトラウマ残すとか攻撃力高すぎ勝てねえ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:44:16.10 GwXVBnK+
>>548
100%のライ麦パンとかダメなん？
人によってかなり好き嫌いはあると思うけど
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 10:29:56.35 8pbvsbqJ
>>549
いやーライ麦パン食った事ないす
パン作りスキルがへなちょこ&豪快に残されたふすまの存在が
未知の食材購入を阻んでイル(ライ麦パンてライ麦っての買うの？)
未知っていうか、無知です
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 10:32:04.44 P/fXIEwp
市販のライ麦パンを食べてみればいいじゃないか。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:13:07.02 32U7p3Ug
ふすまは家畜飼料に多く用いられてるイメージが。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:47:02.09 GwXVBnK+
>>550
スーパーの紀伊国屋に売ってるから試しに買って食べてみたら？
あとはドイツ系のパン屋
どっちもなければ密林で買えるよ
ただしかなりクセは強い
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 20:57:57.91 OfL2EDGO
鯖の味噌煮は危険だ
どうしても2切れ食べてしまう･･･
冬の魚は脂がのっておいしいorz
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:25:01.09 nM2+awqa
最近ユニセックスと言う言葉を聞いて色々調べたが、それを着れる体型にすらなってない自分………orz
もう少し頑張る……女装目指したかったけど下半身の骨格的に無理がありすぎるｗｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 23:45:33.82 OY9GRcUV
今から夕食
これを食べ過ぎなければ軌道に乗る
半年足踏みしたけどやっと大台が見えてきた
俺は負けない
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 00:08:53.09 7PkibqLW
我が家＠一人暮らしで使ってる小振りな方の土鍋が何号なのか調べてみた。
結果9号（3～4人前分）であることが判明。
え？食べきりサイズでちょうど良いんだけど...
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 00:59:30.01 b+C4Hos0
寒過ぎてしばらくサボってたが久しぶりに歩いた
冬の夜のウォーキングは星がきれいで空気も澄んでるように思えて気持ち良いな
でも汗だくになりたい自分としては冬は家ビリーの方が良いかもしれない
はよ夏になれ
冬ウォーキングは着込むのめんどくさいし足先も冷える
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 11:36:07.61 LR88fk4W
頂きものなんだけど国産レモンの香りにビックリした
本来のレモンってこんないい匂いするんだなー
疲労回復にレモンは欠かせないけどずっと輸入物
ちょっと奮発していいもの選ぶようにしようかなー
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 13:58:25.04 HT5+SEO3
朝プロテイン飲み忘れた
昼定食がうまそうでしたので・・・
夜頑張る
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:10:56.18 oxGDb0r0
>>558
冬に汗だくはつらいよ
服が濡れて風が当たると風邪ひく
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 18:33:10.08 8i1uoIGk
決めた痩せる痩せてやる
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:21:39.12 1p65hKds
胃腸風邪でへばってるのにドカ雪続けざまに降りまくりで、
安静に暖かくしてたくてもしてられない、栄養取ろうにも思うようには食べられない
早く気象状態と風邪良くならないかなぁ…ダイエットどこじゃあなくなってるよ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:52:56.37 b+C4Hos0
体脂肪率増えてきて胸も大きくなってきた
可愛くないと巨乳の意味なんてないんだよ
こんなのおっぱいじゃなくて胸筋周辺の脂肪の塊だ
全部なくなったら体脂肪率結構落ちそう
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:54:00.49 5JDJajbC
たるんでる。気合いを入れなおさないと。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 22:18:06.20 JZNrg2Hm
腹八分目を心がけたらあっさり標準体重に戻った
がここから何か壁でもあるかのように落ちてくれない
一番気になるウェストが殆ど変わってないからもっと下げたいんだけど
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 22:21:57.88 aQR+QVMj
ダイエットブログ見てるとほとんどが志し半ばで更新が途絶えていく
そういうのを見ると逆にめちゃくちゃ燃えてくる
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 07:21:41.25 pIZmZ93r
ウエストは筋肉つけると簡単にしぼれるよ
腹周りの筋トレを勧める
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 07:26:48.11 JbdHAHDm
1日に3回もキンキンに冷えた午後の紅茶レモンティーとコーラを飲むのはやっぱデブだから？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 08:48:04.41 Piua8fuq
昨日寿司食べたら平均61キロ台が62に……ぐふぅ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 08:58:43.48 ofRufVTl
ちょっと体重減っただけでも、身体が健康になった気がする。
気のせいなんだろうけど。
そして今週末は忘年会だ～
来週も何か呑みが入りそうだし。
調整しないとな。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 09:39:35.91 ZD70zna2
節制して運動して全部うまくいった翌日に
体重が増えてたりすると
ほんとテンションがた落ちするなー
体重を気にしないで体型を気にしたいけど
それだとモチベーションが保てない
もう全てが嫌だ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 10:06:01.18 RmGtLbJ5
>>572
その気持は良く分かる
でも、きちんとやってるのに増えてるのは完全に水分量と腸の内容物だから気にするな！
がんばって！
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:03:45.87 Ph83uL/9
赤子が胃腸風邪らしくてぐだぐだで昼夜問わずなかなか離れられないのと、病院通いで自分の食べる時間がほとんどないので、カロリーとか関係なくすぐ食べられるもの食べたり甘い物も食べてるのに毎朝体重計ると減っている…まあ微々たる数値だけど増えてないから良いか
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:16:24.68 ZD70zna2
>>573
愚痴なのに返信ありがとう
へこたれてたけど、おかげで元気出た
めげずに今日も頑張る！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:24:41.62 f3pyYguV
当たり前の事なのになんで人間不信？
人間は見た目が９割だよ
自分だってデブ嫌いでしょ？
電車なんかで傍に寄ってこられたら避けるでしょ？
自分棚に上げて被害者ぶるヤツが一番嫌いだわ
とは言え未だに狭い通路人とすれ違う瞬間は目一杯壁に張り付くけど
エスカレーターとかでもたまにいるよね
あれ見るとああこの人も元デブかなーと思うのは自分だけか？
ああ自分もかなり歪んでるのかもなー
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:28:10.33 ofRufVTl
何もしてないでPCやらテレビやら見てるとお腹空いたなーってすぐ思うから、
お腹空いたのも忘れるぐらいの趣味が欲しいな。
でも趣味って勧められたり探して見つかるものじゃないよね。
やっぱり自分にはゲームしかないか！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:33:57.37 qk+EsaPi
自分はゲームしながらエアロバイク
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 12:11:51.82 1ZdM2I8g
秋から仕事のストレスを言い訳に、甘いもの食べまくっていた。(しかも寝る直前)
その結果の2ヶ月3キロ増…
来年からじゃ遅過ぎる！
今日からまずは寝る前のお菓子やアイスをやめるんだ。
今年の悪癖は今年中に改善しなきゃ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 14:14:43.74 v4GEIgcT
↑ビチク52歳爺～ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 16:09:38.42 C/AfEnIq
太った
1.5kg太った
最近ゆるんでたからなぁ
年末に向けて元に戻したい
今年中に何とかしたい
頑張らないと！
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 18:09:25.56 zJMqWhd5
理想のトマトってトマトジュースが美味しい
朝 昼 仕事中に飲んでる。
毎回、コンビニでパックを買っていたけど、高くつくから大きいの買おうと思う。
カロリーは一本70キロカロリーとかだけど、トマトは太りにくいし、腹持ちもいいから気にしない！
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 22:20:44.99 0gpX7BUd
生理きたら無限にお腹すくわ眠いわで、本能の赴くままに食べて寝て飲んだら、
1日でまさかの4キロ増。3日経って5キロ減。
鉄の自制心が欲しい。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 03:36:59.95 BqaJLMbt
ああ一人回転寿司行ってがむしゃらに食べたい
本当は一人バイキングがいいけど
はあ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 09:19:20.79 jDvCy32r
あれば食べちゃうから、ジャンクフードは見えないように。
見たら買いたくなるから、コンビニ入らないように。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 09:23:30.64 qr5wZvjf
>>581
ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 09:51:54.94 Mc06cfDh
ダイエット疲れた
もうやめたい
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 09:53:49.66 maDiE3zo
胃腸炎ｷﾀｰ
ノロじゃないけど食欲が全くない
治るまで何kg痩せられるかしら…それしか楽しみがない…ポンポン痛い…
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 10:24:05.97 Pd9ydEMg
>>588
お大事にね。
ダイエットもだけど、健康第一だよ
今日は両親と出かけてくる。
お昼外食なんて久々だよ。
本当は久々にカプリチョーザ行きたかったけど、カロリーすごかったからやめとく。
何食べよう。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 12:47:29.50 hSw9agTL
みんなで楽しく食事すると、太りにくいよね。
私も今PMSだけど、暇だと意識をして悪化するから、
積極的に外出したり、仕事にでるようにしてる。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 12:48:50.76 l2QA/hTQ
ダイエット板を毎日覗くことで
自分にダイエット中と刷り込んで
気が付けばマイナス５キロ
パンツはぱんぱんからゆるゆるにはなった…
だが今日は香典受付で礼服を着るんだ
多くの人の目に触れるから不安だな
大丈夫かな…
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 15:29:13.95 O2vmuVxB
>>588
食欲無いのが本気で羨ましい…同じく胃腸やられてるけど食欲があって、
胃腸の声を良く聞かずに食べると悶絶地獄が待っているw
ホントにお大事にね、食後に悶絶訪れずに済むことを祈ってるよ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 17:44:52.10 A9yZg69/
痩せてもウエストがぁぁ～！！中々絞られないorz
168、61だけどウエスト76ｗｗ
何処まで減らせば70に近付ける？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 17:58:05.62 0jgxwpcv
>>593
俺、168cm 60kg だけどB93 W68 H80 だぞ
54kg目指して頑張ってます
体重を減らすと言うより腹筋つけて、脂肪をなくそう
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 18:25:01.27 A9yZg69/
>>594
おぉ、チラ裏だけどレスサンクス！
腹筋割りたい訳じゃないけど引き締めたいからやるか……上半身捻り運動は結構やってる！
早く痩せてコスプレしたいです＞＜
お互い頑張りましょう♪
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 19:45:05.05 EKg88UN2
12月も14日もあったのに全然痩せられなかった。ぼーぜん。
151cm42kg。たいして驚くほど太ってはいないかもしれないがお盆には35kgだった。
年末親戚が集まるからもとに戻したかったけれどダメだ～。
せめてあと3kg減らしたい。すでにリバウンドしているけれどやれるような気がする。
兄はピザデブだしチビだけれど嫁は165cmのスレンダー美人。
ウチの親戚は皆チビデブだから遺伝的に私もでぶりやすい。
だから頑張って痩せる。太っていても楽しげなおばさんとかいるけれど私は嫌だ。
運命に逆らってがりがりのばあさんになる！だから今が大事なんだ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 19:57:54.16 I8Ybc99E
今月半分終わりつつあるけど、800gしか痩せてない…
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 20:17:07.70 N+UqxUJU
>>596
ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 20:58:51.02 Pd9ydEMg
外食のカロリーってやっぱりすごいね。
そしてご飯、揚げ物のカロリーパワーハンパねぇｗ
明日も呑み会だ。
きっと鍋だろうから野菜中心に頑張ろう。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 21:11:29.43 jDvCy32r
お腹減った。でも、我慢して寝ちゃうぜ。
空腹見ないふりの術！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 23:03:55.18 aOY4/2aJ
忘年会多すぎorz
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 23:46:53.74 tl8g9vKV
ここ最近野菜中心の生活に変えたった
これからもそうするし運動もするし
つーかしてるし
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 00:42:31.66 8zt392lD
今凄いヤル気がみなぎっててウォーキングしたいのに、雪国だから歩道ツルツルで歩けない…水平足踏み飽きた…地道に筋トレとキチダンするか
604:545
12/12/15 01:46:35.39 3BwEpdKP
おからパン作ったうめー！
他にも色々教えてくれた人達ありがとう
これで勝つるっったらいいな
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 03:07:30.11 ZUsvQPPX
薬の副作用と精神的なものでほぼ寝たきりでいたら5キロ減ってこれはいいチャンスだ！
