12/12/01 21:50:33.39 U2H+c1lZ
>>356
1次会
食べ物は、焼き鳥の塩焼きとか、ポークソテー、刺身、魚の塩焼きで耐えて
飲み物は、焼酎のお湯割り
2次会になると、残念なことにチーズかナッツしか食べられない事が多い
飲み物は、スナックならウイスキー水割り、バーならいろいろとストレートでいただく。
3次会はラーメンとかウドンに行きたがる奴を黙らせて焼肉屋へ・・・・
飲み物は焼酎のお湯割りか、ハイボール
炭水化物をカットしているせいだと思うんだけど、アルコールの抜けが悪くて、
翌日の夕方過ぎまで酔っぱらってケラケラ笑ってる。
体重も食べ物が悪いんじゃなくて、食べ過ぎのような気がｗ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 22:33:09.67 eP6TBbpp
糖質制限始めて1ヶ月たって5キロ減ったけどここ2週間位停滞してます。
停滞脱出する技ありますか？
教えてください。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 00:24:36.55 /LpPBkhG
再度日本語を復習しよう
カロリーを制限するのがカロリー制限
糖質を制限するのが糖質制限
「糖質制限」という字で表わされている通り、
糖質を何らかの形で制限しなければ糖質制限ではない
だがそれがどういう形でないといけないとか、どのくらいでないといけないとかはどこにも書かれていない
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 00:53:25.20 jQdDWx2V
>>358
糖質制限はじめた当初と、安定して減るようになってからでは、
体重が減っていくスピードが大きく変わります。
減量スピードが落ちているだけなのかも知れません。
食べ物の制限が甘くなっているとか、カロリー不足で代謝が落ちたとか、も考えられます。
アトキンスなら、脂質の摂取量を増やす、タンパク質摂取量を減らす、等が対策だったと
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:02:03.42 9Qjond/w
>>360
俺も体重減少スピードが落ちて悩んでるんだけど、タンパク質摂取量減らさないといけないんだっけ？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:14:03.74 i8UTTCi8
結局なんの根拠もなく教祖様の言いなりなんだからさ
ハラールフードと同じだろ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:22:56.46 dcxwtgnb
オヤツにナッツを食べるようになったら、痩せなくなった気がする
チーズの方が痩せる気が…
でも、健康にいいのはナッツだし
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:37:18.58 i8UTTCi8
おいしさ無視してダイエットなんて無理に決まってんだろ？
バカなのか？
ブドウ糖とデンプンとプロテインとサラダ油買い込んで
配合比率だけで痩せてみろやwwwwwww
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:44:36.10 UmJqsDPF
ここのバカ共なら喜んでするだろうよwww
微塵たりとも炭水化物糖質を摂取したらいけないらしいからなwww
ちょっと摂取許容を超えたくらいのレスに必死に噛み付くやつは痩せられもしない僻みブタwww
運動しなくても痩せられるよ！（ｷﾘｯ
もう笑いが止まらんわwww
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:54:44.88 mQ5r7H7u
>>363
ナッツの量減らしてチーズも食べたら？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 02:20:27.60 jQdDWx2V
>>363
ナッツは糖質が多い物もあるから、大量に食べてるとマズイかも知れませんね。
どのような食事のポリシーか分かりませんが、糖質摂取量の枠内で出来るだけ野菜を沢山食べて、
ナッツで摂取できない、ビタミン類や繊維質摂取を心がけるようにした方が良いと思います。
>>361
減量が進むにつれて体重減少スピードが落ちるのが普通なのですから、
体重減少が続く限りは、あまり悩まなくて良いんじゃないですか？
糖質をキッチリ絞ってるのに（ケトン出てるのに）体重が落ちないときが、
タンパク質減らすのと、脂質を増やすのを検討するタイミングだったはず。
自分の経験では、体重減少が止まったときは野菜の食べ過ぎが原因で、
ケトンの排出が止まっている事が多いので、1～2日インダクションレベルの食事で解決してる。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 02:57:53.69 jDHWYMLL
もう笑いが止まらんわwww
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 02:59:58.32 jDHWYMLL
ｗｗｗわんらま止がい笑うも
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 03:40:41.39 Tf7MyXo+
>>367
タンパク質を減らして脂質を増やすというのは例えば何を食べればよいですか？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 05:57:13.51 q8gWm+S/
>>347
炭火焼ステーキ１キログラムには６００本のタバコに含まれているのと
同量のベンゾピレン（強力な発癌物質）が含まれる。
ローレンス・リブモア国立研究所は5年にわたり、肉からどんな毒物が
できるかを研究した。そして、染色体に損傷を与えガンに関係する
化学物質が８個あることを確認した。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 05:59:57.56 q8gWm+S/
>>347
韓国人のがん発症率、10年前に比べ90%増
男性は胃がん、女性は甲状腺がんが最多 2009年に年間19万人が発症、5年生存率62％
米日など先進国を上回る
韓国人の平均寿命は81歳前後で、がんになる確率は36.2％であることが分かった。つまり、81歳まで
生きる人の3人に1人ががんになる計算ということだ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 06:02:18.29 q8gWm+S/
>>364
プロテインとか安いキズモノの豆すりつぶして
原価の何百倍もの値段でバカに買わせるヤクザ商売なのに、ｶﾜｲｿ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 07:33:51.12 /oPghWL4
まえ何かの番組でダイエット停滞期は爆発日で4000キロカロリー位食べると最初は増えるけどその後また減り出すとやっていたけどどうなんでしょうか？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:10:04.40 OLpVRRfa
>>374
チートデイでググってみ。
自分は月1設けてるけど体重は減ってる。
4000kcalも食べてないが月1程度糖質をたくさん取っても影響ないよ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:12:57.95 8dh3mTMN
>>372
焼肉好きな国と癌死亡率は比例する
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:33:28.62 dcxwtgnb
363
レスありがとう
やっぱり肉とか牛乳(チーズ)はだめだね ホルモンのせいで癌ができるとか聞くし
ナッツは腹持ちもいいが食べ過ぎるorz
野菜ナッツとかおいしくて糖質も低いんでしょうか？ おやつとして
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:36:10.18 dcxwtgnb
野菜チップス の間違いでした
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:41:25.79 ds4a9g0C
糖質制限で痩せて、休止して戻って、また糖質制限して痩せてと
リバウンドを繰り返していると、何か悪影響はありますか？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:34:40.37 jA9Uer7/
>>377
脂質異常症になります
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:40:42.12 jDHWYMLL
>>377
徐々に体重が落ちにくくなる。 完全体デブとなれる
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:51:47.57 jQdDWx2V
>>379
筋肉が減り続けていれば、より太りやすい体質になるでしょう。
しっかりと筋肉を増やす事が出来れば、大した影響は無いはず。
システムとして、太る＞アトキンス式＞太るを繰り返してる奴らも居るし
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:13:26.02 TyJmW5D3
>>378
野菜によるとおもうよ
だいたい土の中でできるのは糖質高い
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:51:31.26 OBlfKzWP
糖質0で脂質タンパクオンリーが良いのか？
ならサラダ油でプロテイン溶いて飲んでろ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:01:24.01 RlMYxkM1
>>377
食べ過ぎといて、健康にいいも糞もねーもんだわｗ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:18:01.76 dKQ5i41a
こんな食生活してたらおまえら体がぼろぼろになるからな！！
覚悟しておけ！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:11:14.94 UI9VMJ01
米とかパンとか
肉や魚で十分エネルギー取れなかった時代の非常食でしょ
金さえだせば肉も魚も野菜も十分に手に入る時代ににわざわざそんなもん食う必要ない
貧乏人が飢えを凌ぐのにはちょうどいいんだろうが
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:56:16.93 v1WkicKu
>>387
マクガバンレポート知らないの？
科学の最先端いってるアメリカ様が肉や魚食わずに
穀物と野菜食おうと食生活改善してるのに
何を真逆な根拠も無いこといってんだ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:54:52.05 h6Scjtsy
まあ食わないけどねｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 05:58:52.80 gmCdKD38
情弱の日本の貧乏人が給与の大半つぎこんで肉魚グルメして
情報通の世界中のセレブが穀物野菜を食べて肉魚を食べなくなってるのだから
時代もかわったな
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:04:44.80 jc7U0HLj
>>390
で、お前は米農家なんだろ？
俺たちはもう米なんか食わねーよｗｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:34:48.15 iIbx3T30
今までダイエットでラーメンはスープが悪いと思っていたが実は麺が悪かったんだ～
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:38:35.60 NZB8i7bo
スープの塩分もむくみの原因になるし
背脂ギタギタを飲み干したらそれだけ摂取カロリー増える
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:45:56.56 W/J5SHjN
糖質制限すれば水分や塩分は積極的に排出されるし
一時的にカロリー取り過ぎてもその分腹が減らなくなる
豚の脂肪はリノール酸が多いのだけが欠点
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:52:06.04 ds9Xj7Ym
半信半疑だったけど、やってみたら1600kal/DAYぐらい食べてるのに順調に減ってきた。
以前カロリー制限（1500kcal/DAY)したときより明らかに減る。
これはいい感じ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:53:11.34 KCWhEZFB
つか江部って重度の糖尿病だよね
自分自身の糖尿病治せないバカがとなえる治療法って・・
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:55:19.68 KCWhEZFB
>>394
肉ばっか食ってて、そんなんなるわけないジャン
脂質異常症で血液がにごって動脈硬化おこし脳梗塞や心筋梗塞になる
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 07:57:13.24 ds9Xj7Ym
>>396
従来の食事法（玄米菜食）をしてた結果、糖尿病になったそうですよ？
それにカロリー制限だろうと、いったん発症した糖尿病を「完治」はできないですよね？
…お米農家の方には気の毒ですけどｗ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:22:11.91 AlyzbT0T
>>398
おまい、米農家なんて決めつけて安心するのはやめろよw
玄米菜食だろうがなんだろうが「デブ」になって糖尿病になった。
普通の人が玄米食べただけで糖尿病になるかよw
じゃあイヌイットがデブばっかなのはなぜ？？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:00:24.42 EoN1Q/2N
カロリー計算してくれるダイエットサイトで昨日はじめて登録してみたら１日で2000kalちょいとっててビビった
しらないうちに大台に…
１日1200kalを目安に今月がんばります。
目標は52.2キロ→46.0キロ
－６キロ！！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:24:13.56 GOQ626x+
>>397
ダイエット中の血液検査の結果を晒してもいいけど、
中性脂肪やコレステロールの値は劇的に下がる。
糖質制限して脂質代謝異常が酷くなった例があればみたい。
>>399
糖尿病は生活習慣の影響もあるけど、根本は遺伝が原因だし、
食事を見直したからといって治る病気じゃない。
少なくとも、血糖値が制御不能な糖尿病の患者にとっては、
合併症を出さないための手段として、糖質制限は有用だろう。
>>400
ケトン出すのであれば、カロリー摂取量は関係無いので、
カロリーを計算する意味はありませんよ。
カロリーコントロールで痩せようと思っているのなら、
ここより、優れたスレがあるから一杯ある。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:55:45.36 VkKfseWh
>>394 「糖質制限すれば水分や塩分は積極的に排出される」
まじで！ 高血圧抑制に最適じゃん！いい事聞いた！ 今日から肉ばっかり食うぞ。助かった！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:49:42.97 v036CjEH
糖質制限してない人の方がイラついてるように見えるな、このスレ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 12:38:56.40 AlyzbT0T
>>401
えーと、糖尿病の治療の選択肢にはいいんでない？
でも、実際は糖質制限が人類本来の健康食で、雑穀であっても糖質を多めに含む穀物や
野菜が入っている食事は量にかかわらず不健康食見たいに言われてるよ。
それらがカルトって言われても仕方ないと思う。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:15:30.62 LxkqmqmA
肉食ダイエットじゃないけど
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:34:11.99 xld1iBpl
>>391
え？食うよ米
ブタみたいにバカバカ食わなければいいんだし
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:41:58.51 KT3uSYsr
>>398
糖尿病は余裕で治るよ
事実俺自身が完治してるし
信じなくてもいーけど
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:52:06.31 xld1iBpl
>>407
糖尿になった経緯、完治した経緯を頼むわ
糖尿って治らないからね
健常人並に改善しても完治はしないから
おまえが祈祷師（）なら知らんけどw
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:53:23.35 ds9Xj7Ym
なんでここはアンチが湧くんだろう？
危険だったり怪しげなダイエット方法は山ほどあるけど
自分はわざわざそういうスレに乗りこんで説教なんてしないけどな。
だって関係ないもの。利害関係があるわけでもないし。
…糖質制限が流行ると困る人か、糖質制限に失敗した人かな。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:54:40.17 VkKfseWh
少しでも犠牲者をへらしたくて・・・社会的正義のため
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:55:01.42 ds9Xj7Ym
>>408
変な新興宗教に入ったら子供の自閉症が治った！とか言ってる人みたいだよねｗ
実際には特性が成長とともに目立たなくなっただけで治ったわけじゃなかったり。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:55:49.49 ds9Xj7Ym
>>410
その割には、他のダイエット方法のスレには書き込みされていないですね？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:57:22.40 VkKfseWh
ダイエットスレ巡礼者にはかなわん
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:57:58.47 ds9Xj7Ym
まぁ高齢者ほどアタマが頑固になるので、それまで正しいと思っていた従来のカロリー制限を否定できないのは分かる。
姑がそうだもん。
ま、好きなだけ甘いもの食ってあぼーんしてもらっていいから別にいいけどね。では。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:08:22.61 2FXE5qwv
どうしてもアトキンスが、アントキノって読めて、
猪木の物まねしてる人が思い浮かぶ
おやつがわりに大豆の煮豆作ってみたけど、
乾物の大豆買って失敗したー。
水煮買って味付けすればよかった～
煮る時間とか面倒～
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:18:13.20 LxkqmqmA
圧力鍋があれば簡単だよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:34:18.32 2FXE5qwv
>>416
なるほど。どのくらい加圧したらいいかな？
次からやってみるー！
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:36:01.41 apfL2NWZ
>>409
実はアンチでは無くて、ただの構ってちゃんじゃ無いのか？
そうだとすると、相手にしてくれる間はスレに住み着くはず。
糖質制限スレは真面目に相手してやる人間が多いから、
居心地が良いのかもしれない。
>>415
なぜオヤツに大豆なんだ？
大豆は糖質多いし、プリン体も多い。
高尿酸血症は糖質制限食の泣き所なのに・・・・・
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:40:36.04 7/KIu7AS
ラジオ体操＋低めの台で踏み台昇降（or散歩程度の歩行）くらいの
軽い運動習慣があれば、一人、若しくは家族やそれに準じた人との
食事は糖質制限とするだけでベスト体重・体型が維持できるし、
自分にとってはこれほど楽な食事管理法は無いと感じる。
毎食主食を食べなくてはいけない、食べないと暴飲暴食に繋がる、
と良く見聞きしたが、そんなことは無いんだよな…。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:23:06.48 JQzHJcfE
>>408
医者から糖尿病と診断されてから、完全生菜食（ロービーガン）にし
約三ヶ月で血液検査オール基準値になり、その後数年は病院にいってない
そしてここ最近3年ぐらいはオール基準値をキープしてるが何か？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:25:49.61 JQzHJcfE
>>409
ちなみに俺はアンチではない
単純糖質制限を実践していて、
複合糖質はむしろ積極的に食っている
それとも単純糖質のみ制限ではアンチになるのか？
もしそうなら、誰がそう言ってるのかソースを述べよ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:28:53.19 VkKfseWh
ダイエットマニアの鬼女
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:31:58.62 YkGhQhdH
>>417
調理時間が1/5になります、豆なら圧力鍋で沸騰してから10分で火をとめて
蒸らし10分で柔らかくなりますね、かなり便利だよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:49:10.43 ln9fqlqw
>>423
豆類もそうだが、ジャガイモも、
思考の道具である頭部の働きを消化に用いてしまうので、
思考できない人間、つまり奴隷を生じさせる
ヨーロッパに、思考できない奴隷のような扇動者が増えたのは、
ジャガイモのせいである
by ルドルフ・シュナイター（豆とジャガイモの弊害について）
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:53:57.69 YkGhQhdH
豆類は
食べてよい食材だろうが。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:04:06.01 idDYvd+A
シーッ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:29:38.03 7/KIu7AS
>>420
ビーガンかつローフードって凄いね。
一般的な糖質制限よりも難易度が高そうだ。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:42:33.21 VkKfseWh
糖尿病総合スレッドpart220
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:07:09.38 h+GGyQrN
>>425
ものによるよな。
油脂系の大豆はOKだが、俺の好きなレンズ豆なんかは割とNG。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:07:58.29 L7gvckpg
シェーファーさんのあらびきウインナー、低糖質で安くうまい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:09:53.83 h+GGyQrN
ノロウイルスにやられたんだけど、糖質スッカラカンのとこで絶食せざるを得ないもんだからすげー体重減ってるよ…
嘔吐も下痢もたいしたことないから水分の収支バランスは大崩れしてないはずなのに。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:16:23.11 /jsl5hju
糖尿病用のレシピ本買って、それに載ってる料理食ってりゃいいんでしょ？
糖尿病じゃない人の方が何かにとり憑かれたみたいにカリカリしてるみたいだけど。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:22:06.22 TngB/Ppv
そもそもスレ名が悪いと思うんだよね
低炭水化物、糖質制限って、王道ダイエットでも食事管理すると自然とそうなるけど
スレ内で話してるのはそれとまったく別物だし
総合といいながら、緩い制限は認めない雰囲気
ダイエット目的じゃない、糖尿病治療のため人も紛れ込んでさらにカオス化
荒れても当然だと思う
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:27:43.71 h+GGyQrN
>>432
一般的な糖尿病レシピはカロリーに神経質なわりに、推奨カロリー総量の範囲で白飯とかもってくるからあまり参考にならない。というかほとんど参考にならない。
>>433
糖尿病治療受けてる人は慨して医師によるカロリー理論の押し付けを受けているので、なかなかカロリー度外視の糖質制限談議に入り込めないのかなと思う。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:41:22.02 WouuVz+J
>>434
糖尿病だとやるしかないから迷わない。
ダイエット目的の人とは糖質制限のスタンスやら命のかけかたが違う。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:53:16.15 h+GGyQrN
>>435
なんでそうくるの…>>433-434の流れが理解できないんでしょ。
糖尿病だろうが健常だろうが、このスレでは摂取糖質の総量をカットすることが絶対の正義なの。
悲壮感にまみれた糖尿病患者でも、ちゃんと医師の指導とおり茶碗半分のゴハン食べちゃうような人はゆる過ぎて話にならんの。わかる？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:04:39.82 687KEsIm
喧嘩ごしだなw
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:41:58.53 yA2vph1K
>>433
激しく同意。
>>436=434
糖尿病患者ですよね。緩い・厳格の差の問題もあるけれど、糖尿病患者は
別のスレがあるのだからそちらで喧々諤々やってほしいです。
ダイエットなら緩くやって、少しずつ痩せるんだってアリなんです。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 01:09:55.64 4Db9oDvl
糖質制限「ダイエット」で、俺スゲーしたい奴にとっては迷惑な存在かも知れんが
糖尿患者の糖質制限生活の経験、ボディビルダーの糖質制限の経験は貴重なデータだ。
ダイエットは、医者の管理下から外れがちで健康管理が難しいので、
あらかじめ問題になりそうな場所が分かる方がイイに決まってる。
糖尿病患者の書き込みに対してヒステリー起こす奴は居るけど、
糖尿病患者が暴れた所は見たことが無いような気がする。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 01:45:06.01 77JTHaQb
糖尿の話すると健康板の荒らしが出張してくるから困るんだよ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:00:06.02 yA2vph1K
>>440そうなんだよねー。
こっちのスレにはテンプレにも糖尿病はＮＧって書いてあるし、健康板には
そういう規制がないんだから、糖尿病の人の意見を聞きたいときはあっちに
行って聞けばいい。
糖尿病患者がここで糖質制限語ると、布教っぽいのよ。結果、荒れちゃう。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:15:42.64 4Db9oDvl
江部先生の「お言葉」を引用するのが一番荒れるよねｗ
また、糖尿病患者が経験書いたりすると荒れるのも異常だと思う。
その他にも、糖質制限の定義と、是非についても盛り上がってるよね。
もう、誰が出て行けとか、何を規制するって話じゃなくて、スレチはスルーしろよって事だ。
嵐がいても、糖尿がいても、ビルダーがいても、スルーすれば問題は発生しない。
俺もやってることは大して変わらないので反省しよう・・・・
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:18:27.17 9vwm1HV9
>>439
医者の管理っていうけど、いわゆる"真っ当な"糖尿病専門医って、アトキンス系で当たり前の糖質制限を問題視(時に敵視)してるわけで、そんな医者のアドバイスを患者から又聞きして役に立つのかね。
医者に隠れて厳格な糖質制限やって医者から「数値は良好です、がんばってますね！」とか言われてる人の話なら面白そうだなと思うけど。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:26:38.29 4Db9oDvl
>>443
私の通っている病院（糖尿病は得意らしい）は、通常はカロリー制限による治療をしていて、
私が採用を希望したアトキンスダイエットに消極的なんだが、面倒見てくれているよ。
糖質制限の事は一通り勉強してくれたみたいで、起こりそうな不具合をウォッチしてくれている。
珍しい物を興味半分で眺めてるような感じはするけどｗ
減量成果や血液検査の結果の変化についても素直に驚いてくれているみたい。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:47:47.11 GPWUFvAa
糖尿病総合スレッドpart220
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:27:10.57 5TdD23h7
米とかイモとか摂らないとウンコ出ないよ
サラダ食べても食物繊維摂ってもダメ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:45:42.69 9g0Qoom3
>>436
あなたこそ>>433が言いたいこと理解できてないんじゃない？
なぜ緩すぎて話にならないなんて事になるの？
ID:4Db9oDvl
>>442でスレ違いはスルーしろといいつつ
>>444で完全にスレ違いな糖尿病患者の経験談書いている件
大して変わらないどころか、どうみても完全にスレ違いで荒らしの糖尿です
>>439
> 糖尿病患者が暴れた所は見たことが無いような気がする。
あなた自覚がないだけで十分に暴れてますよ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:24:41.79 1406xHah
結局、緩い糖質制限をなんちゃってだといって非難する信者が
このスレで一番うざい存在
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:00:15.42 nmguIGgj
釜池方式 → 食事は夕食のみ1回、禁煙に近い苦しみ、7日以上続ける事ができれば向いている
難易度★★★★★
アトキンスダイエット → 2週間における1日糖質20g以下の難易度が高い、鶏肉づくしの日々
難易度★★★★☆
--------------------------意識の壁--------------------------------------
江部方式 → スーパー制限食ではややきついかも、比較的ゆるい
難易度★★★☆☆
サウスビーチダイエット → 低GI 低インスリンダイエット。GI値とインスリン値相関に？だが減量終了後の食生活習慣トレーニングには良いかも
難易度★☆☆☆☆
高難易度をこなしてきた猛者達は、どうもゆるくやっている人を怠慢と思うのか、糖質制限特有の
アドレナリン高濃度状態も相まって、激昂しやすい状態にあります。 自分は今アドレナリンに支配されているのかもしれない
アトキンス以上の方々は一度自分の胸に手を当て、糖質制限のアプローチには色々な方法段階がある事を再認識しましょう。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:04:03.19 WJm2KFsB
江部が糖尿病患者に肉すすめるのは
医者として間接的冊人に等しい
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:06:04.49 nlTUeNJQ
狭量な原理主義者なんて１人しかいないだろ
緩い方でうるさいのも１人か２人しかいないような気がするが
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:09:22.83 cuVnh0Ma
南雲吉則が菜食すすめて稼げなくなってきたから
糖質制限に手のひら返してシフトしはじめた件
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:58:12.21 9uKhBWNZ
>>447
それなりに医者のお世話になってる人が多いと思うけどね。
肥満＝糖尿病、医者＝糖尿専門医って思ってるのかな？
ザイロリックとバイアスピリン飲んでるから、医者と手を切れないｗ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:38:39.74 9vwm1HV9
>>450みたいならカロリー信者がとにかく邪魔。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:47:49.75 pNO5CU3D
俺も、数ヶ月前に糖尿だって宣告されて、炭水化物・糖質制限ダイエットで
必死に23キロ痩せたら、糖尿から脱することが出来たよ。血液検査も超良好。
一時的に治ったってことなのかもしれないけどさ。
ここで糖尿の話をするのはご法度なのかな？だったらゴメン。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:56:39.93 ySyAlZFy
コンビニとかで糖質の少ない食べ物を選んで買ってるけど
結果的にカロリーも低く抑えられてない？
サラダと味付けゆでたまごと焼き鳥塩3本とかだとカロリーも少ない。
これ以上買うとお財布にも厳しいからちょうどいいのかな。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:59:56.29 sSI3Or5A
俺はカロリー信者でもあり糖質制限信者でもあるので
糖質制限をする→血糖値の上げ下げ幅が少なくなる→脳下垂体が刺激されにくい
→食欲のゆらぎが少ない→食欲減る→カロリー減る→脂肪は分解されやすい状態→除脂肪体重落ちる
と信じている、信じているのであって、それを論証するのは専門家に任せる
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:06:44.02 iLdq9+Ev
豆腐皮でこれは絶品ってレシピない？
油そばはそこそこだったけどなかなかハマる食べ方がみつからん
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:30:20.77 lLH0/Gl1
>>458
カルボナーラとかクリーム系は？自分は大豆麺にレトルトの
かけて食べたりしてるけど豆臭消えて良い感じだよ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 14:04:31.29 Ffo9lGS3
>>456
サークルKサンクスかな？あそこの焼き鳥はうまいね。
俺は週に一度はステーキ喰うし、オムレツにはバター使うし、鶏ササミより豚バラだし、ときにはケンタッキーフライドチキンとかトンカツ定食ゴハン抜き(塩で)とか食っちゃうし、摂取カロリーは糖質制限始める前より確実に増えてる。
が、体重は着実に減っており、身体の調子もすこぶる良い。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:24:41.12 JlOuPgH4
炭水化物や血糖が悪いのでない。
血糖がなければ細胞に栄養が行かず腐ったりするだろう。
量・程度の問題。
脂肪やたんぱく質でもそう。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:33:21.77 JlOuPgH4
ドクター江部の糖尿病徒然日記 食事摂取基準の変遷
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
40歳以下の健康な成人に1.9～2.2g/kg体重/日のたんぱく質を一定期間摂取させると、
インスリンの感受性低下、酸･シュウ酸塩･カルシウムの尿排泄増加、糸球体ろ過量の増加、
骨吸収の増加、血漿グルタミン濃度の低下などの好ましくない代謝変化が生じることが報告されている。
また、65歳以上の男性に2g/kg体重/日以上のたんぱく質を摂取させると、
血中尿素窒素が10.7mmol/L以上に上昇し、高窒素血症が発症することが報告されている。
これらの報告より、成人においては年齢にかかわらず、たんぱく質摂取は2.0g/kg体重/日未満に留めるのが適当である。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 17:40:23.57 vofqakEm
なんでも取りすぎはダメなんよ。
糖質制限＝肉しか食べないじゃないんだから。
464:松井二郎（一日二食健康法）
12/12/04 18:01:46.89 UHKPwgdf
肉ばっかくって糖質制限してたら
肛門からｳﾐがでてきました
歩けないので部屋にひきこもって
２ｃｈのフリーの書き込みライターと
嘘の一日二食健康法というサイトをたちあげ商売しとります。
江部先生がすすめるお肉ばかりの食事してると
クローン病が重くなる一方なのですが
本当にこの治療法は効果があるのでしょうか？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:29:22.24 2TeCmVRg
肉と野菜中心の生活で腹具合はかなりよくなったよ
以前はしょっちゅう下痢してたんだが最近では素晴らしく健康的なウンコばかり
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:36:34.74 gAJhRv5B
糖質はユルくするね
制限きついと便秘に悩むけど
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:43:44.47 pDHJnHkP
ワカメともやしと卵と各肉ときのこ類とこんにゃく、しらたきと豆腐と厚揚げと油揚げと納豆と各種だし辺りあれば色々レパートリーには事欠かないと思いますが
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:45:02.17 4Db9oDvl
糖質制限中のタンパク質の推奨は過去ログ見れば転がってる。
体重1kgあたり、タンパク質1g/日～筋肉量1kgあたり、タンパク質2g/日ていど
実際に食べようとしても結構苦労する量だ。
制限はじめて1月くらいはウンコ行くのが嫌になる程苦しんだ便秘だが、
野菜の糖質をベースに糖質の量を増やし始めてから楽になった。
糖質を増やしたといっても、葉物野菜とモヤシで一杯一杯だから、
根菜類とか芋類を食べる余裕はない。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:51:40.34 iFys/Rli
主食よりも芋が好きなので主食は取らずに安納芋は食べてる
米はやめられても芋はやめられない
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:18:04.77 gAJhRv5B
主食が芋になっただけ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:25:32.45 ykYqR+l0
コメやめても意味無い
動物性タンパク質とってたらいずれは糖尿か癌になる
３人に一人は癌か糖尿で氏ぬからな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:21:09.14 nmguIGgj
>>468
ウンコにはサイリウムパウダー（iHerbで購入）
毎食食べる前に5gずつ、サイリウムパウダーを水とかお茶でごっくん。
そうすると毎朝、モリモリの凄まじいウンコがするっと出る
>>471
糖質とってても癌が死因No1なら疫学的にどっちでもいいってことにならないかい？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:23:23.33 k3ntsLN2
>>472
粉寒天の方が安い
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:29:12.30 hBL+8tIa
ダイエーブランドの砂糖0低脂肪ヨーグルト気に入った
1パック糖質3.6グラムだし、たしか128円だったし(4個入り)。
プレーンが苦手だったし、小分けが面倒だったから、重宝してる。
小分けのって糖質10グラム～あってビックリしたよ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 03:51:50.95 LAvl9loq
糖質少ないけど乳製品は毒素の塊
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 09:49:45.51 /88F8/Sp
>>472
＞糖質とってても癌が死因No1なら疫学的にどっちでもいいってことにならないかい
ならない
単純糖質は控えるべきだが
複合糖質は取るべき栄養素
癌の場合、ほとんどが糖尿病を併発している
因果関係はわかっていないが、ほぼ糖尿は半分癌の状態といっていいほど
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:01:44.41 MgR3mTGM
炭水化物が一番体に負担のかからないエネルギー源だから、過度の糖質制限ってなんかヤバそう…。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:10:43.05 xSXSKJq+
自分で実践しないでネガキャンだけしに来る人は何なんだｗ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:19:56.06 rRyPa1ej
取り敢えずウンコが黒くて臭い！！１
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:21:14.07 txyIx4da
実践してたからわかるのさ
俺は糖質制限で死にかけたことがある
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:25:31.95 BWVkeS3U
肉ばっか毎日食ってると腸内が腐敗してウンコがドス黒くて最高に臭いのが出てくる
６０にならないうちに高い確率で癌になる
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:27:46.77 xSXSKJq+
何で糖質制限＝肉食限定って図式になるんだｗ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:07:11.35 Ep+29rov
>>482
では何食ってるの？と聞けば逃げるだろ？
無限ループだよ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:11:42.24 EWWr3mNg
>>483
逃げる逃げる言ってるが誰か特定の人に聞いてるの？
俺とか豆腐で代用の人が答えても無視するじゃん
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:17:36.25 57osyJDq
>>480
遠慮なく死んでください
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:30:52.73 xSXSKJq+
>>483
今朝は目玉焼きとサラダ食ったよ
昼はサラダ、麻婆豆腐、焼き鳥1本
肉だけなんかむしろ食い続けられないだろ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:35:44.00 EJLF+XGW
米や麺類食べてたときの方が内臓疲れてた気がす
空腹しんどかったし
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:37:06.80 BWVkeS3U
ここの人達は糖質制限し過ぎて脳みその働きが鈍くなってるようだね
オレは肉食中心という意味で肉ばかりと書いたんであって肉だけなんて一言も書いてない
肉ばかり（毎日肉を食事メニューの中に取り入れる食生活）と肉だけ（ほんとに肉だけの食事）は全く意味が違うんだけど
まぁ過度な糖質制限は脳みその回転を鈍くさせるようだね
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:50:56.13 K0Jz9seV
>>487
糖質は内臓負担が少ない証拠。たんぱく質、脂質は消化に長時間かかり内臓負担が高い。
すい臓は食物の消化や血糖の調節に重要な役割を持っています。
アルコール・脂肪分の多い食事、胆石、ストレス・過労などがすい臓を疲れさせる原因となります。
URLﾘﾝｸ(www.ono.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.ono.co.jp)
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:52:02.96 jQhkr4Ub
>>481
鶏肉なら問題無い
オリゴ糖とか寒天も取れよカス
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:57:22.42 K0Jz9seV
「すい炎」の予防は食生活の改善で
お酒をたくさん飲んだり、揚げ物など脂肪分の多い食事をしたあと、みぞおちの辺りが痛くなったら…
それは、すい炎を起こしている可能性があります。
急性すい炎の場合は、うずくまってしまうほどの激痛になることもあります。
痛みはみぞおちからわき腹、背中に達し、吐き気や発熱に加え、呼吸困難などのショック症状を起こすこともあります。
重症の急性すい炎の場合、ほかの臓器へのダメージも大きく、死亡率が20％程度もあり、緊急の治療が必要です。
進行するとすい臓の組織が破壊され、糖尿病など重大な病気を引き起こします。
急性すい炎の患者は20年前と比較して、約2.3倍にも増加しています。
すい臓の働きといえば、血糖値をコントロールするインスリンを分泌することは、よく知られています。
それだけでなく、すい液という消化酵素を分泌し、3大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）の消化分解という重要な働きを行っています。
すい液は強力な消化作用をもっていますが、健康な人の場合にはすい臓自体には影響を及ぼしません。
すい液の分泌に異常が生じると、すい臓そのものを消化(自己消化)してしまい、炎症を起こします。それがすい炎です。
すい炎が増えている背景には、飲酒量の増加や食生活の洋風化、それに胆石などが指摘されています。
アルコールを大量に飲むと、すい液の分泌がとても活発になります。
そうするとすい液がすい臓にあふれ、自己消化を起こし、すい臓を傷つけることになります。
一方、肉類や揚げ物類などをたくさん食べた後に、急性すい炎を起こすこともあります。
これは、脂肪分を大量にとったことが原因と考えられています。
すい臓の組織は一度こわれると、元には戻りません。
すい臓の機能不全を起こすと、まず食べ物を消化しにくくなります。
典型的な症状は、下痢や脂肪便が続くことです。
脂肪便というのは、消化されない脂肪が便と一緒にドロドロの状態で排出されるものです。
また、インスリンの分泌が低下するため、血糖のコントロールができなくなり、糖尿病を発症しやすくなります。
URLﾘﾝｸ(www.healthcare.omron.co.jp)
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:40:08.39 DYqm0ce1
>>483みたいな肉だけ食ってるんだろって決め付けてる人って、
豆腐とかわかめとか野菜とか卵とかも食ってる、って答えたら逃げるよね。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:44:01.22 rs5Qpl0X
タンパク質中心である事は間違いないけどなｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:09:45.10 MzRtEPkN
肉中心とタンパク質中心は同義語ではない
もっと言えば中心とは何なのか。
カロリー割合なのか、1日の栄養素充足率割合なのか。
炭水化物中心ではない事は間違いないけどね。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:09:54.72 xSXSKJq+
一生これをやり続けるわけでもないし、それぞれが設定した目標が
達成されたら徐々に炭水化物を摂取することだってあるだろうしな
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:27:01.82 xSXSKJq+
【野球】カレーとラーメンを我慢します！西武・菊池雄星が減量宣言！体重９０キロ、体脂肪２０％に…
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
菊池雄星も始めるらしいｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:53:58.07 Ep+29rov
>>486
そんなもん食ってたら病気になる
弊害な食事のオンパレード
麻婆豆腐＝化学調味料多量
焼き鳥＝動物性タンパク質
目玉焼き＝動物性タンパク質
サラダ＝ドレッシング多量化学調味料、添加物、野菜ごく少量
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:00:46.20 Ep+29rov
>>486
サラダという呼び方が引きこもりの証拠
何をどれだけ入れて何をかけて食べたかが重要
例 レタス ほんの数枚の葉っぱ きゅうり5切れ 玉ねぎ5切れ
話になりません↑野菜食ってるうちに入らない
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:04:15.06 xSXSKJq+
そういうことにしたいならそうしとけば？
つーかアンタは何を食って生きてんだと言いたい
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:07:31.50 UiBCVYNJ
野菜はうんざりするくらい食ってるし
足りない栄養素はサプリで補う
なんにせよ炭水化物取るよりまし
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:09:38.43 Ep+29rov
複合炭水化物は摂取すべき栄養素（無いと病気になる）
うんざりするぐらいって、何をどのようにどれぐらい食べてる？
そうやっていつも逃げるな
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:16:43.18 EJLF+XGW
好きなもん食ってればいいじゃん
自己責任なんだから
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:17:23.12 UiBCVYNJ
で、あんたはなに食って生きてんの？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:17:48.06 xSXSKJq+
要するに「余計なお世話」なんだよな
好きでやってんだからほっといてくれと
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:21:52.18 Ep+29rov
糖質制限食とは肉食わないのなら具体的に何食うの？と聞いただけ
おまえ個人が何食おうが問題ではない
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:22:28.93 xSXSKJq+
意味わからんｗｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:23:00.49 4BAea4zI
【野球】カレーとラーメンを我慢します！西武・菊池雄星が減量宣言！体重９０キロ、体脂肪２０％に…
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:23:23.05 EJLF+XGW
>>505
ググれ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:38:05.11 MzRtEPkN
なにこの人気持ち悪い
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:43:55.02 DYqm0ce1
>>505
肉以外の例を出しても化学調味料多量とか明後日のいちゃもんつけてるだけじゃん
とりあえず505の食事を例に出して欲しい
化学調味料まみれとか野菜丸齧りとかだったら笑うわｗｗｗ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:47:29.45 pcoGxjWX
糖質制限始めてからほとんどウン○出なくなったんだが大丈夫なんかな
普段は主食抜きおかずのみで一日一食か二食程度、チートデイに多めに食べた後はちゃんと出るんだけど
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:53:41.16 yBKJ0cS3
>>510
果物、生野菜ジュース、全粒粉の穀物（玄米）を基本生で食べる
夜だけは無水鍋で栄養価を逃さず多種類の野菜スープ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:57:34.44 VGle1WFU
>>511
サイリウム
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:58:09.50 yBKJ0cS3
私は棺桶に入る数日前まで発明を続けるつもりである。
毎日、パン、野菜、果物ばかりで、一日分が普通の人の一食分で、
ほとんど肉食はせず、まれにイワシを食べるくらいだ。
自分が３時間くらいの睡眠で昼夜仕事ができるのは
小食のためであり、その精力は菜食のおかげである。
by トーマス・エジソン
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:22:44.48 DYqm0ce1
>>512
へー、健康的で素晴らしい食生活ですねー
玄米生で齧るとかｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:31:15.25 hl9X1pAh
玄米は２，３日水につけると発芽してスプラウトの状態で食べる
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:49:58.75 hl9X1pAh
>>515
あんた何のために糖質制限してんの？
葉物野菜と根菜類の野菜の比率は3対１
葉物野菜を３倍とるように心がけてる
また全体の食事の50％以上は生の状態で食べ野菜酵素を多量に取る
50％以下は無加水鍋で栄養価を逃さず煮込んで食べる
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:01:07.80 UGMUcUUI
>>517
素晴らしいと思うけど、自分はできそうにもない。
自分は軽めの運動＋緩めの糖質制限で充分に体型維持できてるし、
三ヶ月に一度の血液検査、年一の健康診断、人間ドックの結果は
今のところは問題無し。
今までで一番楽に体型維持してるし、日常的にはファンデ要らずの
肌になれた（日焼け止め＋粉＋ポイントメイク）。
お世辞だろうけど、年齢を言うと聞き返されたりポカンとされる。
これで糖質制限が原因で早死にしたとしても満足だ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:14:41.14 hl9X1pAh
>>518
設定の仕方が矛盾しまくり
そもそも健康体の人間が３ヶ月に一度の血液検査して食事制限？などしない
健康でそんなに病院いく人間など見たことがない
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:54:36.57 uwPrSRT3
＞炭水化物が一番体に負担のかからないエネルギー源だから、過度の糖質制限ってなんかヤバそう…。
それは嘘だね。
糖質制限すると腎機能・肝機能ともに数値が改善する。
炭水化物が負担がかからないというのは全くの嘘。
＞糖質は内臓負担が少ない証拠。たんぱく質、脂質は消化に長時間かかり内臓負担が高い。
これも嘘。
タンパク質は胃で速やかに溶解してしまう。ところが糖質は存外分解が遅い。
糖質制限によって胃の不調、逆流性食道炎が改善したという報告は多い。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:57:27.74 uwPrSRT3
>>501
＞複合炭水化物は摂取すべき栄養素（無いと病気になる）
＞うんざりするぐらいって、何をどのようにどれぐらい食べてる？
＞そうやっていつも逃げるな
なるなると連呼するが、裏付けが一切無い。
逃げる逃げると連呼するが具体的に答えると逃げるか、生でないと難癖をつけるw
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:57:29.01 zKES4EdI
そういえば胸やけなくなったわー軽い逆流性食道炎だったんかな
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:03:31.37 j1oaEtRo
野菜はたくさん食べるべきと思うな、自分は
肉や卵の分量の三倍の葉物野菜を食べてます、モヤシと千切りキャベツは必須アイテム。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:12:56.26 j1oaEtRo
アンカー付け忘れた
>>505
たくさん野菜を食べなきゃダメだよ、野菜がきらいな人は便秘になりやすい。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:13:17.59 uwPrSRT3
野菜は生の状態で1kg／日くらいは食べてるな。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:13:42.84 sudmiwlg
>>522
炭水化物を止めたのが原因か、タンパク質摂取が原因か分からんけど、
朝の寝覚めが良くなった事や、短い時間でも疲れが取れているのに驚いている。
睡眠の質が向上した感じ
>>523
肉や卵を200g食ったら、3倍の野菜を食べるってのは、
体積比の話なのか、質量比の話なのか不明確だな。
体積比で3倍だと、無茶苦茶量が少ないし、
質量比だと、もやし600g（糖質15.6g）または、キャベツ600g（糖質29．4g）だから多すぎ。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:13:46.47 lhjPKXot
俺は9月に会社の健康診断があるので
1月と5月に献血してチェックしてるな
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:16:15.01 hl9X1pAh
>>521
そうやって最初に質問された答えから逃げてるな、おまえ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:16:43.46 DvObwKke
アンチうざいな。
アンチはダイエット失敗して僻み（ひがみ）ばっかりなのか？
それとも、炭水化物に関する職業人なのか？
なんでアンチが沸くんだ？糖質制限してなんかお前らに影響あるのか？
いいじゃねえか、糖質制限だろうと、断食だろうとアンチに迷惑かけないんだから。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:19:00.74 hl9X1pAh
>>525
野菜の何を一キロ食べて糖質制限してるわけ？
いつも具体的に書けずに逃げるな
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:20:29.20 uwPrSRT3
＞そうやって最初に質問された答えから逃げてるな、おまえ
お前の言う「最初に質問された答え」ってなんだ？
アホがID変えまくるから全く分からん。
日本語もますますおかしいよhw
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:21:28.85 j1oaEtRo
>>526
あほか？
葉物野菜の炭水化物まで気にしたら、食物繊維が少なくて便秘になるでしょ。
葉物野菜の炭水化物まで気にするようになったら、もはやダイエットノイローゼだわな。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:22:06.59 hl9X1pAh
>>529
俺はアンチではない
単純糖質を制限することこそが大切で、
複合糖質は逆に摂取すべき栄養素だといっている
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:23:18.38 hl9X1pAh
>>531
アホがアンカー打たずに独り言
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:23:22.13 uwPrSRT3
>>530
＞野菜の何を一キロ食べて糖質制限してるわけ？
＞いつも具体的に書けずに逃げるな
ブロッコリー
セロリ
胡瓜
茄子
ししとう
オクラ
パセリ
ズッキーニ
ピーマン
苦瓜
さ、具体的だぞw
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:24:36.68 uwPrSRT3
おっとアホウにアンカー打ってこずかい稼ぎさせちまった失敗w
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:25:16.99 hl9X1pAh
>>535
そのメニュー一キロで何がどう糖質制限なんだ？
全く具体的ではないな 野菜の名前並べてるだけジャン
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:25:36.06 uwPrSRT3
＞複合糖質は逆に摂取すべき栄養素だといっている
アホw
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:28:12.51 uwPrSRT3
＞そのメニュー一キロで何がどう糖質制限なんだ？
＞全く具体的ではないな 野菜の名前並べてるだけジャン
あー具体的の意味を知らないで使ってるのかw
何がどう糖質制限でないんだ？
ほれ、具体的に書いてみろw
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:28:14.32 DvObwKke
別にいいじゃねえか。厳密だろうと緩かろうと、
糖質制限にもいろんな種類があるわけだし、それぞれのスタンスを全否定するのではなく
こんな方法も有るのかとか、この方法でもこれだけ痩せられるのかとか別に否定しなくても
いいんじゃないか？
>>533
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:28:45.47 lhjPKXot
複合糖質て初耳だが炭水化物のことなん？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:32:32.57 hl9X1pAh
>>538
アホはおまえ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:33:42.60 LAvl9loq
単純糖質はＮＧで複合糖質はOKとか
