12/12/23 16:53:33.15 EFPgCWOK
>>523
レスありがとう。
やはり最低3ヶ月ってとこですね。
しかも結構気合い入れないと効果表れないっぽいですね。
結果を急ぎがちになっちゃいますが毎日地道に基礎代謝の筋トレ積み重ねていきます。
12/12/23 16:53:33.15 EFPgCWOK
>>523
レスありがとう。
やはり最低3ヶ月ってとこですね。
しかも結構気合い入れないと効果表れないっぽいですね。
結果を急ぎがちになっちゃいますが毎日地道に基礎代謝の筋トレ積み重ねていきます。