とそのままダイエット突入
運動なしで2キロ減って、そろそろ運動もしなきゃなあって今日ウォーキングしてみたら身体軽くてワロタ
食事制限と筋トレとウォーキングであと四ヶ月頑張るー
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 07:09:53.06 p6gGIsii
痩せたいのに食欲に負けて深夜に関わらずコンビニに行く自分。
食べた後の自己嫌悪。
まだ吐かないだけマシか…
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 07:19:39.18 JG03sCtc
>>606
おまおれ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 09:08:25.77 Qo33xXPe
体重が43くらいになってたのって今思えば病気だからだったんだな
52にまで上がり、今49なんだけど、これから薬が変わってその薬飲むと体重が増えるらしい、、、
今から出来ること
今の内に体重落としまくる
好きなもの食べて運動するんだ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:28:39.08 RSh5k8J/
よし、夜に備えて日中はバナナでやり過ごそう
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 14:44:49.72 8zt392lD
雪国だからウォーキングできない…っておもってたけど、そうか！
スケートしに行けばイイんだ！！
楽しく痩せれて一石二鳥！！小学校のリンクに忍びこみたい…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:11:25.11 JmkvuqBf
ご飯作るの面倒だったからカップラーメン久々に食べた
ダイエット始めてから初めて食べたかも
うめえええええええけどカロリーやべええええええええええ
割と満腹感あるからまぁいいか
調節調節ー
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:44:11.50 vGYL38K7
野菜で太った人って居るのかな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 20:51:46.00 fRKeZSAz
>>612
葉物野菜では太らないと思うけど
ベジタリアンで太いのは芋と豆ばっかり食べてるイメージ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 20:58:31.43 Ma/eB2bq
野菜のてんぷらばっか食ってたら太ると思うぞ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 21:42:27.88 V0dWy9aZ
芋やかぼちゃは比較的カロリー高い感じがする
個人的にはレンコンがダイエットのお供に最適だと思ってる
油を使わずにスライスしたのを両面焼いて
塩コショウ少しかけてやれば超美味いしカロリーもそんなないし
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 21:50:53.24 HGTisf/S
>>615
レンコンって凄い美味いよな
俺は最近目覚めたけどビックリした
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 21:52:47.01 dIUaeTR6
蓮根かぁ、久しぶりに酢蓮作ろうかな。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 21:58:33.68 ZUsvQPPX
レンコンは歯ごたえもあるし噛むから満足感あるよね
タケノコも好き
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 22:01:10.18 HGTisf/S
タケノコは美味いし最高の歯ごたえだけど高いのよ・・・
620: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：8)
12/12/15 23:48:47.53 GUnNA/sz
フィンネルは確かにダイエットハーブといわれているが、
天麩羅にしちゃったら意味なさすぎだろｗ
情弱がマネして発狂するのが見えるようだ…
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 23:50:32.13 VhNf277J
とある漫画家さんのエッセイ読んでたら、ダイエットについてお腹が空いたらキャベツをそのまま食べるように指導されたとあった
彼女はざく切りにして冷蔵庫に入れておいて生のまま食べていたらしい
良さそうなキャベツを見繕ってやってみようかしら
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 00:09:33.97 U+yXHnBj
>>615
おいしそうだんr。やってみよ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 07:22:31.59 n23pmnWN
今までダラダラとやっていた筋トレを気合を入れて始めた。
翌日全身筋肉痛。
今まで何やってたんだ私。
そして一週間で二キロ増えた………。
腹回りも尻回りも変ってないのに一体どこに付いたんだこの二キロ？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 07:35:42.30 TAfeplxH
チートウィークで1週間で2kg増えて、1週間で元に戻した
ボーナスステージの意味がわかった気がする
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 08:06:15.16 mS65gOnI
今日食べなさすぎておなか減って寝れぬ…何も食べるものないから、マリーム一杯お湯で溶いて飲んでみた
クリープだったらもっと美味しいんだろな…なにが低脂肪だこの野郎動物性なめんな
寝る
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 08:27:59.31 qIJcht4O
病気してて3日ご飯がまったく食べれなかった。
なおった今、暴食がやめられない。お腹すかないのに常に何か食べたいって思いが消えない。
なんなんだろう……つらい。
意思が弱いだけかなぁ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 08:34:05.85 AmC3+d2y
なんか急にうなぎパイ思い出してどうしても食べたくなったんだ
でも調べたら通販してない…しかも購入場所が物凄く限られてるぽい…
うなぎパイっていつからこんなに入手が難しくなってんだよー
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 10:43:06.41 maC5KjDs
>>627
自分も食べたくなっちゃったｗから調べてみたけど、一番有名なとこは『割れやすいから通販しない』てかいてあったね
ヤフオクで入手とかになるのかなー
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 14:56:40.54 g4zucCr/
ドMダイエットってアプリ落としたけど毎日えらそうにうるせんだよ もう消す
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 15:30:20.91 oPaiJz3t
今年に入ってから、じわじわ食べる量が減ったんだけど、たまに急いでる時とか、よく食べていた頃の分量で買い物をして、
結局食べきれなくて、後悔することがある。
ちょっと少な目に、胃袋はこのくらいのおおきさだって、手のひらを見ながら買い物しようと思う。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 17:30:45.92 0f5EsA9h
>>629
ﾜﾛﾀ
ドMじゃないと分かったんだね
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 18:31:03.50 mS65gOnI
ああ…ひじき煮美味しかった…痩せたらフライパン一個分食べたい
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 23:21:58.07 05MbXCxk
休日出勤の差し入れでお菓子や飲み物大量にもらった。
軽く10日分はある…。
好きなものばかりですごくありがたいんだが、一気に食べてしまわないか不安だ…。
うれしさと恐怖心で頭が混乱してるわ。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 23:31:09.18 m7wfnFl0
ああ減らない。過食せず適度な運動(通勤)規則正しい生活をしてるのに、なぜ増える。減らなくてもいいからせめて増えないでorz
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 01:11:45.57 Ba1f6C41
生理直前で眠気と食欲がやばい
もう夜で寝るしかないのに食べたい、食べたら眠くなって寝て起きてまた食べて寝てで効率的に太れるいやいや
何も食べたくない食欲もないのに体が食べ物を欲してる
苦しい
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 02:02:31.19 9Yz+ifbZ
男でよかった
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 02:03:45.04 EhAVriPJ
菓子とか無駄な甘い物は食ってる時の短時間は大満足だけど、食い終わると「別に食わなくてもよかった・・・」
と絶対になるから食わない ご褒美デーとか儲けるとなかなか”無駄な飲食”を絶つ事ができないので
スパッとやった
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 04:40:56.26 npUdXLNd
寝れない…おなか減って寝れないわけじゃないんだが…
もっと疲れるまで運動しなきゃだなー
639: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(-1+0：8)
12/12/17 05:36:24.10 YaL8e1V7
正直、最近新聞取ってないからチラシとか無いんだよね
チラシならWebで見れるし
ネットスーパーでしか買い物しないし
メモならPCかiPhoneでするし
640: 忍法帖【Lv=36,xxxPT】(3+0：8)
12/12/17 07:08:28.59 5ia+lZ0K
トーストに梅ジャム塗って食べたら胃が痛いー！
トースト食べるといつも胃がチクチク痛む
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 08:44:06.86 cF2uHnSN
>>639
自分は新聞読むの好きだからとってるけど、食事や健康の記事案外おもしろいよ
勝手に入ってきてくれる情報だから新鮮に感じる
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 08:46:40.12 ONVgJb+T
新聞は読まないけれど新聞紙は使う
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 11:16:21.37 iieMiPtc
弁当を包む紙として？
もしくは便所紙？
この季節は腹に入れて防寒？
昭和の新聞紙の使用法ｗ
644: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/17 11:32:14.22 APQj/DOP
>>641
iPhoneだと産経新聞がタダで読めちゃうからなぁ…