12/12/28 00:28:49.45 oME7q4Wn
>>624
脂肪を溜め込むってよりは寒いから普段の状態で運動量を減らそうと無意識に身体が鈍るってイメージが近い。
普段の生活での一挙一動だって運動だから当然動かなきゃ消費されない。
だからといって寒くても頑張れってのも酷だから室内トレで模索するのが良いかと。
12/12/28 00:28:49.45 oME7q4Wn
>>624
脂肪を溜め込むってよりは寒いから普段の状態で運動量を減らそうと無意識に身体が鈍るってイメージが近い。
普段の生活での一挙一動だって運動だから当然動かなきゃ消費されない。
だからといって寒くても頑張れってのも酷だから室内トレで模索するのが良いかと。