13/03/08 10:41:13.30 LA1E3/id
>>735
摂取カロリー＜消費カロリーを守ってるのならメニューの見直しが必要かもね
俺自身の体験で申し訳ないがビリーに加えドローイングをすると驚くほど腹が凹むよ
1ヶ月ほどドローイングするだけでへそ周りが5センチほど減ってついでに体重もごっそり落ちた
嘘みたいに感じるかもしれないけどビリーだけの時と食事制限の内容は変わらないしほかに運動も増やしてない
その後も更に減り続けているから腹回りがなかなか締まらなくて悩んでいる人にオススメ
13/03/08 10:41:13.30 LA1E3/id
>>735
摂取カロリー＜消費カロリーを守ってるのならメニューの見直しが必要かもね
俺自身の体験で申し訳ないがビリーに加えドローイングをすると驚くほど腹が凹むよ
1ヶ月ほどドローイングするだけでへそ周りが5センチほど減ってついでに体重もごっそり落ちた
嘘みたいに感じるかもしれないけどビリーだけの時と食事制限の内容は変わらないしほかに運動も増やしてない
その後も更に減り続けているから腹回りがなかなか締まらなくて悩んでいる人にオススメ