12/11/26 22:36:27.03 0zbExI6n
正月休みは無駄遣いせず、ランニング漬けにするつもりで、ボーナスで買おうかな
とりあえず実店舗でありそうな所探してみます
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 22:41:47.25 ihh8UTtI
>>934
私は、熱なくて走りたいと思った時が走りはじめ。
無理せず距離短めで。
鼻水云々言ったら、春に鼻炎続きで走れないんで。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 01:57:40.02 dNZpehhz
明日は晴れるそうじゃ
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 02:09:04.94 e7kTs8Iy
今日は雨やんだと思ったらやけに強風で寒すぎて結局行けなかった
明日は本気だす
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 04:53:25.85 u6XE/Kor
昨日ブーツで歩いたら、帰りは足が痛くなった。
だからやっぱりスニーカーで通勤することにした。もしくはヒールのないブーツ
ダイソーの膝用サポーターを足の裏と足の親指と中指の間に挟んで、巻いてるんだけど (青色でX型のやつ)
O脚がに股にかなり効くような。気持ちいい
サポーター結構いいね
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 05:43:04.18 v4/iLx/P
情けないことに風邪ひいてしまった。だから走るのは控えているけど、足がウズウズする。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 06:54:09.89 xCnbUvLp
フォアランナー110輸入版15000円で買ったよ？自分的にはこの機能で充分。パソコンで走ったルートやタイムや速度見たり記録したい人はもっといいやつ買ったほうがいいかな。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 07:16:05.89 4HmpyAAk
昨日からお腹痛いので30分だけウォーキングしてきた。スロジョグでも走れないとなんか退屈だな
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 07:56:27.58 clvClQ/k
腹痛いんなら休めよｗ風邪の前兆かも知れんぞ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 08:56:50.55 u6XE/Kor
寒いし風強い
今朝は窓辺で運動しながら朝日浴びて、歩いたのは神社とスーパーの往復位。
その代わり今日も通勤で遠回りしてあるくよー！
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 09:21:08.20 +o6LEj7D
ウォーキングで体重まったくおちなかったのに
スロージョグ初めてから少しずつ体重減ってきてる
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 09:33:36.09 seo48Ch3
90ｋ→74ｋまで坂を転げ落ちる様に落ちたがここ一ヶ月で完膚なきまでに止まった
スロージョ5ｋ→10ｋに上げるかっ、、、きつ、、、
後6ｋ、、、後6ｋなんとか無理なく落とせたら、、、、くっ、、、
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 10:35:42.06 cMOFp23O
階級下げるわけじゃないんだから
体重気にせずに続けたほうが長く続くでしょう
体重より見た目のほうが大事だし
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 11:05:19.57 xTozLTdF
>>959
標準体重に近づくにつれ落ちにくくなるのは仕方無い
ひと月に1kg～2kg痩せればいい
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 11:13:53.16 CWF+h7im
>>937
今日で薬飲み始めてから丁度5日、大分咳も出なくなってきたから
そろそろウォーキング行けそうになってきました。
>>938
ジョギング再開する時の参考にします。
>>939
今回の風邪で思ったけど、プロでも最低3日や4日は自重しないと
どうしようもないですよね。
>>949
距離短めから始めようと思います。
皆さまレスありがとうございました。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 11:19:12.62 JkhF9bHy
>>959
こっちは、標準体重まで、あと数キロなんだけど、
ここ3ヶ月、停滞中だよ
ちょっと気を抜くと、増えるし
やっぱり、ここまで来ると、ジョギングだけじゃなくて、
筋トレもしっかりやらないとダメなんだろうな
どうも筋トレが苦手なんだよな
すぐ腰を痛めるから
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:06:57.83 4m6Eldp8
ふくらはぎが痛い。
なんとか走れるが、
押すと激痛。
打撲したような痛みだ
黒くもなし、ぶつけた記憶がないのだが。(T_T;)
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:45:00.07 ejGO4AkD
雪道＋ちょっとした吹雪の中を走って来た。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:46:30.11 hUReO0Gh
>>964
ウォームアップが足りない
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 14:56:14.98 uIqBo8ZA
ナイキのベイパージャケットってペッラペラのウインドブレーカー（？）使ってる人いる？
迷ってるんだけどあれじゃ流石にこれから寒いかな？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 15:06:11.40 wdpmYjSX
当たり前だろ…