13/04/30 23:33:57.12 GXx45UoH
>>735
そのほどよくってのがいいんだよね。俺は極端だからやるときは
完全禁酒して、さらに過度なダイエットをして3ヶ月で15kgとか
落とすから、終わるとすぐにリバウンドしちゃってた。
今回は禁酒以外は自由。食べたい物食べて、運動がめんどくさい日は
何もしない。やっぱりほどよく痩せてます。これがいい。
13/04/30 23:33:57.12 GXx45UoH
>>735
そのほどよくってのがいいんだよね。俺は極端だからやるときは
完全禁酒して、さらに過度なダイエットをして3ヶ月で15kgとか
落とすから、終わるとすぐにリバウンドしちゃってた。
今回は禁酒以外は自由。食べたい物食べて、運動がめんどくさい日は
何もしない。やっぱりほどよく痩せてます。これがいい。