ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:28:48.36 +kzZ1NUV
>>222
出来ないっていうか、フォームが悪いだけじゃね？
ま確かに簡単な動きじゃないけどさ

基本応用でも腹筋やるし、そう腹筋Pにこだわることも無いと思うけど、
お腹を意識しながら何度も繰り返せば腹筋に効いてるのが体感できると思う

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