13/01/17 15:39:01.31 ZVKBCIL5
菓子パンやらココア3杯で既に2000kcal。
この糖質中毒はどうすれば抜け出せるの？
全くもって我慢できない死にたい。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 17:10:22.42 PVZWRvxf
何甘ったれた事言ってんのよ！
あんたまだ生きてるんでしょ！？
だったらしっかり生きて、それから死になさい！
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 17:20:16.11 ZVKBCIL5
ミサトさん感動した頑張る
980:709
13/01/17 17:30:16.30 MHxIIN4q
クロール2時間してきた
貯金は1500kcal
朝昼合わせて1000kcal食ってるから
晩飯に2500kcal食っても維持できると計算して、餃子、豆腐、カニ雑炊、唐揚げ、肉じゃが、枝豆、ポテトチップス食う予定
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 18:28:57.14 gtHJdqx8
食ってから運動しないと逆効果じゃなかったっけ。
982:709
13/01/17 18:48:59.25 MHxIIN4q
>>981
こまけぇ事はいいんだよ
食いたいから食らう
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 18:53:37.54 lx1Rc97J
玄米塩焼きおにぎり5個
チキンフィレオ4個
ポテトL3個
ブロッコリー300g
チップスター一箱
カントリーマアム20個
玄米ヤバ過ぎクソ出過ぎクソワロタ
2時間ランニングがパーどころかプラスかよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 19:11:47.91 fX8TYs5h
>>983
本来出るはずのものが出ただけ。プラスでもなんでもない。
早いとこ消えな。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 19:14:06.54 4Qw2WW2t
ブロッコリーだけは100kcalにも満たないからおｋだ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 19:23:20.47 dR9Gt9S2
晩飯前なのに腹ペコペコでコンビニ寄ったら無性にサラミソーセージ2個とかっぱえびせん一袋やっちまった！。まだ、腹減ってるチキショ－！
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 20:07:35.73 5pPqsT1u
間食にカスタード半熟プリンとかいうの食べてからずーっとダラダラ食いしてた
煮豆丼1杯平らげ、クリームチーズ200ｇ箱入り3分の1にナッツとドライフルーツ混ぜて食べた
夕飯も煮魚、甘い胡麻和え、野菜炒めをガッツリ食べた後、ミックスナッツに手を出しました
ジャンクなものを食べ過ぎるよりはいいだろうけど･･･おなか痛い
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 20:13:16.39 WyQvk/LJ
きも～
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 20:46:10.55 r8JOb0aO
ずっと我慢してて限界だからアイスだけにしようと決めて
食べたら今度はスナック菓子食べたくなってポテトチップ一袋食べてしまう
そのあとはチョコや菓子パン、エクレアが食べたくなる
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 21:30:10.86 rJS6z6Q2
ストイックに制限しすぎるのがいけないんだな
ストレス過多でいずれ爆発してドカ食いに走ることになる
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 21:37:08.08 dDTaW2sO
ストイックな制限が悪いんじゃなくて、起きてる間ずっと食い物のことを
考えているであろう、その思考回路というか食い物への執着がやばいんだよ
執着がなくなれば、制限という発想自体がなくなる
思考を切り替えないといつまでたってもドカ食いを繰り返すよ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 22:03:12.94 Cq/CGLSt
俺も食べ物への執着凄いわ
夕食後なのに今も明日食いたいものを考えてる…
後はながら食い、早食いもしてるな最悪
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 22:47:06.14 rIUimmH4
朝、コロッケ３つにラーメン、ご飯一杯、
昼、無し
夜、トマトソテーのチキン、「フライドポテト、ナポリタン、小」ご飯一杯、久々にやっちまった…。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 22:57:22.36 ucnCpvQC
>>993
昼どうしたwww
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 23:15:15.24 E+oV0HyX
暇だと食っちまうんだよな
忙しかったら食うことなんて考えないんだけど
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 23:20:48.79 E+oV0HyX
暇だから食う前に次スレ立ててきた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 23:52:16.76 ucnCpvQC
>>996
乙！