12/12/07 09:42:48.73 mVjYvHKl
>>265
なんというか、日々バラバラな「安定しない食生活」というのが一番よくないように思います。
いきなり食事制限というか食事の管理を厳しくしすぎていませんか？
「良くない食生活を、少しずつ矯正していく」みたいな考え方が良いのではないかと思います。
12/12/07 09:42:48.73 mVjYvHKl
>>265
なんというか、日々バラバラな「安定しない食生活」というのが一番よくないように思います。
いきなり食事制限というか食事の管理を厳しくしすぎていませんか？
「良くない食生活を、少しずつ矯正していく」みたいな考え方が良いのではないかと思います。