ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:46:02.81 KtS6i78C
自分もドローイング？とぐぐったｗ
呼吸はしたまま腹をへこませること10～30秒を1日5～10分すればいいみたいだね

ドローイン・ダイエット3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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