ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 21:54:48.45 4Ap25oE4
>>52
180kcalってでかいだろ。
特に女性とか体が小さければ。
有酸素運動ごときでプロテイン摂ってもたかが知れてるわ。
それより普段の食事でのタンパク質を見直すべき。
普段の食事を適当で、プロテインで補うってのは最悪なパターン

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch