ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目 - 暇つぶし2ch405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 10:35:39.35 cEc96VxX
>>404
そうだよな
ここ1ヶ月、ダイエットが停滞していたので、
やり方を変えようと思って、
数日前から、炭水化物を少し食べてから走るようにしたが、
体が重いわ、胃が苦しいわで、全然良くなかった

やっぱり、走る前は、水分をしっかり取って食べないようにするわ

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