ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目at SHAPEUP

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447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 12:22:14.81 hOcg5fdf
>>446
だしょ？
あの本はうちのジョグ観念を大きく変えたよ
あのストレッチ始めてから腰痛と膝痛とは無縁になったしバイブルっすわ

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