水平足踏みダイエット part4at SHAPEUP

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710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 05:32:23.33 lLEW2mKS
>>3を見る限り腸腰筋に効かせるのがメインらしいので
足の付け根が痛むのはよろしくないらしい
体の奥がぼんやり痛むのが効いている事らしいよ

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