12/11/18 21:42:28.29 W6io8gRV
>>123
全体的にカロリーが不足しすぎても甘い物が欲しくなる。炭水化物抜きとかしてる？
チョコレートはビタミンB系だったと思う。
あと甘いものばかりだと血糖値の振り幅が激しくなって負のループに陥りやすいと聞いたことがあるよ。
12/11/18 21:42:28.29 W6io8gRV
>>123
全体的にカロリーが不足しすぎても甘い物が欲しくなる。炭水化物抜きとかしてる？
チョコレートはビタミンB系だったと思う。
あと甘いものばかりだと血糖値の振り幅が激しくなって負のループに陥りやすいと聞いたことがあるよ。