13/03/13 20:56:04.71 jEuNEmdw
>>784
いろいろ調べてたら、ダイエット目的なら筋肉痛でもビリーやっていいって出てきたから。動けないくらい酷いならそりゃやらないよ。
>>785
自分は基本の動きが出来るようになってから次にいこうってだけ。やり方は人それぞれだと思うよ。
13/03/13 20:56:04.71 jEuNEmdw
>>784
いろいろ調べてたら、ダイエット目的なら筋肉痛でもビリーやっていいって出てきたから。動けないくらい酷いならそりゃやらないよ。
>>785
自分は基本の動きが出来るようになってから次にいこうってだけ。やり方は人それぞれだと思うよ。