13/02/18 00:30:34.75 26xUqNtW
>>616
俺も週一で食事制限を休みにして酒を解禁する日を作ってたが普通に痩せていったな
普段からカロリー計算をしっかりやってるなら大丈夫じゃね？
もしやるなら自分に甘くならないようにきっちりメリハリつけるんだぞ～
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>>616
俺も週一で食事制限を休みにして酒を解禁する日を作ってたが普通に痩せていったな
普段からカロリー計算をしっかりやってるなら大丈夫じゃね？
もしやるなら自分に甘くならないようにきっちりメリハリつけるんだぞ～