☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆ - 暇つぶし2ch295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 07:36:38.63 5S8Flw4P
>>293
もしかしてショコ後のケアしてないの？
ストレッチとマッサージしなきゃ
あと、昇降するとき爪先ばっかりに体重かかってない？そうするとふくらはぎの筋肉ばっかり刺激されるよ

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