水平足踏みダイエット part4at SHAPEUP

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868:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 14:16:16.17 JEwT1wSo
>>867
ありがとうございます
参考にさせてもらいます。
昨日から始めましたが、今朝太もも、特に内太ももが筋肉痛でした…
足踏みは踏み台より汗出るし､筋肉痛も強い気がしたので効果ありそうです！
普段、膝が痛いんですが、痛みも取れていました!!
これで脚が細くなると嬉しいです

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