☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆
- 暇つぶし2ch418:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/11 12:27:00.54 ZEIG4Hbh
漏れみたいに1日1食にしたら?
最初の1週間はキツイが、だんだん慣れてくるし、体の調子もよくなってくる。
時間が有効に使えて効率がいいぞ。ただし、貴重な1食の栄養は大切だよ。
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