【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 02:30:14.21 8YGEspkj
>>529
無理しすぎないことと
たまに発散すること
記録をとって自分の感覚以外の指標を持って
それに近づけていくようにすること

大体の人は
食いすぎてるからね

次ページ

続きを表示

1を表示