12/12/23 23:33:50.43 FUBrrAZb
>>520
すぐに見た目は変わるよ。
代謝の質問だけどゴメンな。
腕立てでも腹筋でもウォーキングでも、やってると筋肉が引き締まるというか張るというか、かわる。
ダラっとした、腕、腹、すね、あたりは１ヶ月も続ければ見た目はかなり変わるよ。
体重優先なら違うけど、見た目なら結構違う。
12/12/23 23:33:50.43 FUBrrAZb
>>520
すぐに見た目は変わるよ。
代謝の質問だけどゴメンな。
腕立てでも腹筋でもウォーキングでも、やってると筋肉が引き締まるというか張るというか、かわる。
ダラっとした、腕、腹、すね、あたりは１ヶ月も続ければ見た目はかなり変わるよ。
体重優先なら違うけど、見た目なら結構違う。