12/11/12 21:11:07.47 2uOR3ZR6
>>17
一食だけを取り上げて太るだ太らないだ言うこと自体がナンセンス。
栄養が偏った食事が続くと、栄養のバランスが崩れて食事管理が維持できなくなり
カロリー制限自体がちゃんとできなくなるよ。
栄養を無視したダイエットは続けていけない。カロリーという名の栄養素はない。
12/11/12 21:11:07.47 2uOR3ZR6
>>17
一食だけを取り上げて太るだ太らないだ言うこと自体がナンセンス。
栄養が偏った食事が続くと、栄養のバランスが崩れて食事管理が維持できなくなり
カロリー制限自体がちゃんとできなくなるよ。
栄養を無視したダイエットは続けていけない。カロリーという名の栄養素はない。