「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！２at SHAPEUP

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1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 23:05:41.79 R0x17hLJ
メタポを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
世間や2ちゃんの意見をうのみにせず、毎日まったり走れるペースで行きましょう！
１年で１キロだって、１０年で１０キロ落とせるぞ！
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまた～りいこう。
それが、老後医者要らずの最良の行動です。
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