★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ22★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ22★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/19 20:12:57.53 QBKUHtF/ >>1 乙 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 20:08:48.11 2gQBAFs6 前スレで 葉もの野菜の炭水化物を気にしている人がいたけど、そんな事まで気にするようになったら もはやダイエットノイローゼの部類だと思う、キャベツとかモヤシは食物繊維の摂取のためにも食べるべき。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 22:24:20.13 XjUDw0Gq ローソンのツナトマトバジルブラン、おいしいな。 惣菜パンってあんまり好きじゃないんだけど、これはおいしかった。 半分だけ食べるつもりが全部食べちゃったよ。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 00:47:10.40 u6OLVjbK >>3 炭水化物を気にしてる人は、アトキンスだろうから、 初めの2週間は少しくらい過剰反応してもイイでしょ。それなりにメリットあると思う。 2週間が過ぎれば、野菜を中心に炭水化物を増やし始める。 どの程度の野菜を摂っても体重が減り続けるかを見極める事が大切。 何にどれだけの糖質（炭水化物）が含まれているのか勉強する期間も必要。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch