13/03/05 06:44:29.55 PKvuJ4Uc
>>209
そうですね。筋トレと有酸素の中間、というか良いとこ取り、みたいな
気もします。やった後の若干の筋肉痛が良い感じです。
あなたもひたすら続けていれば、300回とかそれ以上出来るように
なりますよ。
頑張らずに続けて行きましょう！
13/03/05 06:44:29.55 PKvuJ4Uc
>>209
そうですね。筋トレと有酸素の中間、というか良いとこ取り、みたいな
気もします。やった後の若干の筋肉痛が良い感じです。
あなたもひたすら続けていれば、300回とかそれ以上出来るように
なりますよ。
頑張らずに続けて行きましょう！