13/09/23 06:27:25.72 bzXR4Dmy
>>700
5秒出来るのなら10秒くらい出来るようになりますよ。
ちなみに、その後自分も何回か練習してるんですが
20秒程度出来るようになってます。
主に足を伸ばし気味（150度～160度）にしてやっている
筋トレモードの水平足踏みの効果のように感じます。
13/09/23 06:27:25.72 bzXR4Dmy
>>700
5秒出来るのなら10秒くらい出来るようになりますよ。
ちなみに、その後自分も何回か練習してるんですが
20秒程度出来るようになってます。
主に足を伸ばし気味（150度～160度）にしてやっている
筋トレモードの水平足踏みの効果のように感じます。