12/12/04 22:23:24.16 W4e8Mfl4
>>210
元の体重に依るかな。
70kg の人が 3ヶ月10kgなら、水分2kg、脂肪8kgくらい落とせばよく、月5%減で可能でしょ。
でもこの当りが限界じゃない?
ダイエット番組なんかバラエティとして観るのは止めないけど、
実践しようなんて馬鹿なことは止めた方がいいよね。
12/12/04 22:23:24.16 W4e8Mfl4
>>210
元の体重に依るかな。
70kg の人が 3ヶ月10kgなら、水分2kg、脂肪8kgくらい落とせばよく、月5%減で可能でしょ。
でもこの当りが限界じゃない?
ダイエット番組なんかバラエティとして観るのは止めないけど、
実践しようなんて馬鹿なことは止めた方がいいよね。