ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 00:14:23.07 iLDxxAxf
>>97
ぼくもジョグと筋トレと食事管理で二ヶ月で体脂肪率が25パーセントから12パーセントになったよ
個人でもパーソナルついてもらわなくてもこのくらいならなれるよ

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