12/11/21 22:55:16.23 ztHVn10J
>>94
基礎代謝も活動消費も体重にほぼ比例してる。
だから、体重1割落としたかったら摂取カロリーも1割
落とせば、漸近線的に目標体重に近づく。
言い換えると無限時間後に目標体重に到達するw
無限時間後じゃやだなぁ、目標達成早めたいなぁ～と
思うのなら、動く、動く、動く。
動けば動くほど、目標達成日時が早まる。
12/11/21 22:55:16.23 ztHVn10J
>>94
基礎代謝も活動消費も体重にほぼ比例してる。
だから、体重1割落としたかったら摂取カロリーも1割
落とせば、漸近線的に目標体重に近づく。
言い換えると無限時間後に目標体重に到達するw
無限時間後じゃやだなぁ、目標達成早めたいなぁ～と
思うのなら、動く、動く、動く。
動けば動くほど、目標達成日時が早まる。