水平足踏みダイエット part4at SHAPEUP水平足踏みダイエット part4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 10:39:26.17 rTKcctl4 昨日やるの忘れてた！ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 12:49:46.56 ddZ6To/0 今からやるべし！ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 19:34:44.18 O01A8kyo 足先冷えて寒いときにこれと踏み台昇降やると体が温まる。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 13:00:12.04 YVhUWFvu 紅茶に生姜を足して飲むと新陳代謝がすすむ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 16:28:47.30 XAynggLk ただ生姜紅茶はまずい。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 01:54:38.97 laramGqF 腹がへこむと聞いて昨日から始めた 三日坊主にならないよう頑張る 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 04:17:09.94 2B4Zvyea 足踏みじゃないけど、 昨日の、TBS S1でQちゃんが、 脚を上げて止めつつ膝を反対の手で押し、内臓を鍛えるのを紹介してたよ。 内臓のことは分からないけど、太腿にもなお効くね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch