12/12/09 18:22:29.56 F1P0LllP
>>444
晩飯後に食ってもカロリー制限（150kcal以下）lしてれば、
そんな神経質にカリカリするほど変わらんと思うがね・・・
口直しと満腹感プッシュでストレス緩和、ダイエットや
トレーニングに対するご褒美の意味もある
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:44:51.71 z2DTb658
そういえば外国でアイス食べ過ぎて凍死したデブがいるよね…
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:51:55.84 or8HWNuQ
ミスド100円セールやってたから10個買って、一気に6個も食べちゃったー。
後4個しかないよー。バガバカー。
でも旨かったよぉぉ(TДT)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:56:27.73 13v2kvGt
ミスドでバイトしてた友達が、生地もクリームもほとんどが空気だっていってた
なのに高カロリーなんだよな
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 20:06:09.14 J/Ck0sFw
ミスドの空気って高カロリーなんだな・・・
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:13:44.49 L+wPtuzB
444はアホ
1日のカロリー範囲内なら
夜中に何食べても同じ
だから、おれは朝は食わないが
夜一番食うけど、カロリーオーバーしていないから
劇的に痩せたけよ。寝る前にいまだにアイスは食べている
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:35:01.00 8bL6pi7W
トリュフのチョコ
サブウェイクラブ
クッキー＆クリームチラーズ
オリジナルグレーズド
オールドファッションチョコレート
抹茶クルーラー
クリーミーダブルチーズ
海老ピラフ
竜田揚げ串
ウィンナー1袋
2か月ぶりくらいにやってしまった…
反省します。手がむくんでいます。
明日から野菜多めで運動して
健康的な生活に戻します。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:39:02.17 6NyDgzGY
>>426の続き
起床：ジョグ7km（7分/km）
朝食：グラノラ＋牛乳を茶碗二杯
昼食：ホテルのランチバイキング（おかずを色々と３人前程度、ご飯二膳、ソフトクリーム５個分ぐらい）
夕食：なし
週末はダメだわ・・・
また明日から頑張ろう。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:21:59.80 +dyV0ZmW
鳥のつくね串
オムそば
エビ天
キツネそば
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:40:35.24 Ldn2ZWGy
晩ご飯に
ポテチＬサイズ(150g)
オムハヤシ
ベーコンチーズパン
ロールケーキ３つ
2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？
もうアホかと
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 03:24:05.54 9Wv140lr
ワンタンラーメン
抹茶オレ
納豆
山盛りご飯
鯖の朝鮮漬け
菓子パン×２
うわ…野菜くわなすぎ…
明日は野菜メインで頑張ります。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 04:43:56.84 ZNHKBKhE
おにぎり1こ
コンポタ
ココア
ごはん一膳
肉団子5こ
味噌汁
ラフランス酎ハイ
葡萄酎ハイ
林檎酎ハイ
カルーアラテ
さきいか
トマトチリヌードルライト
きんぴら
ポテトサラダ
飲みすぎ食い過ぎorz
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 08:37:23.85 j9/PY+eU
おはようリバウンド予備軍ども
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:47:16.99 wgb55CKj
土曜日 ランチバイキング
日曜日 スイーツバイキング
今朝二キロ増えてる。今週は毎日スポクラに行く！
二キロ増えてもズボンもきつくないし顔もむくんでないけどどこに増えたんだろう？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:17:15.28 +SYylem8
パンプキンスープお玉2杯
サラダ
ハム3枚
バゲット１切れ
柚子クリームパン
バナナキャラメリゼデニッシュパン
クロワッサン
丸パンに生クリームとイチゴのデコレーション
きのことチーズのキッシュ直径8ｃｍ位を半分
柿2切れ
メロン2切れ
ナッツ20粒位
キノコ茶碗蒸し
チーズ少し
ホテルのモーニングブッフェで贅沢した
お腹いっぱいになってもパンを追加で食べたのがダメな点
反省して今日はたくさん動きます
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:29:11.03 62wwzPg8
パン一斤
ペペロンチーノ220グラム
最近食欲がやばい
最悪
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 18:09:03.11 of+BtgfV
自作のクレープに
自作のミルクムース、果物、生クリームたっぷりまきまきしてひたすら食べてしまった・・・
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 19:51:02.31 Pic81djZ
摂取カロリーは長い期間のトータルでコントロールすれば良い訳だから、
仮に5000kcal余分に摂った所で、１ヶ月で１日166kcal、
３ヶ月では１日55kcal減らだけで取り戻せるよ。
どうしても食べたい時は食べても良いんじゃない
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:02:45.50 8m9jnsYQ
>>462
おいしそう(・_・)
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:19:07.96 a0ZJEr4D
今回はマジで反省・・・
イチゴ5パック、林檎2個、なし1個、洋ナシ1個、キウイ6玉
バナナ5本、焼き芋1本、デコポン2個、柿1個
カボチャ煮3パック、茶豆500g、白滝1Kg
タラバガニ1Kg、ズワイガニ1Kg、海老20匹、牡蠣30個
砂肝500g、ヤゲン軟骨、イカ焼き、ササミ
コンビニ：パスタ6個、焼きうどん3個、蕎麦2個
アイスバー15本、カップアイス20個、マルチパックアイス5箱
シリアルバー10本、飲み物5L
1日でいくら遣ったんだ・・・
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:29:54.13 CBgMKcF1
>>465
久しぶりに猛者が現れたなｗ
ネタじゃなかったら摂り過ぎだｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:38:18.74 8m9jnsYQ
>>465
本来はこういう人のためのスレだよな
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:48:29.96 ouUGP98x
>>465
もしやあなたはギャル○根さん…？
つーかネタじゃないならやばいぞ
もうそれドカ通り越して過食症だよ満腹中枢がぶっ壊れてるよ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:56:45.40 NlCe/X6Q
魚介類まで来ると経済的な意味でネタだと思うが
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:57:38.72 0l9x9qcN
気合入れて海鮮バイキングとかに行けば、俺でも食べそうｗ
ただコンビニでアイスつーのが、カロリーより金を心配してしまうわｗ
471:465
12/12/10 21:29:27.41 a0ZJEr4D
断食2日です・・・
で、週末にドカ食いですね・・・
472:465
12/12/10 21:37:17.57 a0ZJEr4D
リロードしてなかった・・・
>>468
ですよね・・・
しかし、食べなければ1日1食で満足で、時間があるからドカ食いしてしまいます
>>469
甲殻類好きでネタじゃありませんです
>>470
バイキングではなく取り寄せです
高くつきました・・・
高給取りなんで、金銭面では問題無しです
いちいち返信レス申し訳ありません
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:40:47.78 dnjEKMqc
断食のせいだと思われる
道場とか通っているならともかくドカ食いの帳尻合わせにやってるなら論外でしょう
もっと気を張らずに少しずつダイエットしようぜ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:44:34.90 l7sBQG7F
すげーなｗｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:08:00.88 uDwTJY3m
朝なし
昼チョコクッキー１５枚・・・
夜手のひらサイズのホタテ網焼き7個、カルビ10枚、ピザＭ一枚、アイス
やってしまった。。仕事オフだと過食にはしってしまう。
明日からまた頑張ろう・・
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 00:30:30.54 44oHaJU/
断食とドカ繰り返してるとカーペンターズの死んだ方みたいになるぞ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 01:45:45.17 kmz2Nslh
このスレで報告してみんなの反応を得たいから
無茶してるまである。
一回食べ過ぎは俺もよくあるけど
朝昼晩続けて食いまくってる人って
合間に冷静にならないの？
それとも最初にドカ食いしてしまい
自暴自棄な気持ちで続けて食いまくった後
次の日に反省して書き込んでるん？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 07:57:00.18 qi1AH7lJ
デブ脳になってると、常に満腹じゃないといられないんだよ
朝焼きそば（もちろん肉入り）、昼から揚げ、夜焼肉、間に手作りバターたっぷりのクッキー、タルトとか普通に食べるから
一日3000kcalくらいになる
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:25:51.59 AWD8/sFG
>>477
食欲が満たされている時は自称ダイエッター。
空腹を感じて来るとダイエットは明日から脳になる。
これをループする事により、このスレの書き込み常連となる。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:16:54.48 Qx8x0FVP
高カロリーの菓子パンとかを朝昼晩食ってるカロリードカは
まだわかるが>>465みたいなのはもう胃がどうなってんのかきになるわｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:35:16.56 v0ldA9a2
>>465
このドカの量の人って
食べながら途中で吐くの？
それともチューイングしてんの？
それとも全部お腹に収めるの？
収めてるなら巨体なの？
興味はつきないな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:56:45.06 pfcBumIQ
やってしまった。。
飲み会帰りってなんであんまにお腹空くんだろう。
飲み終わりに黒ウーロン飲んでせっかくスッキリさせたのに、コンビニおにぎり２つ食べて寝て、朝起きたら異常にお腹空いてて、チョコ４個、柿１個、ふりかけご飯お茶碗少なめ、オロナミンC…。
ダイエットしてる人の食生活じゃない。
規則正さなきゃ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:40:50.94 Zo6s0z87
てす
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 15:52:29.95 fgRbCkkY
シュークリーム1個
ピュアグミ1袋
パルムのカフェオレアイス一本
ファミマのチョコマシュマロ1袋
おかきせんべい2枚
みごとに甘いのばっかり
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 16:19:47.58 l4eoq7bl
>>478
こんなに食って3000でおさまると思ってんのか
おめでてえやつだな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 16:20:54.60 qi1AH7lJ
>>485
一応各一人前だけど、おさまってないか？
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 16:54:12.63 H/gtANvd
お芋一本食べちゃった
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 17:26:35.00 3uCiwRZ8
1000kcal分食べちゃった
これから飲み会なのにorz
お酒だけで我慢できるか勝負・・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 19:34:42.26 05i1yO+N
生理前でもないのに食欲半端ない…
これで更に生理前になったら重ねて五キロくらい太りそうもう終わった
何でこんな遺志弱いんだ禿げろ自分
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:47:40.40 bvEeJFf4
食後飴10個ぐらい食べてしまった…。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 22:30:45.86 05i1yO+N
>>490
タイムリーな…
私も美味しい飴に出会ってしまって朝から一袋平らげたよ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 23:45:40.66 H/gtANvd
飴、一袋って、、、
そりゃ太るさ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 02:26:15.81 E9Y1q7AM
焼酎3杯
焼き鮭切身1
炙りしいたけ2個
生ガキ2個
鳥のもも焼き
コンビニペンネパスタ1個
コンビニロールキャベツ2個
ワイン1杯
柿1個
アルコールの怖いところはそのカロリーより歯止めが効かなくなる事だな
まぁ忘年会だと思えばこんなもんか…(^^;)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 14:37:10.70 Im5eMNOo
鰹1匹刺身と日本酒1升飲んで〆にラーメン卵2個 糖質やばい！！！
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 14:39:46.72 io6SzzSS
朝 普通のお茶碗にご飯1杯、味噌��汁、鮭、八宝菜
昼、味噌汁、レタス、パン(400カロリーくらい)
周りからみたらもっと食えになるのか？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 15:09:48.60 sMRuHdLD
拒食症アピールうざいよ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 16:24:09.86 zM7Vqf/q
拒食症なのに贅沢海老バーガー食べちゃった。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:15:27.39 vc+dW1o+
拒食症と言いたいだけだろw
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:32:34.87 Im5eMNOo
拒食症だけど夜勤深夜3時のおやつにキットカットファミリーパック食べちゃった
朝飯は朝マック＋ハッシュドポテト＋アップルパイ
昼飯は吉野家大盛り健康セット 健康セットだから健康になる
夕飯はご飯2杯日本酒6合袋ラーメン二杯100円たこ焼き
一日の〆に板チョコ1枚とビール500ml
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:55:36.75 lfw1m5n+
>>499
なんとなくだが
あんた良い奴のような気がする
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:04:53.64 U6g4zymQ
うわあああん
朝から晩まで800キロカロリーに抑えて、運動も20キロウオーキングしたのに、
チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋、チーズ入りちくわ5本、チキンラーメン食ってしまた
これ2000キロカロリー超えるよね
当たり前かorz
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 09:09:22.61 mIKb5MDU
>>501
そんだけ買い置きしてあるなら喰う気満々だよね？
反省する振りじゃだめなんだぜ？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 09:44:01.94 e0q0Obot
チョコレートも二枚じゃなくて一袋だしな。。。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:15:40.44 1iwcXYhO
>>501
> チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋
最近は袋で数えるのけ？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:25:34.18 qTVohy4i
ここで言うチョコの１袋って、バラエティパックみたいなもののこと？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:11:51.00 bT0qhSVc
>>501ワロタｗｗｗ
しかし実家住みなら親が勝手に買ってくると言う場合もある
俺も実はそうだ
人の邪魔するのが大好きないじめっ子体質の母がお菓子とか大量に買ってくる
一口食べてちょっとでも「これ美味しいな」とか言うと五袋くらい買ってくる
何なんだくそおおおお
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:15:55.23 qk+EsaPi
人のせいにすんなよ
食わない奴はそんな在庫忘れて賞味期限切れにしてしまうんだよ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 16:12:41.62 SvQSsWm0
>>506
俺も実家でダイエットしてるけどうちは逆で在庫はかーちゃんに食わせてるwww
本人もダイエットしてるつもりだけど、
ありゃダメだな
昔は痩せてたって散々言ってるけど
かーちゃんが痩せてた頃なんて生まれてこの方見たことねーよ('A`)
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 16:23:15.68 e0q0Obot
うちのばーちゃんも若いころガリだったって言ってたけど、女学校時代の写真見たら
たいして変わらない体系だったわ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 07:47:21.79 F0rvOPQ9
きのう飲んで食って、缶チューハイ8本くらいだから3リットル近く
肴にカラアゲ 柿ピー 寿司 ハンバーグ弁当
けさ体重はかったら1キロ半増加 ああ・・
神さま、俺は薄汚い豚です罰してください
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 10:51:07.71 2M5VO0fQ
>>510
40km走ってきたら許すって神様が言ってた
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 23:19:01.96 X03ec015
リゾット、オムレツ、パスタ、プリン食べてしまった…
過食だったのに急にダイエットし出して、ストレス溜まってこのままじゃ続かないからと自分に言い訳
叱ってください
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 23:52:01.54 XK/cUtZs
>>512
自分でダイエットしてるつもりだっただけだから反省しなくていいよ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 07:57:09.24 c82qyv+h
タコ焼き119個
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 08:15:23.99 +H9PorAq
中途半端なヤツだな。
もう一個食えよ。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 10:20:07.67 qUwNF+YW
>>510
そんだけ食べて1.5㎏しか増えてないって羨ましい
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 10:34:33.87 sdpPixnV
質量で増えてるだけで、脂肪となってリターンズするのはもっと先
その時に本当の意味で痛い目に合う。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:45:29.81 OUEWjM4I
3km走ってきたので今日はドカ食い解禁
ビール2本
鶏の唐揚げ6個
白米2合
カップヌードルカレー味一個
バナナ3本
ガーナリップル1箱
夜は何食べよう？
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:48:56.64 gmPLmNxP
>>518
ここは反省するスレです。
チートスレにでも行ってください。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 13:56:42.94 xw0csUtK
>>518
ご褒美って何よ
今まで食いたいだけ食ってきたんだろ？
苦しめ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 16:56:22.92 Wv6KS2t+
生クリーム挟んだ菓子パン
スイートポテト１つ
お餅１つ
食パンの耳４本
シフォンケーキみたいなパン１切れ
600Kcalはオーバーしてる
今は気持ち悪さしか残ってない
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 17:07:23.08 KaeMLYLt
>>521
> 食パンの耳４本
卑しさが滲み出てる。
そんだけ食えばパンの耳4本なんて食わなくてもいいだろ。
そこまでして食いたいか？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 17:35:17.64 Wv6KS2t+
そうなんだよ
わざわざ食パン取り出して包丁で丁寧に切ってやんの
何してんだよ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 18:13:07.30 kfsxnf/i
3km走って消費されるカロリーは200kcalくらいか、ふむ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 18:29:58.70 9rpNhQDT
運動って結構ヒイハアしたつもりでも
消費カロリーあんがいタカがしれてんだよな
やっぱ食い物
200kcalって精々おにぎり一個くらいだから
走るくらいならおにぎり思いとどまる
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:17:16.71 Lw5R0up5
デブだったら１時間ジョギングすれば６００ｋcalぐらいもっていけるから
それなりに食べる量増やせるんじゃね？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:57:58.64 gavdJ2x3
ペペロンチーノ400グラム
ラミーチョコ
最悪。馬鹿。デブ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 23:32:22.97 Ma/eB2bq
冬は外走れないから温かい地域の人が羨ましい
エアロバイクやステッパーの消費カロリーは一時間に100kcalくらいにみてるから
600kcalなんて6時間分だ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 00:19:52.57 DKDZi71Z
>>528
何でも何かのせいにしてるうちは駄目だ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 01:01:15.79 2mWYXgEk
松屋にてトンテキ定食ライス大盛り+チゲ、食後10分後に菓子パン*2+チョコジャンボモナカ
締めて2100kcal
余は満足じゃ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 01:36:09.85 m1wk1Peg
食っちまったあああああああああ
しかもこんな時間にいいいいいいいいいい
頑張ってた昨日までの自分ごめんよ、ごめんよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 02:15:33.38 vIkHL0NP
>>529
ダメだと言われても１日２時間はやってますが何か
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 10:51:56.24 7ddppTNC
とりあえず音出して食うのがウザイ
ラーメンズルズルするやつって焼きそばもズルズルするし
下手するとスパゲッティまでズルズルし出すでしょ
しかも箸で食ったりするんなら洋食なんか食うなよ
床に座って納豆でもこねてろよ
牛丼もお茶漬けみたくズルズル掻き込む馬鹿は
スプーンで上品に食ったほうがまし
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 12:50:53.15 +cmT5lch
昨日１日でドカ食いしたもの
・手作り食パン1斤 りんご1個 肉まん1個と半分
バナナ1本 ヨーグルト 炊飯器の容器に残ってたご飯(茶碗2杯分くらい)
ウエハース1枚 リカルデントガム15粒くらい
手作りりんごジャム１瓶（ノンカロリー甘味料使用）
明治ビターチョコレートひとかけ シューアイス２個
お腹いっぱいだったんだけど食べずにいられなかったんだ…。
きっかけはドライイーストのせいかパンが思ったように膨らまなかったことかな。
まぁ食べれなくはなかったけど。
同じ場所から全く動かなかったしおデブ街道まっしぐら。
とりあえず、今日は朝キャベツとりんご半個ですませて空腹に耐え中。
夜のキムチ鍋で雑炊食べ過ぎないように注意しよう…。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 14:24:31.93 I/FVEul3
>>534
> とりあえず、今日は朝キャベツとりんご半個ですませて空腹に耐え中。
ドカへのウォーミングアップとしか思えんのだが。
536:534
12/12/16 14:51:37.23 +cmT5lch
ドカ食いリストに市販の食パン半枚(5枚切)忘れてた
>>535
はっとした。
ありがとう。気をつける。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 15:11:54.21 DKDZi71Z
肉まん1個半とかパン半枚とか変な食べ方する割にドカるって意味わからん。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 15:57:47.60 I/FVEul3
>>537
ドカする人の特徴。
僅かでも食べたい。
上の方にパンの耳4本とか居ただろ。
ドカするヤツの顕著な特徴。
卑しい。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 17:15:06.52 DKDZi71Z
なるほど。
どうせ手遅れなんだしドカるんなら1個食えばいいのに
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 17:52:16.99 J0qhiLaY
ランチバイキングが強敵過ぎる。
嫁がネットで色々と探して行きたがるので、土日のどちらか必ず行ってしまう。
肉やご飯は程々にできるんだが、デザートが歯止めが効きませんわ・・・
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 20:50:46.53 ssJ+BLTP
あ"ー、食後の飴が辞めれないよぉ。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 21:23:51.16 a7p1xrvJ
>>538
あと栄養ないものばかり、も追加で
炭水化物、お菓子、油物が多いよね
どうせドカるなら和食コースでも食べに行けばいいのに…
安い低栄養なもの詰め込む＝自分の価値そのもの
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 23:32:13.74 jf7jlpja
クッキー焼けた
30個できたよ
今から食べる
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 23:36:38.93 hnoAcMid
>>542
ちょっと違うな。
元デブ経験者から言わせて貰えば、栄養の無い物ではなく、身体に悪い物が大好きなんだよ。
和食や糖尿病食などのサッパリ系はどんだけ食べても満足感や満腹感を得られない。
物足らないと言うべきか。
必ず揚げ物や肉を食べないと満足出来ない。
だからムリなダイエットで節制してると禁断症状で身体に悪い物をドカってしまう。
一種の病気なんだよ。
根本的に食生活を改善せずにムリなダイエットを繰り返す。
結果、このスレの常連となる。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 00:31:29.22 KCJguuNA
我慢→チートディ()
これをやる奴はリバウンド予備軍すぎて
カロリー計算しつつ好きなものを我慢しまくらず
少量取るようにして毎日チートしとけばいいんだよ毎日
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 03:10:30.38 YdZs5LWR
アベックトースト二枚とも食べちまったｗ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 03:28:49.11 74di7Why
朝 コーンフレーク一箱・牛乳・ハムチーズサンド・ヨーグルト
夜 納豆ご飯・アイス二個・ポッキー三箱・コアラのマーチ一箱・ダースホワイト一箱・コーヒー牛乳一リットル
一度食べ出すとヤケになって詰め込む癖を治したい……
ストレスでドカ食いしてしたことが更にストレスになる悪循環から抜け出せない……
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 07:13:14.36 YVEJpFpT
>>547
過食症じゃないのそれ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 08:49:45.71 /gFf1Riw
>>547
超分かる
そこにあるものを完食するのに達成感を感じてしまう。
でもドカ食いはストレスが原因じゃないらしいよ
ちなみにたくさん食べると脳がもっと欲しがるらしい
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 09:31:20.71 74di7Why
>>548
汚い話ですが戻しはしてないので違うと思っていたのですがそうなんでしょうか？
>>549
ストレスじゃなく食べ過ぎること自体が原因なんですか？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 09:34:59.52 YVEJpFpT
>>550
嘔吐無しの過食もありますよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 10:05:08.90 XeBRjSWX
>>547
家でご飯食べてるなら、お菓子やアイス買わなければ良いのでは？
家族が家族が言う人居るけど、協力してもらったら良いんじゃないの？
うちは自分だけが太っててダイエットしてたけど、
友達が来た時用に子供のお菓子を買い溜めしてあっても食べなかったけどなぁ。
痩せられたけど、お菓子は食べないようにしてる。
嫁さんのを一口二口もらってるけど、貰われてるほうからしたら迷惑なんだけどねｗ
家族の協力ももちろんだけど、己の強い意志も必要なんだけど。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 10:09:02.34 etCeKgm4
4時間ウォーキングした後にドーナッツ３ヶ
家系ラーメンライス付き
かつやでロースカツ定食食べちゃった
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 13:34:17.36 /7OvO805
>>533
ズルズルも嫌だけどくっちゃくっちゃ音立てて食べる奴にめちゃめちゃ腹立つ
一人で食ってる奴に多い
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 13:54:38.30 KCJguuNA
ラーメンや蕎麦はズルズル食うもんだ、パスタはねーけど
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 14:56:49.65 JqYWVssB
最近、俺の食生活が狂ってる気がするw
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝:大戸屋 or スーパーの弁当
間:カップ麺＋揚げ物類(2～4つ)
昼:某ファストフード店でランチセット
夕:某ファミレスでディナーセット
夜:牛丼かカレー&スイーツ等
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんな感じでかれこれ二年間過ごしたけど・・・異常かな？？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 16:51:25.28 GUgr0owk
>>556
なんでこの板にいるんだよ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 17:12:00.14 Yr99OmqM
エンゲル係数が凄そうで
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 17:17:05.41 BvZFpqxs
食生活の異常さに2年経ってようやく気付き始めたんじゃないのか？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 19:35:14.19 i5oAMBCG
つけ麺用の麺をスーパーで3パック買ってきた
1パックあたり4玉で520g
3パックで12玉なので、1560g
茹でたら何gになったか知らんが、全部茹でて食べた
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 19:46:52.33 a5Zn4stI
ご飯 味噌
ご飯 青菜
チョコクロ
おでん練り物４
トッポッキお菓子
ご飯 醤油マヨ
ハヤシライス
ハヤシルー
ホワイトチョコクロ
ご飯 梅
おでん練り物２
釜玉バター醤油パスタ コーヒーゼリー
米粉せんべい揚げ
ポテトチップスチーズ
久しぶりにこんなたべたし
体重計恐くて乗れないです。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 20:57:14.06 8TXO9zcg
みんな、クリスマスはどかぐいするの？
イベント時くらい息抜きしたほうが良いyo
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 21:31:12.01 L6bOuJ+g
半月ぐらい正しい食生活していたんだけど、今日の夕方妙にお腹が空いて
ヨーグルト250g＋ドライフルーツ45g
サバ味噌煮缶＋玄米(100g)＋ほうれん草、ネギ、玉ねぎ
鳩サブレー、揚げせんべい、各一枚
ミルクキャンディ一つ。そして20時ごろ雪見だいふく一つ。
青魚はたまには食べないとなって思ってたからちょっとよかった。
また明日から適量食べて頑張ろう。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 23:10:22.60 /eUWMbQM
デブ！
書くくらいなら食うな！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 08:41:05.14 r7kewly2
朝起きたら体調が変だ。
早く寝たのに眠くて仕方がない上にやたら空腹。しかも喉が痛い。
最近、朝の主食を毎日取っていてそろそろ制限を厳しくしなきゃと思っていたのに
塩鮭おかずにごはんおかわりして食べたったそれと豆腐の味噌汁とゆでブロッコリー。
ハードな運動はできないだろうなと思っていたのに食べてしまう意志の弱さﾜﾗﾀ
だれか罵ってだれか
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 09:19:50.44 RfJeWMy7
>>565
糖尿病とSAS（睡眠時無呼吸症候群）じゃないか？
血液検査とICレコーダーで睡眠時のイビキ録音してみ。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 09:36:38.10 r7kewly2
風邪だと思う
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 12:40:37.54 W9u7RlAt
亜鉛とれ亜鉛
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 13:27:36.30 r7kewly2
摂ってるよ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 19:54:05.34 i9Ty4LBy
何か無性に安倍川もちが食べたくなってでも餠太るかなーと思って片栗粉で作ってみた
一袋(150g)使ったらボール一杯できてしまったｗ
少しずつ食べようと思ったら予想以上においしすぎて一気に食べちゃった
怖くてカロリー調べられない
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 20:37:09.59 9RaNi4/1
たい焼を14個買ってきて全部食べた
気持ち悪い・・・・・
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 21:38:28.87 x0Bmh7LR
>>570
片栗粉だけでも495kcal ゲットおめでとうございます
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 21:39:26.28 cfv+nXhh
嘘臭いぞ…。
14個一気とか…、無理無理。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 23:13:13.50 CFFukyft
14個は食えると思う。
ただ中途半端な数量買うなと言いたい。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 23:15:28.11 CFFukyft
>>570
> 少しずつ食べようと思ったら
君らが一番苦手で出来ない事だろ。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 00:44:19.83 vgn4Fh5o
>>572
おそらくそこに大量のきな粉＆砂糖のカロリーをプラスなんでしょうな
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 01:48:22.18 Rsh7VsOE
今さっき、15cmぐらいの長さの太いサラミx2本、大盛納豆ごはんx1杯、もやしテンコ盛りマルタイラーメンx2食分、シュークリームx1個、バナナオムレットx1個。このぐらいは平気かな？。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 05:54:13.39 /2/3DgSx
白米400g
竜田チキン330g
みかん3個
野菜ジュース200ml
明治ミルクチョコレート一枚
↑のやつ一時間で食べるし、2000kcal超えてるし、まだお腹すいてるし、もうやだ…
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:09:53.20 f7citlte
食欲と空腹の区別ついてる？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:40:57.61 Rsh7VsOE
食べるラーユで白米5号やっちまった
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 16:09:18.68 wSqa4Xtq
やっちまった
グーテデロワの割れラスク８枚くらいとホワイトチョコを２枚
割れラスクなんかは手が止まらなくて何枚食べたか正しくは分からない
今調べたら全部でだいたい700kcal、食べる前に調べろよバカ！
反省してショコします
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 20:55:24.37 Urotb/LE
朝
メロン一玉
鶏肉炒め
ごはん一杯、かつおふりかけ
コーンスープ
昼
ナポリタンスパゲティ
ウインナー大皿
チキンステーキ
デミオムレツ
どらやき八個
柿七個
カフェオレたくさん
腕くらいのバゲット一本
ミニフランスパン一本
夜
土鍋一杯の味噌味の雑炊
豆腐
どらやき一個
柿二個
ほんとです
いや、嘘って言いたいけどほんとです。
BMI17です。たまにやっちゃう。もうしませんごめんなさいつД｀)
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:05:28.60 VLVDqCOe
BMI17です。
って必要なのか
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:26:28.07 Urotb/LE
巨デブ認定されそうで怖かったから書いてみましたｗｗ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:48:46.14 rHLyRkoZ
>>584
教えてほしいんだけど
やっぱ吐きながら食べるの？
それともチューイング？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:53:32.45 Urotb/LE
>>585
チューイングとは？
いえ食べ過ぎ感はあるけど吐き気はないですよ～
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:05:42.40 VLVDqCOe
>>585
聞いてやるなよw
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:46:57.55 KIGqsMES
量が異常すぎてもう精神病の類だなｗ
どんな胃してんだか
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:51:51.39 YBnTkEHl
朝昼普通に食べて、夜ご飯スシローで
たらふく食べてしまった(´Д` )
生えび2貫
えびサラダ
魚の赤だし
コーン2貫
ツナマヨ1貫
ぶり1貫
えび1貫
エビフライロール1貫
サーモン1貫
鮭のチャンチャン焼き1貫
エッグタルト1個
スイートポテト1個
せっかくちょっと痩せ始めてたのに、、
明日は控えめにする。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 22:52:01.13 kPIdOxsb
>>582
昼の量くらいなら前はよくドカ食いしてたなあ
そして朝ごはんくらいの量を数時間後に食べたり
吐いたりはしない
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:07:50.54 Urotb/LE
チューイングってググったら摂食障害の一種なんですね。
精神病扱いされたということですね。
毎日こんなに食べていたら確かに過食症とかかもしれないし太るでしょうけど、
ごくたまにドカるくらいで精神疾患にもならなければそんなに太りもしません。
証拠もなく基地外扱いしないでください。大変不愉快です。
スレチすみませんでした。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:28:41.33 FbjaYIDP
>>582
これさ、カロリーより総額幾らかかってんの？
朝からメロン一玉ってどうよ？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:40:29.90 yIoAN7lA
>>582ってそんなにすごい量？メロンも安いのなら500円位であるんじゃないかな
夕飯ドカッたわ…カントリーマァム26枚入り、さつまいも２本お茶５杯位？
あとチョコ、煎餅、サブレ等々お菓子
大根と蒟蒻の煮物丼３キャベツと肉団子丼３
ソーセージ、さつま揚げ各一皿、そのあとにまたチョコチョコチョコ…
原因は…職場と最近の不規則な食生活、あと生理前…かなぁ
明日は気をつける、今日もこれから腹筋しようかな
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:56:04.28 rHLyRkoZ
>>591
不快な気分にさせて悪かったね
答えてくれてありがとう
すんげー単純に疑問だったんだ
精神病扱いされて不満だと本心で言ってるなら
全力で精神科に行くことをお勧めする
酔っ払いは自分じゃ酔っぱらってないと必ず言う
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 23:56:52.72 r9qrRp2s
>>591
頭悪そうやなぁ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 00:18:05.88 8RnEgAnQ
>>591
たまにだとしてもおかしいくらい食べてるよ？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 00:25:25.58 x93gplFq
15cmぐらいの長さの太いサラミx2本、ポテトチップスコンソメ大袋x1、ドリトスx1、大盛納豆焼きそばx1皿、おにぎりx2個、食パンx6枚とレタスx1個、ハムx1本、コーンポタージュx1杯、シュークリームx1個、チョコエクレアx1個。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 02:06:40.01 x93gplFq
ドカ食いの後、決まって喉が渇くので水か茶を5リッターがぶ飲み。明朝は決まって顔パンパンで通勤だよ(ｰｰ;)
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 02:45:05.38 NKm2rpZL
この時間まで起きててドカってない。
もう寝る！
お前らとは違うんです！
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 09:24:28.66 CdyQciLw
糖尿乙
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:25:11.32 vWvWzSGT
コンビニのおにぎり２個
ガストのパーティーセット
砂肝600g
ささみ500g
ココイチのナスカレー
やっちまった
お腹重い
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:32:29.05 PWwHU4lg
>>601
ココイチナスカレーのカロリー約800か…ナスは油吸うから実質もうちょいあるよね
パーティセットぐぐったら…お前…やりよったな…
AでもBでも2500くらいありそう…
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 10:57:25.24 vWvWzSGT
>>602
美味しかった…
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:13:31.45 cAvhXWeK
シュトーレン一本まるごと食べてしまった…バターと砂糖の塊じゃんよ美味かった畜生
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:39:26.42 x93gplFq
2個にしておこうと思っていたのに、聞かれた瞬間、思わず持ち帰り牛特盛5個…昼から会社で…、やっちまった(-.-;)
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:47:29.80 6eOgfSXa
友人がミスド買ってきてくれたので、一つだけ貰おうって思って
なんとなくカロリー低そうなオールドファッション一つだけ食べた
その後カロリー調べた
300kcal近くあるやないか！！脂質も鬼やないか！！！
そのあと怒りのあまりココナツついてる奴とか5個食べた
ミスドしね！！！！！！！
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:57:58.45 CJLJeVBb
いやいやミスドは悪くないｗｗｗ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 14:38:25.92 LvSmIPzi
>>604
一切れでも160kcalぐらいあると言うのにお前ってやつは…
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 14:58:22.67 jVD66usT
>>605
特盛５個ってｗ
１食で食べれる量じゃないだろ。まして会社の食事休憩中に食べ切れるのか？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:12:15.52 XqDqqaFF
>>598
仕事休まず行くなんて
りっぱじゃないか！偉い！
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:12:57.27 CdyQciLw
ローストビーフ300g
生チョコレート6つ
バナナサンド大3つ
チョコモナカアイス1つ
ローストビーフまだたくさんあるから晩飯もローストビーフか
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 15:49:37.94 YfTYlgHp
ローストビーフ美味いじゃん裏山
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:28:41.47 44QpcArf
高脂肪の食事は麻薬と同じらしいね。
URLﾘﾝｸ(healthnews151.blog.fc2.com)
>>605
詳しく。
>>611
美味そう。 金持ちだなー。 いいなー。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:59:21.79 suR9XpVy
マクソのセット
ポテチ2袋
プリン2個
アイス1個
マロンブランとかいうやつ1箱
スーパーのお惣菜の白和え(味濃い…)
カロリー計算してみたら2000超えてた。アスリートか。
二度としない。
お金ないくせに何やってんだorz
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 20:24:36.30 L1fONxZr
持病の甘党が発作起こして
アイス4個、クッキー、キャラメルチーズパイ、羊羮、ラミー、キャラメルミルク…。
そしたらさっき、「明日、食事記録持って病院来て」と連絡が。
医者が見なくても糖尿一直線／(^O^)＼
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 21:38:03.50 gNl1sf3V
>>615
おめでとう♪人工透析確定だね!!
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:32:26.39 nytHw/9K
将来や命より食い気が大事ってすごいな
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:45:44.32 RWItR6V/
高血圧症とか糖尿病の様な病気は、ある程度病状が進行しないと自覚症状が無いからね。
自覚症状が出て来ないと真剣に考えないんだろうな。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 00:33:01.72 5/2ieY5a
>>609 >>613
玉子入れてスプーンでいくとあっという間に完食で…。元々一口が大きい…(ｰｰ;) 今夜は控えめにしたいけど…(ｰｰ;)
すみません…、夜食開始します
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:10:04.93 7oOLE2T6
カレー焼きそば一人前
塩焼きそば一人前
唐揚げ一個
卵焼き
ご飯一膳
野菜中華餡一人前
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:19:28.99 5/2ieY5a
食パン耳付レタス多めハムサンド5個、マルタイ棒ラーメン2玉＆もやし大1袋、うどん1玉＆キャベツ1袋、シュークリーム1個、チョコエクレア1個。いつものサラミは抜いたから昨日よりはヘルシーかな。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 02:44:01.92 25qIlKR4
みんな、ドカ食いが始まったら>>615の書き込みを思い出して！！！
糖尿は大変よ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 05:10:58.21 KDKOrLv6
今日滅亡する事を信じて、ドカ食いした人とかいないのかな？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 08:00:35.11 CY/GmhC7
>>622
うちの親父さんも週三回通ってたよ。最期は水を飲むのも制限されるからね…。ここまできたら後悔しかないけどね…。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 10:51:48.43 ulxhQhok
>>621
あんた反省もしてないしネタかもしれんが毎日バカみたいに食ってるしいい加減スレチだわ。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:23:04.47 jHGuSayf
615です
おぅふ…皆さんフルボッコありがとうございます
食事制限は嫌なので、今の内に節制頑張りますp^^q
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:27:11.65 BC/MvHi+
昨日、ドカ食いして1.2キロ分増えてたけど
今朝まるまる減ってた
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:28:30.85 xez/Q4h2
脂肪になるのは一週間後ぐらいだからね
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:28:35.69 5/2ieY5a
>>625
621です。
困った事にこれが本当なんですわ。昔から周りよりも結構大食いだったけど一人暮らし始めた5～6年ぐらい前から、昼間忙しすぎて、朝昼抜きパターンから帰宅後の夜中ドカ食いが習慣になり、いつの間にかエスカレート…
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 22:01:37.45 rdPQdSKm
お前らのドカを読んで頑張る。
デブ！
鏡見ろ！
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 23:32:46.51 5/2ieY5a
621です。
今夜は会社の忘年会でガッツリちゃんこ鍋とビールでお腹一杯。やっぱ、人と食べるっていいね。けど、上司と同僚から、お前の食いっぷりはいい！と、誉められた…。複雑(ｰｰ;)…。今日はもう食べずに寝ますわ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 00:19:24.46 W6j2Cig+
スレタイ読めない脂肪脳は
チラ裏行けクズが
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 01:12:44.12 Qb23JRri
こわ～。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 01:16:53.41 HnNcXUfF
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 04:53:06.60 /V5BxYZ4
一昨日
焼きたてパン一斤
白パン三個
手巻き寿司四本
おにぎり二個
お刺身一パック
冷凍ギョーザ二十個
今日
カツサンドパン十個
(パン一個につきカツ二枚入り)
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 07:35:25.84 Z3We/8N8
朝だけで1200も、とってしまったww
ご飯、味噌汁、鮭
ドーナツ3つ！！！
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 08:03:31.21 x1LYLAw/
前半だけなら理想的な朝食(野菜があればなおよし)なのに…
ドーナツは敵
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 09:37:53.72 hU3cTA/w
今日の予定が、昼らーめん大、夜飲み会なんだけどやばいな…
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 15:26:39.16 wTclkyWU
うふふっ
朝：ごはん一膳、ハムエッグ、レンチンキャベツ、そば3分の1玉
昼：チキン南蛮2切れ、ワンタンの皮だけスープ
間：フィットチーネグミ10個
ドカと言うほどには多くないと思うのでしょうが
来客で運動できない状態で食べているからマジやばい
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 17:17:15.33 Qb23JRri
夕方おやつ
ふんわり揚げえび味
5分で完食
ヤバ！
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:02:40.55 Cn6msBl9
カラオケでドリンクバーのソフトクリーム
山盛り５杯…
その前がラーメンだったのに…
反省 夜は控えよう
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:39:15.18 suxU4kpa
スイートブールのカステラっぽい部分と高級あんぱんのあんことｷｭｰﾌﾞﾁｮｺ2個。
変な食べ方しちゃった。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 00:03:11.47 jMbEXdcB
>>642
相変わらず卑しいですね。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 01:23:43.44 NwwrZJ79
>>643
どこかでお会いしましたっけ？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 08:59:43.31 DhSicwCr
>>644
脂肪脳ワロタｗｗｗｗｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 11:19:48.33 9tBDnyTk
呑みおわった後、メチャ腹減って、ソーメン300グラムを5袋やっちまったら30分後全部ゲロゲロゲロンパ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 15:25:12.09 TXAM6wEo
からあげ20個くらいとケーキ4個も食べちゃった！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 15:50:04.80 /xkPAk95
昼に食パン2枚ともやし炒めと味噌汁とスクランブルエッグ食べちゃった。
なんで食パン食べてしまったんや！
白ご飯にすればよかった！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 19:56:48.43 zVi43J6P
豚のくせにカツカレーなんて食べてごめんなさい美味しかったです
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 19:57:55.21 7Gb7rJ5/
ご飯5合と、443gのトンカツとカレー800gくらい使ったカツカレー作って食べた
しんどい
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 21:09:05.71 m6RmYNTg
間食に、チートス、チョコ今川焼1個、紅芋チップ、ばかうけ何枚か食べちゃった。
チートスが目に入って我慢できなくて、そこからスイッチが入ってしまった…。何かひとつお菓子食べちゃうと今日はもういいやって食べまくっちゃう(´･ω･｀)こういう日は運動も投げ出したくなるしこういうとこ切り替えできるようにならなきゃダメだ。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 21:50:47.55 sC6y6OvU
ご飯5合ってネタだよね？
一気に5合も食べれるもんなの？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 22:31:49.30 t5pU8Wnt
クリスマスお正月と言い訳のチャンスが出来る時期だな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:37:49.62 FUBrrAZb
今日は酒しか飲んでねえ。
が、ガキが寝て、置いていったコンビニおにぎりが目の前にふたつある。
ごみ箱にぶっこむ踏ん切りがつかない。
誰か罵倒してくれ！
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:43:16.82 +TL5M1gY
>>654
食ったら殺すど
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:57:56.07 FUBrrAZb
>>655
ありがとう。
けど一個は食ってしまった。
変なコトする前に寝ます。
ああ…
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 00:48:13.63 Liv+eaAD
丸餅80gを4つ(これがやばい)
マグロといかとタコの刺身2~3切れずつ
パイナップルのカットを少し
たくあん
浅漬け
サブウェイのベジーデライト
山菜そば
バナナ3本
味噌汁
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 01:05:10.78 c+upNIDP
>>652
一気にではなく１日じゃないか？
俺もカレーライスなら１食３合食べたことある
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 09:29:04.03 wU7YgLFo
>>652
以前マツコが５合炊いて炊飯器のまま卵３個割り入れてしゃもじで救って食べたりするって言ってた
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 09:51:29.54 aI2hkxfQ
今日の夜、やっちゃう奴いっぱいいそうだなあ。
俺、早めにワイン飲みまくって潰れることにしよう。
って、〆にケーキを丸食いしてたりしてな…
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 10:01:53.54 7Q6gHlSu
〆と言う訳の分からん言い訳脳を無くす事だな。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 12:48:52.91 aI2hkxfQ
〆って書いたものだが、普段はしないよ。
酔いすぎたら怖いなって。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 13:29:11.18 Mdu3yLCi
いろんなピザ
カキフライ
とりからグラタン
ミニケーキ色々いっぱい
ハーゲンダッツ
イブだからって御免なさい…
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 15:32:36.74 aI2hkxfQ
もう食ってんのか？
イブって夜だろ？
夜にまた食うのか、エサを！
デブ！
俺、今からケーキ買ってくるけどショートケーキにして嫁子供の数だけにする。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 15:38:22.09 VAmICJcB
嫁子のためにまるいの買ってやれよｗ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 16:28:32.56 mk2ntpnw
ホールにしてやれよｗｗｗｗそういう習慣じゃないのか？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 16:50:18.35 rN3U6Qum
井村屋のあんまん1個 177kcal
チョコパイ5個 815kcal
ミルネージュ6個 722kcal
和菓子 280kcal
バナナ1本 70kcal
カントリーマアム2枚
14時～16時の間に食べてしまった
2000kcal以上摂ってしまった
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 16:56:53.85 rN3U6Qum
あっちなみに体重51kgの男です
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:45:01.77 7mc1CrSn
それくらいでドカ食いって思ってるからヒョロいんだよ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:57:07.82 0SFNie/n
ケーキ食った肉食った
最高。
明日はケンタッキー。
,,,
明日はちょっと控えるか
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 18:08:13.83 GfO3FaL2
ちいせぇ、ちいせぇ
てめえらのケツのアナはちいせぇな
俺くらいになると炊飯器5合炊にカレールー、一箱ぶっこんで、炊き上がったらその上に、とろけるチーズ一袋入れて、からあげクン5袋とビール片手に食すくらいで1食分のどか食いよ!!!!11！！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 19:20:44.62 hp8nTg/x
鶏肉とほうれん草玉ねぎをトマト缶で煮込んだやつ２人分くらい
鶏肉は120ｇほうれん草５束玉ねぎ半分
そしてケーキあんまおいしくなかった
あーああ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 19:33:23.92 ZuzhD3MW
退院祝い&クリスマスを理由に
ファミマチキン3本
ポテチ
マロンアイス
梨3玉
平らげてしまった
せっかく2kg痩せて帰ってきたのに
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 20:32:55.00 58SHAC+K
ケーキ３ホールとピザ1枚とチキン５ピースとコーラ２リットルと寿司２０貫
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 20:33:28.50 nHAshFxO
とばしてんなー
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:16:51.41 y88lfkkr
コーラ2Lで腹一杯にならんのかw
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:23:24.02 rN3U6Qum
えっ？ドカって一度に1000kcal以上じゃないのか？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:37:16.40 /g7hQ+YH
>>667
一番代謝のいい時間でまだよかったね
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:03:48.76 c+upNIDP
１日のトータルでも良いから5000kcal以上食べる奴はいないのか？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:11:27.11 b+KdG+cp
いつもよりコーラ100mlほど多く飲んじゃった（泣）
お腹が苦しい・・・
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:14:39.71 voY2s986
タコ焼き88個
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:33:20.25 Liv+eaAD
鳥もも肉のオリーブオイル焼き
ショートケーキ
ミネストローネ
チーズ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:37:16.71 C0Z+ONFK
朝にさつまいも1kg食べてみた。
有酸素で2000kcal以上消費するから問題ないけど
体が重くてエネルギー感も全くでなくてきつかった。
やっぱり走る前は菓子パンか和菓子の大量食いに限るわ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 23:16:08.76 yecSeOtU
せっかく食事を控えめにしたのに、食後にチーズ３切れ、落花生15個、カシュー＆アーモンド＆くるみのミックスナッツ20個行ってしまった。
ナッツは適量なら体にいいのだが、つい後を引く。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 23:26:41.69 hp8nTg/x
>>683
ちなみに2000kcalの有酸素運動ってどんなの？
すごく知りたい
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 00:09:20.09 021ttEjm
ウォーキングだと10時間すな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 00:30:39.61 Nr31t4A6
クリスマスだからってローストチキン×２･キムチ野菜鍋一人前･砂糖醤油もち×２･･･ヨーグルト･おにぎり４こ･からあげ弁当たべてしまった…
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 02:32:32.07 oGfUt+wA
蜜柑4つ
モンブランホール四分の一
ご飯茶碗半分
焼肉いっぱい
蒸しどら焼き
コンビニおにぎり2個
カフェオレ
骨折で運動出来ないのに食べ過ぎた
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 08:34:50.80 PW7toFQw
骨折してんならもう少しまともなもん食えよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 12:45:50.09 s/KZd1J0
>>684
分かる。
自分もナッツ食べ出すと止まらないから
小袋になってるやつ買ってるわ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 13:25:30.29 5IwpZWNi
一泊の温泉旅行とクリスマスでダイエット中断
また今日から頑張る
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:27:51.06 Z6eBfqx9
チーズカレー
野菜カレー
チョコレート×２
カレーは別腹（勝手な持論）だから、まだ喰い足りない…
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:35:52.41 3gBFsk3x
半額ケーキ１.５ホール
吐きそう・・・・・
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:58:29.90 gZ4hdtWg
>>693
ふざけんなデブ
ダイエットなんてやめちまえ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 16:39:21.87 dCXZF+4N
今日ケーキ屋行ったらカロリー表示があって
2カットで1000kcalとか…やばすぎだろ
おまけに2個合計の脂質が約80g
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 16:44:07.05 PW7toFQw
そのケーキ屋は自覚あるデブに親切だな
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 18:19:53.97 EgeeGFhc
鍋いっぱいのポトフ(ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ベーコン)と、ジャガイモ・
タマネギ・ゆで卵の大量マヨネーズがけオーブン焼き
作り置きのつもりが一気食い
2品で大きいジャガイモ6個使ったから、たぶんイモだけで1000超えてる
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 19:12:51.92 MuX1o80d
ご飯5合
レトルトの中華丼の元1つ
明太子5本
から揚げ8個
味噌汁2杯
りんご2個
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 20:18:27.69 FQgIq+5M
>>690
つぎからは食べる分だけ出してしまうわ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 20:46:04.73 tuqwdAqC
>>652
２合なら軽く食べれる自信ある
３合ならカレーならなんとかいけるかな
５号は一度には無理
３～４時間かけてなら食えるかな
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 23:38:45.03 usf9ahPc
>>700
ごはんの友がいろいろあれば
５合くらい軽いかも・・・・
食べたいなぁ白飯
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 00:15:44.86 OyDM3sqL
食える量を争ってないで反省しろよ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 00:35:56.92 RGkfOUfV
反省するよりも食べたいものを食べれるということに感謝
その環境を与えてくれる家族に感謝したほうがいい
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 02:32:09.01 oYYXffHF
ワイは一日がかりなら一升飯余裕で完食できるやで～
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:39:45.42 FqkkwGyR
1合って大体330gあるよ
2合で660gを一度に食べれるもんなの？
茶碗1膳で140gらしいけど4杯おかわりになるんだけど・・・
みんなすごいな～
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:46:24.29 UxKCL1q3
５合って四人家族が１日に食べる量だわ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:51:41.13 E8jpvPmT
俺の茶碗は1合はいるぞ
これで2杯までしか食べたことないけど
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 00:00:05.05 ySdK66Lt
なにこれ？ＶＩＴＡで新作出たの？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 03:17:58.86 5Cn8DtWY
忘年会で食欲爆発したw
枝豆100個くらい
ピザデカイの1枚
そばめし、どんぶり1杯分
唐揚げx10個
モチギョーザx10個
サイコロステーキx10個
アイスとシュークリームたくさん
生ビール5杯
焼酎覚えてないくらいたくさん
たぶん1万kcal超えたw
これはヤバすぎるwwww
710:709
12/12/27 03:24:57.89 5Cn8DtWY
〆でラーメンとチャーハンとゆで卵追加でしたw
これは自分でもすげぇ記録
明後日10時間ウオーキング決行するか...
けど、それを5回やってリセットだからなぁ
太るのは簡単すぎるw
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 09:00:32.67 JV9cf0Rk
下剤のほうがいいレベル
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 09:28:24.30 d+pp3bXu
昨日は、ペットの代わりに6500円の高級ケーキを買ってきて丸ごと一人で食べました
反省していますゴメナサイ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 10:34:00.20 MRHw+ucL
今
ハゲのオペラ
抹茶ムース×２
抹茶モンブラン×１
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 11:38:49.37 Nh419RH8
また朝からローストビーフだったｹﾞﾌﾟｯ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 12:35:03.41 gRX0PvJb
>>709
すごいな！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 12:35:56.62 gRX0PvJb
どうしてもジャンク物が食べたかったので、
アメ横の肉の大山でメンチ、横の昇龍でジャンボ餃子食べた。
ライスやビールは追加しなかったのがせめてもの救い。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 13:48:46.51 l4C1EB+t
10日間くらい真面目にダイエットしてたけど
昼食後(ローストチキン、パン、野菜、ジャガイモ)に、
クリームパン
キャベツの千切り
ケンタッキー1P
バナナ一本
ホイップ36g
ホットケーキサンドアイスミニ1個
ダースホワイト1個
で合計1600くらい。
あと0.5kg脂肪を減らしたいのに…。
一か月くらい変化なし。
でも、美味しかったし
休みで忙しくなるから頑張る。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 15:05:50.97 MRHw+ucL
六花亭のお菓子詰め合わせ1箱
719:709
12/12/27 16:40:01.97 5Cn8DtWY
今さっき体重計ったら何故か体重変わらんかった
誇張無しで少なくとも8000キロカロリーは摂取しているのだが、、、
凄いね、人体
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 16:46:10.33 r3+kYDa3
>>719
1週間後にご期待下さい
721:709
12/12/27 16:55:22.23 5Cn8DtWY
1週間後は正月もあるから3kgは増えるだろうなぁ
まぁ3kg分は12月を見越して余計に落としてたから問題ないけど、太るってのは簡単だよねぇ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 20:04:20.19 Nh419RH8
チーズケーキ
レモンケーキ菓子
ごまたまご2個
芋餅
シュークリーム
苺アイスまんじゅう
キッシュ
明後日食事会なのにどうしよう…
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 20:15:55.07 xbNYe5Sr
お前らノロウィルスダイエットでもしろよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 20:59:18.18 EZqAEx5f
20日から26日の一週間で
雪中梅 一升 ヱビス 500ml16本 ワイン 1本
まがり煎餅1袋 ロールケーキ 1本 ブルボン ガトーレーズン 1袋
主食はなし
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 21:35:19.64 5cK9oLsG
>>724
雪中梅旨いよな…。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 21:45:08.05 EZqAEx5f
正月用に八海山と獺祭が一升ずつ
確保してある
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 00:01:02.42 OZ9w3YhJ
>>717
10日はダイエットととは言わない。
デブ…
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 00:28:54.45 nkGwueaF
>>727
やめとけ。あたし～ｋｇだけどーってレスがとんでくるぞ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 00:53:21.93 iHirIR+l
夕飯ガッツリカツカレー。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 01:09:45.99 pbJeE06R
>>727
丁度10日前にも似たような書き込みしていたよ。10日間長く感じだけど根性ないよね。
ダイエットは生活改善だとおもって、頑張るよ。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 03:08:15.81 uJxALDAK
本日
田酒750m 飛露喜750ml 十四代一升(2人で)
浦霞750ml
塩結び、焼きおにぎり 5合分
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 04:53:53.48 s5seEFLc
朝 お好み焼き
昼 パスタ
夕 チキンカツ
夜 カツカレー
夜 インスタントラーメン
4300kcalも食べた(^^)さすがにお腹一杯だが、まだ食べれそう。
過食が過食を生むと言うのは本当だね
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 09:00:28.78 dUbtyNSJ
ここの住人の人達って胃が丈夫だよね
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 09:20:39.60 4Z3gLDyV
ダイエット行為がドカ食いする為の準備期間みたいになってるな
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 10:57:46.40 nkGwueaF
よく筋肉つけろーってダイエット板でみるけど
筋肉つけるなら筋トレするよりたんぱく質に注意してドカ食いしたほうが
よっぽど近道
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 11:21:29.34 gX1FrDwb
どかぐいできる皆が羨ましい
自分は胃弱で1500キロカロリー以上いっきに食べると夜中にリバースしてしまう…辛い
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 13:42:45.49 f79n5xcU
ゆで小豆丼１杯強食べた
自家製だとサラサラ飲む勢いで食べれてしまう･･･
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 13:53:43.49 sqfL/EW0
>>736
同じだ
羨ましくてたまにここに来てしまう
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 16:54:35.80 SaPb+9Cb
>>735
たんぱく質食うだけで筋肉つく？
お前それ信じたからデブなんだよ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 17:21:33.59 nkGwueaF
>>739
おいおい、まさかあなたは食いまくって脂肪だけを蓄えられるのかー
すげーすげー
研究機関で体みてもらってこいよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 19:33:01.57 4Pp5H+dw
年末年始はスレに勢いがあるなw
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 19:34:08.38 1Gnu6YLa
筋トレしないといくらタンパク質とっても筋肉はつかんよ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 19:36:10.72 io+4np1O
ID:nkGwueaF
おそらくスポーツ経験ゼロ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 21:00:28.53 eM6Y7FsJ
筋トレしない時のたんぱく質摂取量って
そのまんま ンコ？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 00:31:14.24 NxyQeM1D
筋トレ経験者なら冗談でも言わないよ、そんなアホなこと
クソガリかクソデブかどっちかだろなこいつ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 09:17:29.80 gegtGRIa
>>744
消費できない分は脂肪
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 17:18:16.55 65bc+y5p
それはタンパク質に限ったことではない。
消費し切れず余ったカロリーは脂肪として蓄えられる。
今更改めて書き込む事柄ではないけど。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 20:13:46.27 vovgV4g0
世界保健機関の2007年の報告では、タンパク質の過剰な摂取は腎臓疾患や
糖尿病性腎症を悪化させるとされている。
炭水化物とタンパク質の摂取量によって10段階に分けて分析し、炭水化物の
摂取量が1段階減り、タンパク質の摂取量が1段階増えるごとに、心筋梗塞や
脳卒中の発症のリスクが4%ずつ増え、低炭水化物・高タンパク質のグループ
では、そうでないグループに比べて発症リスクが最大1.6倍高まったとの報告
がある。
だって
何ごともバランスと
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 21:34:07.17 QvnploNo
ここの連中は、それ以前の問題だと思うが。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 23:45:07.90 rYFpw80d
突然ドカがきた
コーヒー豆チョコ65ｇ
アーモンド66ｇ
するめいか22ｇ
もちどら1個
アップルパン1個
どう低く見積もってもこの短時間に
1500キロカロリー
まじで何やってんだ自分
このスレに来るの今年で3度目だ
来年はせめて1度ですむように努力をしよう
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 08:43:21.51 W/FgJj11
>>750
女の方ですか？
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 10:30:57.63 7K2QnYLB
65g66g
とか測ってんの？きもい
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 11:15:53.38 5NI+9x3O
>>751
BBA
>>752
はかるわけがない
袋にかいてあるグラム数うつしただけ
昨夜のドカのせいで腹が減らない
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 13:07:44.00 14rBWzbN
ピザーラでデリバリー
ピザ25cm 1枚
ハーブチキン 2ピース
シュリンプミックス
それ食った後にうどん2玉で鍋焼きうどん
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 13:29:02.46 14rBWzbN
時々衝動にかられてドカ食い
こりは精神科なのかな
自分でも衝動が抑えられないのだよ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 14:48:14.14 mkm7wOyD
意志が弱いだけだろ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 15:31:15.96 WdcybgTt
大掃除していたら立ちくらみしたので
正月用品を調達しにスーパーへ行ったついでに
良くある盛り合わせサラダ 398円を買ってきて
一気食いしてやったぞ、ワイルドだろ～～
こんな炭水化物を食ったのは久しぶり
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 15:50:41.44 AWSVK6m8
餅つきに連れてかれたけど、やばいね・・・orz
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 16:19:41.57 EeoiBXRU
朝：鮭茶漬け
間：黒豆あんパン直径6cmくらいの1個
昼：チョコ20ｇ
レーズンパン
たこやき三個
間：シュークリーム大1個
デニッシュ１/4個
おかき8個
その他ブラックコーヒー2杯
炭水化物取り過ぎﾜﾗﾀｗｗ
2000kcalくらいいったかな？
グアバ茶飲んで今、メラメラカーヴィーやって
これからまだ動くｗｗ
で、夜すきやきｗｗｗｗｗｗｗ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 01:15:38.64 9atCFbw/
おうっふ高カロリー菓子パン三つたべちゃったよおおおおおおおおおおおお
我慢できてたのになぜ買ったなぜ三つ一気に買った
一日一つなら大丈夫、全部半分ずつだけなら大丈夫ってなぜ思った？それが無理だから蓄積して太ったんだよ？なんで一つ食べたとこでとめられない？わかってんのかデブ！！！！
手元にあると耐えられないんだから最初から買うなやクソデブスが！！！惰性のデブ！見苦しいわくそが！ばーかばーかばーか
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 08:35:40.30 vKQPSleN
>>760
買う時・食べる時にそれぞれ意志が弱くてダイエット出来ないデブ特有の言い訳を考えているからだろ。
>全部半分ずつだけなら大丈夫
これ典型的なデブ脳。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 10:12:48.48 nHyJMFS/
ほんとに何で3個買ったんですかねぇ・・・
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 11:26:46.42 oJ141+ep
ケーキなら三人家族を装うとも思えるけど
菓子パンじゃあただの欲望
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:35:30.76 HfEGxRlz
URLﾘﾝｸ(rumifocus.blog.fc2.com)
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 19:44:29.00 sug7WL2u
チーズケーキ1ヶ
ヨーグルト800g
食パン1枚
アイス2ヶ
かりんとう
そして煮物をいっぱい食べた
2013年はここに書き込むことがないようにしたい(-｡-;
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 20:09:21.01 oRYq65xZ
朝昼兼用で生春巻き４本（海老、サ－モン、茹で豚、しそチ－ズ）
夜は寄せ鍋をお椀に３杯とチョレギサラダ
間食にみかん４個と歌舞伎揚げ３個と紅茶。食べ過ぎた
今年は年越しそば無し。年内の食べ収め
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 21:47:01.63 LwJp7jT4
MOW3個
パインゼリー1個
バタースコッチ1個
飲むヨーグルト2本
板チョコ2枚
みかん1個
コーラ500ml
メロンパン2個
食パン1斤
ピザポテト1袋
ヨーグルト1個
ポテコ1袋
チャーシュー100g
パスタサラダ
たまごかけごはん1杯
みたらし団子3本
・・・＼(◎o◎)／！
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 22:48:11.11 WWL4ci+v
>>767
いいねｗ
大して食べてないくせに、ドカ食いしたとかピーピー騒ぐ奴が結構いるが、
お前はドカ食いを認める
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 12:51:29.47 VT1FHr3S
昨晩から現在までに…
甘酒
天ぷら蕎麦山盛り
寿司いっぱい
ピザ、からあげ、かに、ポテトサラダ
黒豆だてまき栗きんとん甘い御節たくさん
お菓子いろいろ
牛すき一皿
アイス三本
そして餅→雑煮で2個、あんこで3個、きな粉で1個、磯辺で1個
一時間前から下痢が止まらなくて便所から書き込みorz
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 19:23:03.01 IHFagft8
テスト
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 22:43:26.52 G22BtNnc
３日で普段の食事制限よりオーバーして15000ｷﾛｶﾛﾘｰとってしまった場合、どうやって調整する？？
背中あたりがムクムクしてきて肉ついてきたのがわかる
とりあえず野菜中心を10日位やろうかな
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 22:56:46.19 vjq2wC/R
>>771
1週間炭水化物抜いて低タンパク菜食オンリー、
ウォーキング1日30分を続けたら戻ったよ
むしろ痩せた（当たり前かなw）
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 23:13:15.73 ScUw+JYt
年明けで餅食べ過ぎた
URLﾘﾝｸ(s.yo4o.com)
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 02:00:05.72 JapVmltU
朝、野菜ジュース
昼、野菜ジュース
夜、焼きそば、ご飯一杯
今、焼酎水割り三杯、味付け海苔、シソ昆布。
後悔…。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 05:41:36.71 0RuTP7Vx
おせち料理沢山…
普段朝と夜（就寝前）の体重差は５００グラムくらいなんだが今日は２キロ増えてた…
ドカしたものが胃袋で消化された後はいつも強烈な飢餓意識が脳を襲う
普通の量食べた日は何もないのになぁ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 10:06:31.66 ZovdtYow
切り餅3キロ
└きなこ
└つぶあん一キロ
└しょうゆ
みかん20個
ポテチ大袋
カキピー
ビール大量
たんぱく質がとれてない…
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:40:30.37 V07yMApv
みかん20個って
Sサイズでだって食えないよ
どんだけデブなの！？
教えてデブ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:42:22.16 SmSzIiPF
ミカン20個は好きだからいけるけど
餅3キロは死ぬわｗｗｗｗ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:56:53.33 7K8CfUTp
一昨日は、
蕎麦大盛り
海老天2本
大きい芋天10枚
食パン半巾
バターロール大きいの2個
あんこおわんに山盛り一杯
チョコアーモンド10個
クッキー3枚
あとその他細々と…
昨日は昼から、
シナモンロール1個
フレンチトースト1個
チョコクロ1個
和菓子6個
ウエハース3枚
あんこ大盛り2杯
ビスケット15枚
えびせんみたいなの20枚くらい
サバの味噌煮3切れを酒を呑みながら食べちゃった…
何やってんだか俺…
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 16:11:58.25 DdyBMuuf
お正月くらいいいだろ
正月過ぎたら頑張ればいい
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 16:35:06.68 SmSzIiPF
その正月で増えた3ｋｇを落とすのが
どんなに大変か
わかってんだろ、みんな
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 17:07:31.97 gmDKaqzp
正月なんか一年に一回なんだから、来年の正月までに落とせば良いんだよね
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 17:11:10.08 noEKkAQO
7200kcal×3＝21600kcal
摂取するのも消費するのも大変なカロリーだな。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 20:17:38.72 JapVmltU
朝
焼酎二杯
昼
だし巻き卵、ご飯一杯に昆布シソに味付け海苔にポークハム１枚、
夜
焼酎水割り二杯かな、
今日体重はかったら６キロ痩せてたわ！
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 21:01:20.23 O4YBinSy
>>779
まずようなもんばっかり書くなや
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 00:54:08.67 I2jVwsrX
明日実家に帰った時に食べるおやつとして作った豆乳とメープルのマドレーヌ、ほとんど食べちゃったw
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 01:35:32.63 bh+ZPcC+
ところで皆何で正月で食いまくりって分かってて体重計るんだろ？
それで増えてるって当たり前じゃんどんだけＭだよｗ
おせち二段分くらい
酒一升
のり塩ポテチBig一袋
種類違うファミリーパックチョコ二袋
あたりめとさきいか各一袋
雑煮とぜんざいで角餅１０個くらい
みかん大量
元旦から家にいる間ダラダラ食べ続けたものを覚えてる限り書いてみた
三が日終わったらまた元の節制と運動生活に戻るから体重はその１週間後に計る
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 01:53:47.46 E2+6gZcw
いや正月分食うなよ
その暴飲暴食で何日分の努力がパーになってると思ってんだ
脂肪豚思考はやめろ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 03:57:33.40 yUaG/jej
去年の春に57キロになって年末には53キロまで戻せていた。
元旦にいつも通り1日中お節食ってたから確実に太った。
野菜の煮物 2人前くらい
まぐろのお刺身 赤身中トロ 3人前くらい
ご飯 1,5膳
伊達巻や玉子焼きは2キレずつ
茹で蟹 5個
シャンパン1本
みかん1個、いちご3粒
炭水化物減らしてまた頑張ろう・・・
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 08:14:52.56 I2jVwsrX
>>787
同じだ。
正月でドカって一時的にでも体重増えるのわかってる時は計らない。
一週間くらい過激やって元に戻してから乗る。
計る人は自分を戒めるためとかなのかな。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 09:11:39.82 +KX8JmLD
風俗の帰りに気が大きくなってコンビニでイカフライ、おにぎり、ピザマン。
正月はげんりょう強化でジム行きまくってるのに、いかんいかん。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 10:31:50.19 gkUFzs39
>>791
コンビニにカロリー表記あってピザまんは350kcalだった
ちなみに俺の朝ごはんは350ｋcalぐらい。
サラダ、コンビニの豚汁、チーズ一切れ、キムチ、おつまみワカメ。
ピザまん1個分でこれぐらい食べれるんだぜ！
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 11:45:08.80 JFQgQufu
>>791
気持ちいかった？
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 13:22:48.65 YryuLp6X
昨日
洋菓子と和菓子だけで3800kcal摂った
フィナンシェ
ひよこみたいなもの 複数の和菓子
チョコパイみたいなもの、複数の種類ってこと
アルフォート大袋 数は知らんが1個55kcalくらい
