ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 17:02:57.14 2H0yj6FP
>>553
1.05×運動強度（メッツ）×運動時間（H）×体重(kg)=消費カロリー
ＤＩSC１　9.3メッツ
ＤＩSC２　8.6メッツ
ＤＩSC３　6.5メッツ
ＤＩSC４　7.9メッツ
とされており
（ビリーバンド無し）

貴方の体重わからないから、そこは自分で計算してね！

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