12/11/29 10:01:58.34 XJAmdfwp
>>201
＞「２年以上続けて追跡してない」だけじゃないか。
2年追跡しているのであれば、2年間は安心して糖質制限ダイエットして良いですね。
また、流行から10年経過して、大した問題が顕在化していないのも心強いです。
しかし、危険が証明されてない事が安全だいう考えは危険だと思ってます。
私は、減量のために糖質制限を選択しているだけなので、
減量が終わった後の体重維持に糖質制限を採用するかどうかは決めていません。
重度の糖尿病の方と違うので、炭水化物摂りながら適度なカロリー制限＋運動で、
健康体重を維持できるのであれば、そちらの方が楽だろうと考えています。