12/12/02 00:53:25.20 jQdDWx2V
>>358
糖質制限はじめた当初と、安定して減るようになってからでは、
体重が減っていくスピードが大きく変わります。
減量スピードが落ちているだけなのかも知れません。
食べ物の制限が甘くなっているとか、カロリー不足で代謝が落ちたとか、も考えられます。
アトキンスなら、脂質の摂取量を増やす、タンパク質摂取量を減らす、等が対策だったと
12/12/02 00:53:25.20 jQdDWx2V
>>358
糖質制限はじめた当初と、安定して減るようになってからでは、
体重が減っていくスピードが大きく変わります。
減量スピードが落ちているだけなのかも知れません。
食べ物の制限が甘くなっているとか、カロリー不足で代謝が落ちたとか、も考えられます。
アトキンスなら、脂質の摂取量を増やす、タンパク質摂取量を減らす、等が対策だったと