【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト665:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 15:00:02.50 X+NifIXz >>661 > 器具を使わず腕立て伏せ、腹筋、背筋を５０回×１０セットやりましたが、 何故スクワットが入ってないんだ、というのが疑問だ。 一番カロリー消費できるのに。 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 16:17:40.05 Vq+aYY5C >>663 こういう数字出すたびに絡まれるんだけど 同じ人？w 筋トレがカロリー消費しちゃいけないのかな 30分もやってるかは判らんけどね まああんまり意味のある数字だとは思ってないけどね 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 16:53:19.43 3qhH6ijV インフルエンザに罹り、結果体重が落ちました。 いま回復して食欲も戻りつつあるのですが、通常の食事に戻して元体重以上に太るのを避けたいです。 １日みかん２個＋おじや１杯程度の食事を5日続けていました。 回復食には何をどのように摂るのが良いでしょうか？ 668:661 12/12/30 16:54:08.52 JHHKuIJP みなさんありがとうございました。 たぶん１セットで全種類それぞれ１分程度でしょうから、そうすると３０分やったことに なるのだろうか。 確かにあまり鵜呑みに出来ない数字かもしれませんが、思ったよりはやった意味があった みたいでよかったｗ >>665 膝が悪くてスクワットは怖くて出来ないですｗ 膝さえ健康ならいくらでも長距離走りたいでんすけどね・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch