★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★ - 暇つぶし2ch866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 15:50:50.09 NNvPwy6b
>>860
それが正しい糖質制限だよ
単純糖質を断ち、複合糖質は取るべき栄養

精白された小麦や白米は過食につながり栄養が隔たるので
全粒粉や玄米を主食にすること

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