クッキー
チーズ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 13:23:37.07 YryuLp6X
で、夜は揚げ物中心だったから
昨日だけで5000kcal近く摂ったな
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 13:54:18.04 0Ed08VVu
コストコのティラミス全部くっちったｗ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 18:04:26.89 1ERHuQAz
家で好き焼き
肉とか正確な量はわからんが、ごはんは4合ちょい食べた
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 19:07:32.48 oKjyRBaT
運動して痩せたせいか食っても食っても太らん
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 19:46:39.56 0Ed08VVu
雑談にでも行けよ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 22:07:23.60 huqXV4nP
夜ご飯の他にピザ3ピース食っちまった…
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 22:12:01.02 fJl+Fi5+
>>800
ピザのサイズがSかMかLか、更にピザ生地の種類で全然違うね
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 01:36:43.86 UU5Q9MBR
餅食ってええか？今年は我慢していたんや
なぁ…ええんか？
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 02:11:29.30 /QAhWhAq
>>792
カロリーは低いが塩分は異常に高そうだな
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 02:50:49.47 5dhRN+IQ
ピザポテト1袋
せんべい1袋
ダース2箱
ミルキー1袋
メロンパン2個
食パン3枚
リッツチーズサンド1袋
ビスコ1箱
ハーゲンダッツ1個
ゼリー1個
ヨーグルト1個
みたらし団子3本
バナナ2本
苺1パック
シーフードヌードル1個
餅3個
シュークリーム1個
コーラ500ml
＼(◎o◎)／！
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 02:54:10.91 OaUCUWKQ
>>804
うわあーって思ったけどまとめてみると余裕で食べられるわ…
重さ的にそうでもないからかな
カロリー凄そうだけど
って思ってしまうのはドカ脳か…
歯磨きして寝ろよー
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 03:55:36.13 NH/uYCJ/
昼に弁当、お茶２
おやつにどら焼き？ホームパイ７、チョコクランキー６、生姜紅茶
夜は冬瓜煮物丼３、味噌汁丼１、白菜豚鍋６杯、焼豚、ザーサイ、かまぼこ等色々
夕食後にブランデーケーキ２、
仮眠して蒟蒻畑１５、ヨーグルト１、パピコ１、チョコなどなど
食べ過ぎてリバース…まだ気持ちが悪い。最近、過食が止まらない
絶え間なく食べ続け、満腹でも気持ちが悪くても食べすごく後悔する
体重も増加傾向、運動はサボりまくり。腹が出まくり…せめて、今晩は腹筋やって寝よう…気持ちが悪いよう…
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 04:10:17.05 S9mT5Ssj
>>802
ご飯の代わりとして食えば何ら問題ない
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 04:18:52.33 /Q+jqt4K
三日にドカったけど
昨日も夜だけで1500kcalくらい菓子でドカったオワタ
体重が1週間で2kg増加ｗ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 07:13:04.43 Cb5G8QZh
正月は帰省して連日どか食い
今回気づいたのは、料理自体うまいってのと他に、一生懸命作ってくれたおせちを残すわけにいかないという
気遣いからくるどか食いもあるということ
気遣いして、食べながらも過食の後悔して、持病の内服中のため嘔吐もできず
生き地獄だった
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 07:59:40.57 kLZ5CKA/
ここの連中、早晩、糖尿病になるだろうが一切病院にかかんなよ
透析までいったら国の全額負担で、屑生かすだけ金の無駄だから
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 08:18:19.60 nLVCqCu7
>>804
カロリーより血糖値気にした方がいいと思う。
>>809
親をダシに言い訳か。
デブ脳の常套手段だな。
自分の意志でドカ食いしたんだから、人のせいにして言い訳するなよ。
帰省前に親に伝えておいてドカる程も食うな。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 09:16:08.86 dRu79bCk
>>767 =>>804
反省とかしてねーだろ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 11:00:24.17 2YPLRhjt
>>809
人のせいにすんなよ。
しかも自分を気遣いするいい子あつかいか
都合よすぎて笑えるな
残せないなら冷凍していただいて帰る、という方法もあるんだが
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 11:46:30.88 74exTAd6
正月の料理なんて保存のきくもんだらけだし、冷凍の必要すらないだろ
保存容器につめて持ち返ればいいだけの話
目の前に食べ物があったらあるだけ食べるって動物かよ
しかも接待やビジネス会食なら断れば角が立つこともあるだろうが
たかだか身内の作った食い物
ほんとデブって、自分の暴飲暴食の言い訳だけは一人前だな
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 11:59:32.97 /cZHSAFw
チキン系の弁当
どん兵衛
４個入りクリームパン
スナック菓子（ﾁｮｺフレークを固めたようなお菓子）
ハッピーターン200%パウダー増量
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 16:43:25.04 KOkEptLw
大盛りチャンポン
イチゴシェイク
ポテトＬ
マロンデニッシュ
５時間でこんなに食べてしまった。
田舎住まいで、たまに外出（遠出）すると「あそこのこれが食べたい」がたくさんありすぎて、一気に食べてしまう。
しっかり食べても、買い物しつつ歩くと１時間位ですぐ小腹が減る。
当面の敵は「外出」だ。
引きこもらなきゃダイエットは出来ない。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 20:15:08.48 fmu/XTap
親が～お爺ちゃんが～お婆ちゃんが～とか親類のせいにしてるやつって中卒なのかな？
まともなアタマしてれば自己管理くらいできるよね
人のせいにするブタって人生楽そうだわ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 21:11:08.57 oPAS6VXX
正月料理なんてどれも旨くないだろ
精進料理みたいな食い物ばっかりで
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 02:20:02.59 W7kD01RT
作ってくれた人に気を遣って食べざるを得ない状況ってあると思う
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 06:47:21.23 BkC70aOE
ますべて自己管理能力ですよね
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 07:55:51.03 BTif2n/M
>>819
その通りだが論点がズレてる。
帰省を言い訳に親にドカした責任を擦り付けている。
今はそれが問題視されてんだよ。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 10:57:27.28 cPZOH7eP
新年早々カリカリしてるなデブ諸君
そんなんだから一緒に過ごしてくれる家族も友達もいないんですよ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 11:13:18.80 VxJXCuw7
大晦日から今日まで食い過ぎた。
これを反省し普段の食生活に戻す。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 11:50:58.28 x7XofnWH
>>819
お前、毎日常駐してる過食の中年オバハンと思うが、むしろ食べる量よりも食べるものの質が異常と思うぞ
年寄り臭い不味そうなものばかり並んでるからすぐ特定できるわｗ
もう炭水化物と結婚すれば良いのに
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 13:46:44.58 JFcpuVka
ラーメン ｘ ２
五目そば
レバニラ
炒飯小 ｘ ２
マーボー丼
カップ麺 ｘ ２
おでん２人前
チューハイ ｘ ５
くいすぎたお・・
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 17:40:56.44 IIs+kGTH
みんなエンゲル係数高そう
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 19:09:46.70 T+XabMqr
>>825
一人で一食？
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 19:25:12.00 nVxhVRyL
玄米ブラン
オールブラン
キットカット
ロールパン
ピーナッツ
ブロッコリー
ロールパンが余計だったな
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 20:53:45.26 rAQEm5N+
朝は野菜ジュース（66ｶﾛ）だけで昼なしだったので､さっき
･ホルモンと野菜の塩焼き(270カロくらい?)
･大根煮物(5切れくらい)
･卵豆腐2こ(80カロ)
･ツナサラダ(130カロ)
･豆乳クリーム入りの糖質オフふすまパン5こ(1こ186カロ)
※サプリは、白インゲン、キトサン、ギムネマ、ゼニカル飲んでる。
※飲み物は黒烏龍、ｻﾗｼｱ、プーアル、杜中茶、グァバ、ギムネマ、マテをめっちゃ濃くブレンドして飲んでます
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:22:19.27 rAQEm5N+
まだ食べたいから自作寒天ゼリー（0カロ）
食べた。
マルチビタミン＆ミネラルとか、ビタミンＢ、Ｃ等のサプリも飲んでる。一応…
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:26:15.49 nAq9e73i
冷凍チャーハン10個
1つ450gだから4.5kgか・・・・
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:33:27.79 BRUtiQUu
>>825 あれだけ喰ってチューハイ五本て、
吐きませんでした？
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 22:54:31.84 cPZOH7eP
>>830
要はパン5個食っちゃったってことだろ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 00:25:00.18 E0karN/5
>>825
スイッチ入ったら俺もそれくらいいくわ
周りの人が食うか食わないかで左右されるけど
食うやつがいるとマジでそれくらいいくな
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 01:04:16.27 JUFwdRMH
スイッチって書くやつ過食症だろ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:13:50.30 9AV6nzVf
>>830
過食のデブが雀の涙ほどのマルチビタミンだのサプリだのとってるとか
言うのがすげえ笑える
デブでも健康は気にしてるんだｗ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:22:44.76 pJaXI2xs
ここ見てると焼け食いつっても、おかずを1品多く食うとか
普段食わないお菓子を1個2個食うとかいう自分や周囲の食い方は生易しいな
つか健常者の場合>>825の4分の1も食えないと思うんだけど
(それ以上食ったら吐く)、こういう人って胃の構造どうなってんの？
フードファイトとかしてる人なのか
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:28:36.26 9ZIA2Ggw
内科医が言うには胃の大きさ自体は壊れてる人も正常な人も大きな差はない
食事した時の伸縮度合にも限度があってこれにも差はない
あとダイエットすると胃が小さくなるとかいうのも嘘
何が違うのかというと消化スピード
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 12:55:56.87 3lgKIiaa
>>836
830だけど…
うん、元156/43が過食で48になったけど
飲まないより良くない？
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 13:04:40.68 3lgKIiaa
というか>>836はストレスや鬱からくる過食もある人の気持ち考えて下さい
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 13:08:34.45 YAH+MZdm
何で考えてあげなきゃならないの？
ストレスや鬱で過食の人は、ストレスや鬱で過食にならない人の気持ちを考えてあげてるの？
配慮しろと要求してばっかりで自分勝手だよね、ホントｗｗ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 13:16:00.10 3lgKIiaa
それでも>>836みたいな言い方はどうかと思いますよ。マルチビタミンとか取るのは別にいいじゃない。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 13:36:40.73 YAH+MZdm
２ちゃんむいてないよ
やめたら？
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 13:38:44.14 9ZIA2Ggw
過食かわいそう、わかるわかる言ってほしいんならメンヘラ板にでもいけば？
同類の甘ちゃんがたくさんいるよ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 14:33:32.72 3lgKIiaa
ごめんなさい。場違いで。もう来ません。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 14:45:30.64 LR00WKB1
うんsageすらできない豚は来んな
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 16:13:42.90 bUl7xvsB
今時agesage関係ないんじゃね
どこの化石だよ笑える
サプリ厨並のカスだな
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 16:41:26.08 YAH+MZdm
>>847
agesageは未だに関係あるよ。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 16:48:11.07 bUl7xvsB
どこにsage進行ってかいてあるんだ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 18:21:42.36 tZ9zpelY
知らねーのか
腐りきったデブはsageられない
デブは体重もスレもageるだけ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 11:04:36.79 C9S9pOia
>>850
うまいこというじゃねえかwwwww
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 11:17:03.12 7J1JD1OY
ピザうめえ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 17:58:12.41 2zXBsy0t
ブリトー二個と、どん兵衛とカツ丼とバニラ愛すとチーズトースト三枚食べた…夕飯だから平気だよな…？
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 20:05:52.30 ktwP0y2e
夕飯だから大丈夫だと思う根拠は？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 20:06:27.30 n8TOCD2w
>>853
関係ない。
何時に食べようが1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回ってたら太らない。
時間なんて関係ない
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 20:17:18.18 2zXBsy0t
>>854
> 夕飯だから大丈夫だと思う根拠は？
飯の時間だからさ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 20:24:45.85 WIN3qBvk
>>853
サラダ ブリトー×２
前菜 チーズトースト×３
スープ どんべぇ
メイン カツ丼
デザート バニラアイス
コースだと思えば大丈夫！もう１周するべき
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 20:56:13.64 2zXBsy0t
>>857
オッケー☆
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 21:33:32.27 sZObOL47
某二郎系のまぜそばを食べてしまった。しかも豚マシ＆ほぐし豚。
一応有酸素運動を２時間＆筋トレをやったが、やっちまった感が半端無い。
食べる前は「チートデイはダイエットをする上で必要だし（ブヒッ」って言い聞かせていた。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 21:35:33.50 5dziybpx
マクドナルドのチーズバーガー5個、ベーコンレタスバーガー2個、フィレオフィッシュ9個
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 21:50:36.03 BJMxEK/R
>>853
ブリトー二個が一瞬ブリトニーに見えた
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 22:29:12.59 2zXBsy0t
>>861
ブリトーニ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 00:24:08.77 feQq3q0w
>>860
今のマクドナルドは買わない方が良いよ･･･
60秒キャンペーンで品質落ちてるからw
レタスの固まり入り、肉パティ抜き、折りたたみハンズ、
パンの上にソース等の珍バーガーが続出してる様だしww
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 00:28:53.54 DIiWZuVb
マクドナルドに品質を求めるのはナンセンス。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 01:02:41.67 es38TqYj
wコンソメポテトチップス
かっぱえびせん
ゆずピール×2
ピザまん
トリタマサンド
インスタントヌードル
ミューズリー
いちごヨーグルト
ゆでたまご×2
を、昨日の夜から今日の朝に
腹痛、動けない・頭働かない感、眠気がひどかった
これじゃ普通の日常生活営めない、反省
以降は食べずに空腹待ち、持ち直しにどれ位かかるかな
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 19:42:30.57 KrJNU+5l
マクドナルト、世界中からゴミ食材を集めてきてつくる値段のつく残飯
本当に品質も糞もないな
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 20:01:44.19 RbKB1y0e
またポテチ1袋半開けてしまった…ｸｯｿｸｯｿ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 20:04:48.22 060qrEgi
仰天ニュースデブ特集見ながら
チキンフィレオ2個
フィレオフィッシュ2個
から揚げ10個
食べてます
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 20:40:36.28 nwoVbjyJ
昨日ドカって
おでん大量
ポッキー１箱
ガルボ１袋
まんじゅう１個
フィナンシェ１個
カップケーキ１個
たべた。
したら今日の体重 昨日より＋4kg。。。
下剤飲んで出しても減らない 泣
すごい浮腫み。。。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 21:00:51.92 lUcbmCjs
ミスド100円きたよ！
みんなどんだけドカッたんだ！？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 23:23:23.74 bduBGz2t
ドーナツは三日か四日かけて二個食べるかな
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 23:44:10.96 feQq3q0w
>>870
>>871
俺は一日に5～6個位かなw
DPOPウマ過ぎてヤバイww
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 23:55:52.74 wi/4uRk3
一度アイスを食べると止まらなくなるよー。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 01:45:43.93 7sbJAtjf
>>873
アイスってハーゲンダッツ？それともガリガリ君？
875:709
13/01/10 04:09:26.59 ABqJXgJl
今起きた
昨日の晩飯
天丼
明太子マヨネーズご飯
チョコレート1袋
大福
煮付け大量
食パン3枚(カスタード)
コーンポタージュ
甘納豆
ポテトチップス1袋
朝と昼はプロテインドリンク
運動がラン10km、スイム2km、傾斜ありのふた山越えの自転車130km
述べ運動時間11時間
痩せてたので、ドカする前は運動を増やせば良いと思った
寝る前は死ぬかと思ったが栄養摂って回復できた
カロリー摂取は大事だね
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 21:37:20.46 efCmsvIq
>>875
相変わらず凄いねｗ
まるでたくさん食べる為に運動してるようだｗ
今日は俺も少しドカ食いしてしまった。
現在進行中だから最終的には5000kcalは超えそう（（（ ；゜ Д ゜）））
朝 サンマの煮物、もやし、バナナ 384kcal
昼 カップ焼きそば、味噌汁 777kcal
夜 海南鶏飯、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、おにぎり 1660kcal
間食 レンジケーキ 263kcal
ﾓｰﾆﾝｸﾞｻﾝﾀﾞｰ4個 384kcal
惣菜ﾊﾟﾝ 170kcal
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 21:45:30.87 nqvOtAFN
今日はひどかった……
いよかんジュース
豚汁大盛
牛乳
ほしいも
ご飯
肉五枚
チョコ二粒
芋けんぴ大量
プリッツ一袋
ウエハース三本
家でごろごろしてたから消費してない
さっきお腹下した
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 00:06:56.35 wjMrsgLI
俺は豆腐だけだぞ！
このデフども！！
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 00:50:03.38 jdybjRSi
>>877
お前糖質ばっかとってやる気あんの？帰れ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 01:13:43.37 WVLlI41/
書き込もうかと思ったら、あり得ないほど食べる人だらけで呆れて書く気失せたw
何故そんなに食べれるのか謎
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 01:16:08.66 88xc44lV
>>872
俺もDポップ90個(15パック)食ったわw
しかも今日一日でww
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 01:35:18.10 SI3n8gxg
朝・・・混ぜ込みご飯2杯、鶏唐揚げ3個、ハンバーグ1個、玉子焼き2個、饅頭1個
昼・・・混ぜ込み2杯、チキン南蛮2個、キャベツ120g、シュークリーム1個
夜・・・混ぜ込み2杯、豚生姜焼き1皿、グラタン1皿、柿ピー1袋
反省せねばとは思うが食欲我慢は難しい
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 01:55:26.76 BYZ1N0sE
>881
90個とか15パックとか聞くとスゲーって思うけど
3パックを間隔をあけて5回に分けて食べると考えれば
自分でも普通に食べられそうで危険だ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 01:55:38.02 88xc44lV
>>882
それ位大丈夫な気がするが？
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 02:25:42.30 PgC/At6E
>>879
自分でも引く。罵倒ありがとう
もうこのスレに書き込むような惨めなドカなんてしないぞ…！
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 09:14:32.74 L2UgDE9s
>>880
ネタで書き込んでる人も居ると思うけどね
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 09:49:01.28 dVOiTQne
過食嘔吐の連中も多そう
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 11:20:25.01 WVLlI41/
見てるこっちは気持ち悪くて食欲失くすから好都合
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 15:57:06.06 Va9AOJ+L
昨日シチューを４杯食べて
今朝も２杯食べてしまった
カレーとシチューはいくらでもいけそうで怖い
890:709
13/01/11 17:11:06.04 oSXjEwj2
え？
飲み物だろ？
どか食いしたものかけよw
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 21:01:53.36 OWMpUkbn
朝トースト一枚
昼コンビニのパスタサラダで抑えたのに…
夜にごはん一杯、豚バラ大根2皿、シーザーサラダ、味噌汁、缶ビール、シュガーフランスパン１個食べちゃった…
892:825
13/01/11 22:33:03.42 iUvm1rZp
遅レスだけど今見たらレスが結構ついてたから書く
一食で食ったわけじゃなくてチューハイ飲みながら
一日かけてダラダラ食った。
正月開けたら３ｋｇ増えてたわ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 00:14:45.32 7ICf2ZMQ
おすし食べてしもた
イカ2貫
サーモン2貫
焼きサーモン6貫
ネギトロ軍艦4貫
トロ1貫
100円寿司だけど最高だった
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 00:52:12.74 DSMzJ/jW
こんな時間に糸こんにゃく400gウェイパーラーメン食ったったー
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 01:40:50.14 a3FBYcoj
URLﾘﾝｸ(joshikainews00.doorblog.jp)
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 09:41:11.97 cxe7lZmI
>>893
寿司ネタで大体の体型が想像出来るな。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 16:11:55.20 lJXzvxGX
うにせんべい一袋
みかん3つ
いわししょうゆ煮
ご飯3杯
しそこんぶ
あんこ
ピザトースト厚切り1枚
緑のたぬき
コーンフレーク
牛乳
明太子
豆腐
キムチ
クリーム玄米ブラン2枚
アーモンド
ゆで卵1個
ししゃもフライ2つ
刺身2枚
こんなに食べたの久しぶり
なんか口から変な匂いがする
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 19:16:35.76 WG2K7gqM
URLﾘﾝｸ(num.to)
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 08:09:24.61 3upoXyQx
酔って寝る前に無性に腹が減り、立ち食いザルソバ特盛二人前平らげ、帰宅後、更に緑のタヌキを汁全部まで、やっちまった！チキショ－！
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 08:52:44.66 SwHNWHTb
きしめんうどん
チーズ餅
ゼリー
納豆
みかん
ひじき
味噌汁
食べ物を無駄に食べて申し訳ありません
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 08:53:23.37 RkzSV2dy
ドカ食いしても運動してれば太らん
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 09:53:50.76 Y1pAZqbA
ダイエットじゃないけどね
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 12:37:05.74 Z//N3Pqa
チキンカレースープ 一鍋
鶏ハム 300g
カロリーは大したことないんだろうけど量がいかんな
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 17:08:28.46 b+xbpDkF
（牛丼屋）の松屋で、いつもなにかのメニューを
2人前注文したいのに、
いままで誰一人としてそういう人間を見たことがなく、
恥ずかしいので我慢している。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 19:18:00.89 7Z+NlUAy
あぁぁ…ミスド×2
カロリー怖い…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 19:28:12.09 OFrmzK4p
店ごと2件食ったのか？
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 20:45:42.00 a436zFpu
>>902
それは違うんじゃないか
ダイエットって食事制限だけのことではないだろ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 22:06:04.92 HBf44lbv
朝 メロンパン クリームデニッシュ オニギリ二つ
昼 カツカレー サラダ
間食 あみじゃが じゃがりこ したらば
夜 どんべい大盛り ファミチキ
どか食いにはいるか微妙だけど結構くった・・・
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 22:09:53.73 BoksufSg
>>907
ダイエットってもともと食事のことだよ。減量って意味じゃない。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 23:21:01.96 3ojm1ndI
>>905
500kcal弱位かな？そこまでドカじゃないと思うけど･･･
俺なら10個以上は軽く平らげるけどなww
無論、今なら1000\で買えられるから余計沢山買う羽目になるがw