13/01/08 05:31:16.07 ezRxmK4/
>>924
はじめてで１時間はすごいね。やる気が爆発しちゃったのかな。
痛みがあるときは休むのがいいと思います。
自分は元々踏み台昇降が苦手で、簡易的に雑誌や新聞で台つくってやってた
けど、それではただでさえ苦手なのに見た目、ﾎﾞﾛくてやる気でないんで
思い切って踏み台を買った。
それからは一日10分以内だけど、続いてる。
ひざが痛むときはあっさり休むのでこの先はわからないけどねー
30分～１時間もできる人すごいなぁ
13/01/08 05:31:16.07 ezRxmK4/
>>924
はじめてで１時間はすごいね。やる気が爆発しちゃったのかな。
痛みがあるときは休むのがいいと思います。
自分は元々踏み台昇降が苦手で、簡易的に雑誌や新聞で台つくってやってた
けど、それではただでさえ苦手なのに見た目、ﾎﾞﾛくてやる気でないんで
思い切って踏み台を買った。
それからは一日10分以内だけど、続いてる。
ひざが痛むときはあっさり休むのでこの先はわからないけどねー
30分～１時間もできる人すごいなぁ