スイーツ万個どもの「甘いものゎ、別腹～」みたいな言い訳だろ？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:34:10.52 hl9X1pAh
>>539
その量の野菜の何をどうどれぐらい使って
どう食ってるのか書けないサル
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:34:29.44 WWrlG/IY
なんかスレ伸びてると思ったら糖尿病スレ荒らしてる朴君がここで暴れてんのか
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:35:25.72 hl9X1pAh
>>541
ググレ カス
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:35:32.98 uwPrSRT3
＞別にいいじゃねえか。厳密だろうと緩かろうと、
ところがそうでもないんだな…
「緩い」だとどこまでも緩くして糖質制限で全然ない状態で「糖質制限がうまくいかない」とか言い出す奴とか出るからよ。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:36:13.04 DvObwKke
なんか、ケンカしてますけど、別にどっちでもいいよ。
複合糖質とか説明してる人は糖質制限はダメだと言うスタンスだろ？
じゃスレから出ていけばいいんじゃないですか？
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:36:48.14 hl9X1pAh
>>547
結局いつもそうやって誰がとなえる
どう糖質制限するのか具体的に何もかけず逃げる
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:37:48.81 j1oaEtRo
>>544おまえが、野菜が大きらいなアラシなのは
わかりました。
モヤシを麺の代用食にしてスパゲティ風にすると、めっちゃっ美味しいよ。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:21.42 hl9X1pAh
>>548
単純糖質を制限するのが糖質制限でないという
定義は誰がきめたかソース出してみろよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:44.98 DvObwKke
>>547
別にいいと思うよ。
失敗した人から、どのくらいの糖質制限で失敗したかわかればいいわけだし。
別に言い出したとしても、こっちは痛くも痒くもないわけだし。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:47.59 uwPrSRT3
＞その量の野菜の何をどうどれぐらい使って
＞どう食ってるのか書けないサル
アホかw
お前は
＞野菜の何を一キロ食べて糖質制限してるわけ？
＞いつも具体的に書けずに逃げるな
「野菜の何を」って聞いてるだろw
元の質問を勝手に捻じ曲げて聞いてもいないことを持ち出してるw
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:39:41.94 hl9X1pAh
>>553
おまえは会話を無限ルースさせて逃げてるだけだろ、基地外
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:41:20.19 hl9X1pAh
複合糖質を一生制限するなんぞアトキンスですら教えてない
オナニー医学
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:43:15.56 DvObwKke
>>553
ウィキペディアで知識ばかり身につけてりゃいいじゃん。
知識だけじゃ痩せないよ。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:44:54.31 j1oaEtRo
【安くて】もやしダイエット２【美味い】ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)lこちらへどうぞ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:45:00.13 hl9X1pAh
どこの誰がどう教えてる糖質制限なのか
具体的なことは何も書き込みできない基地外スレ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:46:48.34 4yyYlJmq
＞おまえは会話を無限ルースさせて逃げてるだけだろ、基地外
「無限ルース」www
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:47:43.83 4yyYlJmq
>複合糖質を一生制限するなんぞアトキンスですら教えてない
＞オナニー医学
お前はいっつも権威頼みだなw
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:47:44.62 DvObwKke
>>558
誰もお前の知識を必要としてないことがよくわかりました。
捨て台詞吐いてから出って行ってください。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:49:02.03 uwPrSRT3
＞どこの誰がどう教えてる糖質制限なのか
そういうことに必死になって意味あんのか？
アホウwww
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:51:08.34 EWWr3mNg
相手が単発甲田って分かったらもう触っちゃダメだよ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:54:47.97 hl9X1pAh
合併症でクローン病、アトピー、ヘルペス、痔ろうになった。
動物性たんぱく質が原因ですが僕は医者の言うことに聞く耳を持たず
バランスよく肉食べて脂の多いラーメンも食べてる
トイレでは、ときどき 「アギャーッ！」 奇声を発している。
排便をきっかけに、痛みが激烈になることがあるのだ。
そんなときは、そのあとは１時間くらい、
ギャアー、ギョエー、と、ふとんの上でもんどり打ち、
いや、もんどり打つとよけい痛いので、がまんしてジッと動かず、
ひたすら悲鳴をあげている。
by 松井二郎（一日中 肉食健康法）
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:55:49.15 hl9X1pAh
＞そういうことに必死になって意味あんのか？
どういうことに意味があるんだ、基地外
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:56:10.48 PhwQrJPi
ID:uwPrSRT3
わかったから少し黙れ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:57:01.53 hl9X1pAh
複合糖質の意味すらわかってない基地外が糖質制限とか笑える
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:57:02.36 DvObwKke
>>564
へぇ～それで？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:58:01.01 hl9X1pAh
>>568
名前でググれ カス
570:こっちと間違えたぜ アホ
12/12/05 20:01:00.07 hl9X1pAh
クローン病の合併症で、アトピー、ヘルペス、痔ろうになった。
甲田光雄先生の名前を勝手に使って青汁ミキサー販売しているが
自分自身では菜食を実践せずに
バランスよく肉食や脂質の多いラーメンをガッツリ食べている
トイレでは、ときどき 「アギャーッ！」 奇声を発している。
排便をきっかけに、痛みが激烈になることがあるのだ。
そんなときは、そのあとは１時間くらい、
ギャアー、ギョエー、と、ふとんの上でもんどり打ち、
いや、もんどり打つとよけい痛いので、がまんしてジッと動かず、
ひたすら悲鳴をあげている。
by 松井二郎（一日中 肉食健康法）
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:01:39.75 DvObwKke
負け犬の遠吠えが延々と続いております。
まあ、放置していればそのうちもやしダイエットに移動してくれると思います。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:02:34.43 hl9X1pAh
放置できてないのはおまえ クズ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:40:46.27 uwPrSRT3
「生野菜のすり餌」ダイエットだな。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:01:25.85 sudmiwlg
>>532
野菜の繊維質は必要だけど、糖質は余分なモンじゃないけ？
炭水化物＝繊維質＋糖質
便秘の事とか考えたら、繊維質は沢山欲しいところだが、
糖質には注意が必要だろ？
>>523
で書いてあるとおり、肉と卵の3倍の質量のキャベツ食ってたら、
江部先生のスーパー糖質制限をぶっちぎる勢いで糖質摂ることになる。
アトキンス式のオンゴーイングで、体質的に糖質が増やせる体質なのか？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:07:17.63 DLvBeZSC
ID:hl9X1pAh
お前も少し黙れ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:29:30.34 jQjrBn1H
続けて
あとどれくらいの期間でどれだけ痩せたか書いてくれ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:34:56.07 f1niDmAu
>>574
アトキンス式に永久複合糖質制限などありません
無い治療法を関係あるかのように関連づけするのは詐欺師のやり方です
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:38:18.92 f1niDmAu
江部式で米食わずにオカズだけを食べる糖質制限？は
結果的にオカズの単純糖質を増やす形となり
体に有用な複合糖質をけずって
体に害な単純糖質を増やす形となり体重は増え
体調も崩れます
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:11:22.76 TYoPcyd8
>>420
へぇwそれが「糖尿病完治」なのねwww
おめでてー頭してんなwww歳いくつだ老人？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:13:31.89 r6uRJ/HV
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:15:46.91 f1niDmAu
>>579
100以上も遅レスしてまで
よほど糖尿治ってる奴みたら悔しいんだな、おまえ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:21:11.79 UGMUcUUI
>>519
血液検査は経口避妊薬を飲んでるから。
糖質制限は体型維持と美容の為。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:23:08.66 f1niDmAu
>>523
アホに教えておいてやるが、もやしは葉物野菜とは言わんのだよ
３倍とるとかいうけど、何をどう調理して３倍なのかで
栄養がぜんぜん違う
量より調理法
どうせ突っ込まれたら逃げるんだろ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:23:19.40 TYoPcyd8
糖尿が治った（爆笑）
どこの宗教団体ですか？www
糖質制限教？www
なら「統失」なのも頷けるわwww
糖質取らないから悪化しないんであってそれを完治だとかwww
どこの教祖様がこんな素敵な教えを施してくれたのでしょうか
どっちが詐欺師なんてしょうかねぇ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:25:24.23 f1niDmAu
俺糖尿治ったけど悔しくて泣いてるのか？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:26:12.89 EJLF+XGW
米や麺類業界の人？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:27:04.59 f1niDmAu
アメリカでは糖尿なら肉食を断つのが当たり前
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:29:19.38 TYoPcyd8
糖尿が完治した経緯を教えて下さい＾＾
改善ではなく「完治」な
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:38:56.85 uwPrSRT3
＞量より調理法
＞どうせ突っ込まれたら逃げるんだろ
.www
生食と野菜ジュースなんか「調理」と言わんのだ.w
阿呆w
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:42:17.81 uwPrSRT3
＞アトキンス式に永久複合糖質制限などありません
あほw
「複合糖質」なんて怪しい単語使うのはお前だけだw
＞無い治療法を関係あるかのように関連づけするのは詐欺師のやり方です
お前のソース無し、嘘つきはいいのかよw
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:45:01.55 uwPrSRT3
＞結果的にオカズの単純糖質を増やす形となり
そんなのは野菜ジュースとすり餌しか作れない外食野郎のお前だけだw
＞体に有用な複合糖質をけずって
＞体に害な単純糖質を増やす形となり体重は増え
＞体調も崩れます
嘘つきw
ソース出してみろやw
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:47:03.95 f1niDmAu
複合糖質でググれ、チンカス
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:48:23.79 f1niDmAu
>>590
嘘だというソースだけ、キチガイ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:51:37.75 K0Jz9seV
複合糖質も多糖類も、体内に入って消化されれば糖質分に関しては単糖類と変わらん。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:53:41.29 uwPrSRT3
珍説並べた方が、証明するのは当たり前。
連呼だけとはねぇw
嘘つきだから根拠もそも出せないんだろw
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:54:41.43 uwPrSRT3
>>594
全くそうだと思う。
おとぎ話の甲田世界は違うらしいw
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:57:05.63 f1niDmAu
糖質制限が珍説だろう、２chの基地外同士でしか会話がない証拠
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:57:34.27 gWXK/Lvh
複合統失という単語を思いついた。
ただそれだけだ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:58:30.22 f1niDmAu
>>596
糖尿病完治する患者が続出した甲田療法が憎いんだな
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:58:50.17 K0Jz9seV
炭水化物の種類
（１）単糖類 ブドウ糖（グルコース） 果糖（フルクトース） ガラクトース etc.
（２）二糖類 ショ糖（砂糖） 麦芽糖 乳糖（ラクトース） etc.
（３）小糖類 デキストロン オリゴ糖 etc.
（４）多糖類 複合炭水化物 ご飯 パン うどん パスタ etc.
URLﾘﾝｸ(www.runner.ne.jp)
さまざまな複合糖質の種類
糖鎖＋タンパク質＝糖タンパク
糖鎖＋脂質＝糖脂質
とても長い糖鎖（グリコサミノグリカン）＋タンパク質＝プロテオグリカン
URLﾘﾝｸ(www.seikagaku.co.jp)
単糖類にまで分解されて吸収される
糖質の消化の過程は管腔内消化と膜消化に分けられる。
管腔内消化では主に膵液中のα-アミラーゼによって多糖類であるデンプンやグリコーゲンを少糖類である麦芽糖、
1-6-グルコシドおよびマルトトリオースに分解するが、これらの終末産物は小腸上皮から吸収されないため、
最終的には微絨毛膜に存在する酵素（マルターゼ、イソマルターゼ）などにより単糖類にまで分解され、吸収されることになる。
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:59:29.33 f1niDmAu
>>598
何統失とか自己紹介してるの
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:01:18.28 uwPrSRT3
＞糖質制限が珍説だろう、２chの基地外同士でしか会話がない証拠
お前は2chの中でさえ爪弾きだろうがw
どこで会話してるんだよ？
と聞けば逃げ出すに3000ガバスw
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:02:06.14 uwPrSRT3
＞糖尿病完治する患者が続出した甲田療法が憎いんだな
嘘つきw
ソース出してみろw
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:03:14.17 uwPrSRT3
ああ完治がいw
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:04:15.16 r4YH3b5A
珍説どころじゃないわ、霊感商法
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:05:03.35 f1niDmAu
甲田療法の関係サイトに聞け、カス
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:06:31.46 f1niDmAu
>>600
Complex Carbohydrates
↑
これでググれ 脳無し
俺の書いたことが説明してある
泣きながら中学生に読んでもらえ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:08:49.41 f1niDmAu
糖質制限詐欺商法 江部康二
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:09:33.53 uwPrSRT3
＞これでググれ 脳無し
＞俺の書いたことが説明してある
>>600
＞単糖類にまで分解されて吸収される
wwwどっちが能無しなんだかw
ま、おかしな日本語でソースのない人だろねw
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:11:51.06 uwPrSRT3
「甲田療法」ってのが新手の新興宗教ってことは良くわかるw
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:12:32.75 PhwQrJPi
なんかもう基地外だらけだな
頭痛い
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:12:56.77 uwPrSRT3
＞甲田療法の関係サイトに聞け、カス
儲に聞いても意味がないw
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:13:29.17 EJLF+XGW
お二人さんよそでやってくれないか？
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:42:18.39 yowdDsk8
だから糖尿病患者がカキコするとだめなんだよ。
ダイエッターは糖質制限を一生続ける必要がない。リスクを取る気はない。
糖尿病患者で糖質制限を礼賛する人は、一生肉偏重で食べ続けて
ケトン体で生きても何のリスクもないことを声高で訴える必要がある。
で、ここはダイエット板なわけだ。健康板や糖尿病スレに行ってくれ。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:46:57.32 1yac0ZGy
行ってくれ。で素直に行ってくれると思うのかねｗ
スルーすればいいのになんで相手するんだか～
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:01:22.74 Q6hXUmVQ
このスレは何人いるんだ？
凄く少数しか居ないきがする
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:13:40.13 FrFQ59Wx
しばらく見ないうちになんかアンチ住み着いてんのなこのスレw
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:19:27.85 h04SsK6P
なんで糖尿病の話がでてくるんですかねえ
痩せれ糖尿病がどうたらとかどうでもいんですけど
ここダイエット板ですし
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:29:55.64 eeTKgUlk
朴君がID変えて書き込んでるんだよ
携帯も併用してる
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:31:08.71 Q6hXUmVQ
テンプレートに、釜池式と江部式が入ってる時点で、どうしたモンだろうね。
釜池式と江部式は、ダイエットにも効きますが、糖尿患者向けのプログラムです。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 05:23:57.36 nmZlIkWz
>>614
＞一生肉偏重で食べ続けて
＞ケトン体で生きても何のリスクもない
一般社会でそれを声高にいうと
基地外扱いされるけどね
２chの隔離されたスレでは王様なんだろうけど
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 05:28:14.54 nmZlIkWz
>>618
ダイエット目的で糖質制限するのは過去のやり方
今ではボクサーをはじめとするアスリートは誰もそんなやり方しない
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 06:34:30.46 nmZlIkWz
ベーコンやソーセージのような加工肉と高脂肪乳製品をたくさん食べる男性は、
野菜や果物、低脂肪乳製品を多く食べる男性に比べて、
精子に異常をもつリスクが高いことが、小規模な研究によって示唆されました。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 07:20:51.90 gXJYZnMu
肉を食べるかわりに野菜も多く食べることに 肉を食べることよる害を打ち消し、
大腸ガンのリスク増加を相殺する効果はないかもしれません。
米国のノースカロライナ大学医学部の胃腸病学と
肝臓学のグレゴリー・オースチン氏らが、
Journal of Nutrition 誌 4 月号に発表しました。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:10:00.86 dvKiBqdC
で、どのくらい痩せたの？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:57:31.41 NsjgeV1w
今日もまた、、、釜池派がアトキンス派に野菜を食べるなと怒り狂い、アトキンス派が江部派に軟弱者！と見下し
江部派が低インシュリンダイエット派を軽蔑し、低インシュリン派が玄米食べろと発狂し、マクロビ派が肉食は癌になると電波発信するスレが始まるお・・・・
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:18:42.97 YB1Ioz0P
宗教戦争だな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:41:57.68 D29+XVrO
>>626
違うね。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:27:24.62 bRkV97pa
>>626
そこに書いてるすべての流派がデタラメだから
つっこみ合いになるのも当然
釜池って野菜食べるなとかいってるの？
キチガイ以上だな
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:41:48.48 h04SsK6P
流行り廃りもどうでもいい
事実無理なく痩せられたから
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:43:17.11 Utb+wBjA
糖質制限で巨デブでもBMI平均まであっというまやからな
ほんますごいわ
そこからリバウンドするとかほざいてるデブは無知か甘えなだけ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:47:17.20 pd6q4wr8
個人の体質・嗜好に合えば続ければいい それだけのこと
続ける期間は3ヶ月をめどに 数週間はお話にならない
菜食で効果をあげる体質の人もいれば これが合う人もいる
自分は痩せたくて、ある人と逆の食生活を目指したらこれになった
実際痩せたしそれよりも体調・情緒ともに良いので気に入っている
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:10:05.92 bRkV97pa
低炭水化物ダイエットで悪玉コレステロール値増加・動脈硬化・糖尿病の危険あり。
米国のコロラド大学のテリー・L.ヘルナンデス（Teri L. Hernandez）氏らが
American Journal of Clinical Nutrition誌3月号に発表。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:14:48.94 Utb+wBjA
>>633
キチガイ以上だな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:17:32.30 bRkV97pa
>>634
根拠のない否定はキチガイの証拠
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:25:59.76 D29+XVrO
＞釜池って野菜食べるなとかいってるの？
そんな事言ってないよ。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:28:11.26 7uNcjOn+
>>633
糖質制限してる奴って、糖質我慢するわ
心筋梗塞になるわ、糖尿病になるわ
最悪だな 踏んだり蹴ったりだ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:33:04.83 D29+XVrO
＞今日もまた、、、釜池派がアトキンス派に野菜を食べるなと怒り狂い、
間違い。釜池派は野菜食べてはいけないとは言わない。
逆にアトキンスは「炭水化物」で一括りで野菜もNGにしていた。野菜代わりのサプリメントとか取れと言ってたな。
＞アトキンス派が江部派に軟弱者！と見下し
江部派を軟弱っていうのは釜池さんだな。本来糖尿病治療から出発している江部派はアトキンスなんかどうでもいいw
＞江部派が低インシュリンダイエット派を軽蔑し、
低インスリンはスレ違いだろ
＞低インシュリン派が玄米食べろと発狂し、マクロビ派が肉食は癌になると電波発信するスレが始まるお・・・・
それは単発甲田療法w
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:37:03.03 D29+XVrO
＞糖質制限してる奴って、糖質我慢するわ
ダイエットしてる奴なら何かは我慢してるだろw
＞心筋梗塞になるわ、糖尿病になるわ
ならないよ。
血液検査の結果はその研究の逆の結果を示している。その研究はなにか間違ってるね。
＞最悪だな 踏んだり蹴ったりだ
そんなことはないね。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:54:04.92 ENjdwm54
糖質制限する前より、実際今の方が検査の数値いいからなあ
痩せて楽しい事も増えたし、リバらないように気を付ける程度に続けてるけどホントいいわ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:00:38.86 QPXCOlc4
糖質制限で筋肉が真っ先に分解されるって人に質問
太平洋漂流のドキュメンタリーで、雨水と魚（ほとんどたんぱく質と脂質）だけで飢えをしのいで救助されたんだけど
その人は足は使わなかったせいか弱っていたけどオールをこいでいた腕には筋肉が残っていた。
何故だ？ 筋肉は真っ先に分解されてオールをこぐ筋力もなくなるはずなのに。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:45:02.92 X0iSE8qU
>>641
そりゃ残るだろう。毎日命のために必死でこぐってものすごい鍛え方だぞ。
もし適度に糖質を摂りながらその訓練をしたら、超マッチョな上半身が
出来上がっていたよ。
それだけ過酷なトレーニングをしていて「残っていた」程度、さらには足の
筋肉は使わなかったこととと栄養不足で歩けないほどに減少だからな。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:14:02.15 iRoKo5qs
東大生はカレーが好き？ 「本郷にカレー店多い」「カレーは秀才を作るのかもしれない」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 16:35:45.04 0kNuEmVc
>>639
＞血液検査の結果はその研究の逆の結果を示している。
またソース無しの逃げか
毎回そうやって逃亡するんだな
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 16:38:27.18 0kNuEmVc
>>642
部屋で引きこもってるおまえに筋肉のことなどわからんだろ
何知ったかぶりしてんの
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 17:15:46.67 af0rZObc
>>633
西洋医学ってのはその名のとおり欧米から発展していく
日本の糖尿病治療は欧米の２０年遅れてる
永久複合糖質制限など、欧米の医者はどこもやってない
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 17:31:58.67 VcW0KlTY
アメリカ人て糖尿病少ないんだよね
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 18:07:25.85 2xoKdLuk
糖尿が完治しました！（ｷﾘｯ
この時点でノーベル賞もんだとわかってないのかな
新興宗教信者みたいに目開いて周りにドヤ顔でほざいてるんだろうな
日本人とは思えない
糖尿が完治（爆笑）
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 18:56:39.35 af0rZObc
>>648
何泣いてるんだ？
お前の糖尿は一生治らん
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 19:00:19.03 af0rZObc
>>647
マクガバン・レポート以来
アメリカでは菜食が激増したから
651:松井二郎（プロフィール）
12/12/06 19:04:08.98 j4l3b9iX
松井二郎（プロフィール）
28歳のときクローン病と診断され、甲田光雄先生から１日２食の
生菜食療法を勧められるが、我慢できず肉食に戻る
現在は手軽な漢方と鍼灸しながらクローン病が勝手に治ることを期待する。
２ちゃんねるのフリーライターに転身後は健康板、メルマガ板など
で荒らしへの煽り、退治、スレ立てなどを行う。好評配信中のメールマガジン
『１日中肉食健康革命』は2005年から2008年まで４年連続で
甲田式の看板を勝手につかって青汁、ミキサー、玄米などを便乗販売。
著書に『朝食を抜くふりをすると、なぜ俺が儲かるのか？』（サンマー出版）。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 19:14:23.56 VcW0KlTY
>>650
アメリカ人が数百キロも太れるのは糖尿病になりにくいからで
日本人はそこまで太れないのは糖尿病になるからって聞いた
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 19:34:41.73 hOj5OZBJ
アメリカはビーガンが普通になりつつある
大統領までビーガンすすめてるからな
医者が糖尿に肉すすめてるアホな国は日本だけ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 19:44:24.00 3tnfJ2jj
異論者はこんな影にかくれてえらそうに言ってないで、推奨者本人と論議してみては？
こんなスレちな事やっててもカッコ悪いですしね。
推奨者達が まいったと思うくらいの理論をぶつけて論議されるのを楽しみにしています。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:06:20.11 gjq0yJU6
つーか陰に隠れてコソコソしてるのは糖質制限信者のほうでしょ。
実際普通に病院いって糖尿に肉がいいとか言ってたら
狂人扱いされますよ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:18:31.84 4tXt2nOz
>>655
ここは、健康なひとがダイエットの話をする掲示板なんだよ。
病気の人は、専門スレッドに行って好きなだけ持論を語ってくればいい。
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般17【その他の剽窃者】ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l糖尿の人は、こちらへどうぞ。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:28:21.66 iz1xazTb
肉食って糖質制限してるときは体が疲れやすく
ダイエットでジョギングしても少ししか走れなかったが
野菜と穀物中心の生活に変えたらスタミナがグングンわいて
皮下脂肪もおちすっきり痩せた
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:43:20.35 tXMw42XZ
仲良くしよーよ。
痩せればなんでもいいじゃん。
全て自己責任なんだし。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:50:51.15 73YBU6rI
やれやれ
米業界の陰謀か
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:02:58.88 9FIgee/e
>>657
アスリートは試合前になると炭水化物中心の食事をして
スタミナをつける
スタミナがつくと体重も落ちやすく
体脂肪率も減るしシェイプアップされる
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:07:30.15 wlBOytt+
647 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/06(木) 17:31:58.67 ID:VcW0KlTY
アメリカ人て糖尿病少ないんだよね
650 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/06(木) 19:00:19.03 ID:af0rZObc
>>647
マクガバン・レポート以来
アメリカでは菜食が激増したから
www
あからさまな自演。しかも大ウソw
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:09:18.64 wlBOytt+
＞アメリカはビーガンが普通になりつつある
たまにはソース出してみろやw嘘つきw
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:09:51.22 d5DMq2k9
ダイエットが必要な人間がくるスレでアスリートの話されましても
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:12:45.68 wlBOytt+
>>657
＞肉食って糖質制限してるときは体が疲れやすく
＞ダイエットでジョギングしても少ししか走れなかったが
糖質制限すると持久力は向上するんだなこれが。
＞野菜と穀物中心の生活に変えたらスタミナがグングンわいて
そりゃあ、穀物即血糖だから効率はいいがそれだけだ。
身体ボロボロになるね。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:15:33.45 wlBOytt+
＞実際普通に病院いって糖尿に肉がいいとか言ってたら
しかし、事実として結果は良好、血糖値は上がらん。
いっくら信仰を連呼してもそれは覆らんw
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:19:38.97 Mk5f/r6X
一人の状態が良いからといって事実とは限らない。
100歳の喫煙者を一人連れてきて「ほら、タバコは体にいいですよ。長生きできます」と言っているようなもの。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:47:49.59 2xoKdLuk
>>649
だから早くソース出してくれよ＾＾
完治したって証拠をな
書き込みだけなら自称医者でもできまっせ＾＾
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:19:27.98 Q6hXUmVQ
>>664
ダイエットのための運動レベルでは実用的な差は無いと思うけど、
という前提は横に置いておいて、競技への出場を考えると、ちょっと違う。
スタミナは、初期のグリコーゲン使ってる時間と、
グリコーゲンが減って脂質使ってる時間の和と表すと。
カーボローディングすれば、グリコーゲンの時間が若干延びて、
脂質使う時間はカーボローディング前と一緒、つまりトータルのスタミナは増える。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:29:42.05 J1GtjnnK
あんまり口出すのもだけど
何かに絞って制限を課すダイエットほどうさんくさいもんはない
いっそ何も食うなよ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:49:15.84 1varQSz9
カシューナッツって一日何粒までOK?
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:52:14.08 ypUDW/K4
18歳以上は2粒まで、ただしバナナと一緒に食べたらダメ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 00:14:59.34 FBoDnb4f
バナナはおやつに入りますか＾＾
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 06:30:42.15 uA4p+r6h
焼きバナナは入りません
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:56:40.70 xlQj3e6p
>>662
嘘つきのソースが出せない嘘つき
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:59:15.95 xlQj3e6p
>>667
別に信じなくていいよ
俺自身の糖尿が治った時点で俺は満足だし
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:00:56.72 xlQj3e6p
>>663
引きこもりは減量やシェイプアップの必要なアスリートを知らないんだな
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:02:39.52 xlQj3e6p
>>665
たまにはソース出してみろやw嘘つきw
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:16:57.15 xlQj3e6p
ここにいる人は一日中部屋に引きこもってる
スポーツ経験ない人たちだからね、仕方ないよ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:56:26.17 W7Zi2Dce
>>664
＞糖質制限すると持久力は向上するんだなこれが。
スポーツやってる人に言うと笑われるよ、ヒッキーちゃん
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:59:06.70 W7Zi2Dce
>>668
実際、そんなことやってるトップアスリートはいないよね
２０年ぐらい前に一時流行ったけど今では炭水化物重視が常識
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:59:11.64 wNGKJE/N
>>643
東大の本郷キャンパスにはスタバとドトールがある
コーヒーを飲むと頭が良くなるに違いない()
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:04:26.65 W7Zi2Dce
有望な菜食パワーの五輪選手
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:20:02.32 W7Zi2Dce
「全米レストラン協会」によると、８割のレストランがベジタリアン食を
アントレ（メインとなる料理）に加えています。
ファーストフードのチェーン店も、「ベジ・バーガー」などベジタリアン食
の選択肢を加えています。
現在、アメリカでは、通常のレストランはもちろん、
大学のカフェテリアや市内のファーストフードチェーン店、
飛行機の機内食、病院の入院食に至るまで、ベジタリアン食が、
ごく普通の選択肢の１つになっているのです
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:25:30.99 9sPM//9s
ID:W7Zi2Dce
なんで朝からそんな必死なの？
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:29:05.19 v6YUAhAt
>>684
宗教の信者ってそんなもんじゃん
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:44:43.71 I4BQMOzX
アメリカではスターバックが「生野菜果物ジュースを
その場でミキサーでつくる店をチェーン展開してますね
687:668
12/12/07 10:01:36.77 vFIemvaN
>>680
ヘタレのダイエット運動程度じゃ効果を感じないかもしれんけど、
カーボローディング（炭水化物食）でスタミナが向上するって書いたんだけどなｗ
嵐の書いた文章を読むのが面倒なのかもしれんけど、全部読んでないね
>>686
売れるものがあれば、何でも商売にするのが当たり前
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 11:11:35.24 I4BQMOzX
>>687
アメリカでは不健康なコーヒーより
しぼりたての果物のジュースへ思考が傾いてる証拠
アメリカでは「ビーガンラーメン」というインスタントラーメンが存在する
インスタント大国の日本ではそれすらない
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 11:21:59.32 25rD54XE
絞りたての果物ジュースを10杯ぐらい飲むしなあいつら
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 11:42:07.58 BjqXrpiG
果糖は中性脂肪値を上げやすいのになー
ビーガンでもデブがいるのって、ようは食い過ぎ、カロリーの摂りすぎなんだよな
サラダにオリーブオイルとかオメガ3()をドバドバかけて野菜たっぷり～的な
何事も程々がいいよね
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 12:37:50.02 NfxbbvMc
糖質制限だからといって脂身たっぷりの肉ばかり食べるわけじゃないのになー。
自分は魚多め。油はオリーブオイル。
フルーツも摂り過ぎたら脂肪になるよね。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 13:22:31.87 KtzozQXv
果物メインではあるけど、ジュースバーや生ジュースを出す
飲食店は日本にもたくさんある。
最近はグリーンスムージーブームで野菜メインで果物は味を
整える程度のものも増えた。
アメリカの食事法によるそれぞれの選択肢が多いのは、宗教・思想的な
面も大きいのでは？
個人的に動物性たんぱく質を厳格に制限する食事法は、美容医療に
いくらでもお金をかけられる人以外は見た目の劣化が激しいと思う。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 13:37:42.38 v6YUAhAt
>>692
人種の坩堝だもんな
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 13:57:13.81 6cJ+frc+
でも本当のビーガンのデブは少数派だから、ことさらに取り上げるのも。
でも、昔たまたま話す機会のあった、インドの上流階級のお嬢さんは
肉・卵などを産まれたころから一切食べず、コーヒーも飲んだことがないと。
でも、スレンダーで、肌もきれいで、美人だったんだよな。
普通の人がやってもああはならない気がしてる。ちなみにビーガンには興味なし。
生まれつき少しずつ訓練していけばそういう体に成長することもあるって
ことはないのかな？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:01:45.07 v6YUAhAt
肉も卵も食べ、コーヒーも飲むけどスレンダーで肌も綺麗で美人な人のほうが遥かに多いと思うの
日本でベジタリアンやオーガニック系の店に行くと大抵店の人も客も汚らしいのが多いの
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:18:53.11 NfxbbvMc
どこかの国で、両親がベジタリアンで娘（1歳ぐらい？）に肉を食べさせなくて
娘が栄養失調で死亡した事件あったよね。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:33:47.24 Exdc6cBK
ということは食べさせなかったのは肉だけじゃなかったんだな
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:12:55.57 /k2m+g0s
先生www先生www俺宮迫ですけどガンが治りましたww
先生は糖尿が完治したんですよねwwww
朝から大連投するほどアピールしたかったのですねwww
製薬企業にでも報告しましたか？wwwwwww
あなたの遺伝子調べれば特効薬が開発されるかもしれませんねwww
利権が捗りますね先生wwwねぇ先生www
どっちが嘘つきなんでしょうか先生wwwあw教祖様ですか？wwwwwww
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 07:56:40.70 ID:xlQj3e6p(5)
>>662
嘘つきのソースが出せない嘘つき
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 07:59:15.95 ID:xlQj3e6p(5)
>>667
別に信じなくていいよ
俺自身の糖尿が治った時点で俺は満足だし
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 08:00:56.72 ID:xlQj3e6p(5)
>>663
引きこもりは減量やシェイプアップの必要なアスリートを知らないんだな
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 08:02:39.52 ID:xlQj3e6p(5)
>>665
たまにはソース出してみろやw嘘つきw
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 08:16:57.15 ID:xlQj3e6p(5)
ここにいる人は一日中部屋に引きこもってる
スポーツ経験ない人たちだからね、仕方ないよ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:00:53.93 I4BQMOzX
肉食は癌になるんだよ
ここ数千
死者が続出していることの現実から目をそむけるの
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:02:58.64 v6YUAhAt
マクロビオティックの指導者も癌で死んでるのだけど、何で？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:38:28.39 VlLMzM3/
>>699
肉食べなかったら
癌にならないの？
本当なら食べないけど
ソース出して？
あと何癌？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:42:52.13 6cJ+frc+
ついレスしちゃったけど、本当にビーガンとか糖尿病患者とか、属性が
ある人たちが来ると荒れるな。
肉中心に食う生活もダイエット目的だったら一時期。癌とか関係ないから。
スレチスレチ。っていってもダメかw
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 18:39:18.91 vvaUYv7m
ベジタリアンになればダイエットできると思うんだｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l専用スレ
菜食主義とか糖尿の話は、やめましょう。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 18:54:24.05 6m74gRNn
>>702
荒れるんじゃなくて荒らしにきてんだよ
反応してるやつらも自演だし
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 19:28:06.67 KtzozQXv
>>695
糖質制限の前はマクロビをやっていたが、あるベジタリアンの
美人フィギュアスケーターが二十代半ばで結構皺が目立つようになって、
他の食事法も検討して今に至る。
糖質制限を始めたら、髪や肌がしっとり 、爪が丈夫になった。
庶民が若々しさを保つには、動物性たんぱく質が必要だと実感した。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 20:01:29.17 2xz+Apjl
癌細胞は糖質を栄養とする。
糖質を摂らなければ癌にはならない。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:14:44.82 v6YUAhAt
>>706
癌にはならなくても他の病気になってしまいそうですねw
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:40:47.77 vvaUYv7m
>>706
釣りレスは、やめましょうか。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 23:19:15.74 8k1tzyOz
朴君すっかりこのスレに居着いちゃったな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:47:46.07 2zIx3t15
【幕内式 粗食】 幕内秀夫の食生活日記
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
【西式甲田式 青汁仙人】 不思議なこと、ビックリしたこと、嬉しいこと
URLﾘﾝｸ(morishinkyuin.blog.so-net.ne.jp)
【稲垣式 肉食】 楽道 回転式本部 楽して健康 笑って一生
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
【南雲式 一日一食】 なぐちゃん倶楽部
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
【高須式 美酒美食小太体型】 高須院長ブログ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
【釜池式 糖質ゼロ】 Dr Zeroの食事日誌
URLﾘﾝｸ(kamaikeclinic.blog76.fc2.com)
【江部式 満腹ゆる糖質制限】 ドクター江部の糖尿病徒然日記
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:27:44.25 XgKVer9J
>>700
マクロビが癌で死ぬのは魚や乳製品を食うから
あと豆や植物油なんかも取りすぎると癌になる
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:45:57.60 LLIz22Fw
>>699
日本人がほとんど肉食しなかった時代は、がんは皆無だったの？そのソースは？
よくファーストフードがどうのこうのと言われるけど、あれは脂肪だけじゃくて糖質も多いよねｗ
ポテトにバンズにシェイク。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:47:49.99 LLIz22Fw
がんに関しては、喫煙などはある種のがんと明らかに関係があるけど
他はむしろ遺伝（体質）によるところが大きいと思う。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:54:00.51 7f96yAwe
肉を食べなきゃ安全というわけではないが。
癌、成人病、脳血管障害などは欧米の食生活が影響しているというのは通説。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 11:01:06.12 B9guglV+
あほか？
米ばかり食べているから秋田県は４０代でコロコロ脳卒中にかかっている
糖質制限こそが最強の健康法だよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 11:17:19.87 LLIz22Fw
ま、朴君は肉を食べずにたっぷりの糖質を摂ればいいんじゃない？
ただ、その食生活を押しつけないでね。
私は糖質制限してるけど、それを家族や友達に押し付けたことはないわ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 11:47:24.97 yhvxWwie
肉が多くなってくると飽きるので結局野菜多めに落ち着く
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:04:49.69 7f96yAwe
過剰にとったらなんでも悪い。
3大栄養素でもっとも体への負担が少ないのは糖質。
糖質は燃料、たんぱく質は材料みたいなもの。
車のパーツに大金かけてもガソリン・電気なしには走れない。
薪は灯油あったらよく燃えるが、薪だけでは不完全燃焼。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:21:35.27 B9guglV+
>>718
米農家の方ですかｗｗ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:24:11.16 LLIz22Fw
>>718
じゃあ極端な話、肉ひかえめにして摂取カロリーの範囲内で砂糖たっぷりのジュースをガバガバ飲んだり
飴やまんじゅう食べてりゃ糖質制限よりヘルシーなんだ！？ｗ
友達はみそ汁とゴハンだけのダイエットで体調崩して病院に行きましたけど。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:25:24.70 yhvxWwie
米の消費量減ると困る業界必死だな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:26:45.20 Tqwa9uFe
>>711
マクロビにも色々と分派があって、創始者の桜沢は厳格な完全菜食
桜沢は73歳で老衰で死亡
少量の白身魚を摂っていいのはアメリカでマクロビを広めた久司(確か乳製品は全てのマクロビでNGだったような)
この人の理論は割と緩めだから広まったんだろう
久司は娘と妻を癌で亡くし自らもガンの手術をしている
ちなみにこの二人はヘビースモーカーで有名w
他に大森(この人は超厳格原理主義)は妻が確か肝臓病(癌だったか？)に、本人も癌で亡くなっている
スティーブジョブズが治るはずだった膵臓癌で亡くなってしまったのも彼がマクロビオティックにハマっていたせいだと言われている
マクロビの原理主義派は西洋医学を否定しているからね
久司はその辺は割と柔軟
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:27:29.52 LLIz22Fw
>>719
いやいや、パスタ屋さんか製薬会社の方かもしれませんよｗ
まぁ自分も以前はフィットネスの仕事をしていて、
「主食をきちんと摂らないと筋肉が落ちますよ！」とえらそうに指導してたけどね。
高齢者って、今まで正しいと信じてきたこと（糖質マンセー）をいまさら否定できないカチカチ頭が多いのよね
爺さん婆さんだからしょうがないかｗｗｗ
724:７２３
12/12/08 12:31:12.44 LLIz22Fw
これで最後。
自分でやってみて分かったけど、正しく実践していれば
少なくとも糖質制限で筋肉は落ちません。
女性の自分でも筋トレで筋量維持できています。
ただ糖質減らすだけで、たんぱく質をじゅうぶん摂れていない場合は
どんどん筋肉減って行くと思います。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:32:08.93 Tqwa9uFe
>>715
米というか塩分過多だからじゃね？
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:50:07.42 ch+DOFkE
９５ｋｇからダイエット目的で筋トレ開始
基礎代謝増加によるダイエットを目指していたが食事減らさなかったので１０２ｋｇ
体重増加（見た目は若干細くなった）
そっから糖質制限開始
GOPAN購入してふすまパン スモークサーモン カッテージチーズ バター マヨネーズ
ハム スライスチーズ ソーセージ 鶏肉 魚 豆腐
これらの食材回して飽きないように組み合わせて３食とった。
筋トレは継続 炭水化物制限中になぜかベンチプレス１１０ｋｇ更新
４か月で体重８２ｋｇ ドラゴンフラッグで地道に鍛えてきた腹筋がうっすら見えてきた。
７６ｋｇ 体脂肪率１２％が目標
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:51:45.33 5/Q7Gdhl
>>726
ええね
ふすまパンはグルテン粉でたんぱく質の固まりだし筋トレに最適
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:08:57.27 qrEQAb20
筋トレしたらその分体重が増えるからダイエットには逆効果
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:11:58.21 5/Q7Gdhl
>>728
脂肪落とすためって書いてるじゃん
体重が増えてもそれは筋肉量だから問題無い
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:17:25.19 WFnI4OsE
どう考えても吊りです、触らぬようにお願い申し上げます。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:20:42.03 YWaSpwkG
糖質制限でハードではない筋トレしていたのに、筋肉量が減ったのはなぜ？
体質によって違う？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:23:16.91 5/Q7Gdhl
筋トレ量・負荷が足りない
栄養が足りていない
休息を取っていない(休息48時間は必要)
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:26:26.56 4CEkdLc0
>>731
筋肉量と水分は区別できない
734:726
12/12/08 13:37:01.69 ch+DOFkE
>>731
減量中はどうしても筋肉量も減ると思う。
自分はなるべく減らさない様に十分な負荷をかけつつ、あまり追い込まない
有酸素運動は短時間低頻度
筋トレ前中のBCAAやプロテインも意識的に飲んでる。
だからこそベンチプレスMAX更新は自分でも不思議
たぶん技術的な理由なんだろうけどね